X'għandek għalf tfal sena jew tnejn: ponot u tricks

ommijiet kollha jafu li l-ikel aħjar għal tfal żgħar huwa l-ħalib tal-omm. Iżda jasal iż-żmien u wasal iż-żmien biex jintroduċu ikel solidu għall-għalf tiegħek ikel tat-trabi adulti. U jekk il-LURE huwa iktar jew inqas ċara, minn għall-għalf tfal fis-sena, jafu mhux kollha moms. U kollha pjuttost sempliċi!

regoli

Qabel ma tippubblika lista żgħira ta 'ikel u platti għat-tieni sena ta' ħajja tat-tfal, għandu jingħad li l-qawwa tal-modalità tarbija huwa kemmxejn differenti minn dik ta 'adult. Hu għandu bżonn biex jieklu kull 4 sigħat, sabiex tagħmel żgur li int qed tiekol snacks u tmur torqod. Wkoll f'dan il-ħin, ommi għad trid tissorvelja mill-qrib reazzjoni tat-tfal għall-prodotti li għadhom kif ġew introdotti, għaliex dawn jistgħu jikkawżaw mumenti ħżiena allerġiċi jew oħrajn. U, naturalment, irridu niftakru li kiddies platti kok (kif ukoll adulti) huwa meħtieġ biss minħabba l-kwalità u l-ingredjenti reëenti. U jien ma tkunx tixtieq li jħassru frak yummy tagħhom, aħjar li jiġu esklużi mill-dieta ta 'kejkijiet tat-trabi, ċikkulata u ikel ieħor li fihom ammonti kbar ta' zokkor.

kolazzjon

Allura, dak għall-għalf tfal fis-sena għall-kolazzjon? L-ewwel ikla għandu jkun dens ħafna, minħabba l-tarbija ma jieklu kollha lejl, u għalhekk se jkun bil-ġuħ. Inti tista 'tagħmel omelet għal ftit frak u jagħtu nofs flieli ta' ħobż, buttered. Ta 'min jinnota li dan toddler huwa aħjar li jieklu varjetajiet abjad ħobż, minħabba li huwa ħafna aktar faċli biex diġestiva. Tista 'tagħti ċereali tarbija tiegħek fil-kolazzjon (tnejn u glyutenosoderzhaschie mingħajr glutina) fil-gruel tista' żżid ftit żejt. Għandu wkoll jiġi mfakkar li t-tifel jixtieq li taħsel kolazzjon. Għal dan tajbin tat-tfal tè, meraq, uzvar, ġelatina jew meraq.

ikla

Jekk l-omm trid biex issajjar tarbija pranzu, huwa xieraq li jiġi mfakkar li l-menu frak fit-tieni sena se tkun madwar l-istess. Għalhekk, ponot, dak għall-għalf l-tarbija (sena u nofs jew tnejn hija - ma jimpurtax) se tkun madwar l-istess. Allura, lunch tista 'tikkonsisti minn insalata veġetali, fejn l-ingredjenti kollha se jkunu frayed fuq il grater. L-soppa li ġejjin - ħxejjex jew ħalib. Huwa importanti li wieħed jiftakar li inti m'għandekx tagħti għaġin tarbija tiegħek aktar spiss minn darba fil-ġimgħa. Ukoll, huwa aħjar li ma jabbużawx-patata, għax fih ħafna lamtu. Wara l-soppa, inti tista 'tagħti tifel purejiet veġetali, magħmul minn taħlita ta' ħxejjex differenti. M'għandniex ninsew dwar laħam. Huwa brewed individwalment, tista 'tagħmel pulpetti jew burgers għal ftit. Il-ħut għandu jingħata ma 'spiss biżżejjed ftit darbiet fil-ġimgħa, huwa aħjar li jagħli jew issajjar bħala koppja. Ikla maħsula fl ma 'compote, jew meraq.

snack wara nofsinhar

Il tfal għalf fis-sena ta 'wara nofsinhar? Hawnhekk inti tista 'tagħti lit-tfal ġobon baxx ta' xaħam cottage, jogurt, kefir, souffl. Tajba bħala pyureshki frott. Eqreb lejn sitt xhur, inti tista 'toffri pancakes bil-ġobon cottage, cookies (homemade jew speċjali, tarbija), minħabba li l-tarbija għandha snien biżżejjed biex tomgħod dan kollu. Tista 'tixrob mill-ġdid, tè, meraq, compote frott, uzvar.

pranzu

X'għandek għalf tfal fis-sena għall-pranzu? Hawnhekk huma ċereali ideali jew purejiet veġetali, jista 'jkun laħam jew ħut. pranzu sbieħ bħala snacks, puree tal-frott. Ma 'xorb huwa meħtieġ li tkun aktar attenta, għax bil-lejl tixrob ħafna huwa aħjar li ma jagħtix tarbija tiegħek.

qabel l-irqad

Għat-tfal tat-tieni sena tal-ħajja huwa importanti daqs tiekol qabel tmur torqod. Jekk it-tarbija tkun qed tredda, ħalib tas-sider biżżejjed. Jekk le, inti tista 'tagħti l-poriġ ħalib, jogurt tat-tfal jew jogurt. Mix-xorb għandha tiġi abbandunata. X'għandek għalf tifel 2 snin qabel tmur torqod - huwa ommi, iżda f'din l-età, diversi tibdiliet dieta u t-tarbija ma jistgħux jeħtieġu tali teħid ta 'ikel tard.