X'għandek għalf tifel fis-sena, jagħmlu l-menu

Kibru tifel jeħtieġ mhux biss ħalib tal-omm jew formula adattati ekwivalenti. Meta, wara t-twelid se tieħu 4-6 xhur, il-ġenituri flimkien mal pedjatra tat-tarbija biex jagħmlu l-menu. 1 sena --età meta anke l-bżonnijiet frak ma jistgħux jiġu sodisfatti mal-ikel "adulti". Wara l-kolazzjon, lunch u dinner hu jkun jeħtieġ prodotti tal-ħalib. Dak li tarbija tiegħek f'sena: taħlita, ħalib tas-sider jew prodotti tal-ħalib - kulħadd jiddeċiedi għalih innifsu. Huwa importanti li wieħed jikkunsidra t-tip ta 'frak immunità. Jekk it-tifel hija suxxettibbli għall-allerġiji ikel, ittih ħalib tal-baqra huwa aħjar wara sena, jew saħansitra nofs.

ikel iffermentat jikkawża reazzjonijiet allerġiċi inqas probabbli. Per eżempju, ħalib iffermentat Agusha (taħlita adattat) għandha pluralità ta 'stadji li jikkorrispondu għall-nofs sena u anzjani. Ħafna tfal imħabba ħelwa togħma ħelwa qarsa tagħha.

Jekk inti tiddeċiedi li tieqaf tredda ftit jew immedjatament wara sena, huwa importanti li jissodisfaw ħtieġa tal-wild għal prodotti tal-ħalib mhux biss matul il-jum, iżda wkoll bil-lejl. Fil-għaxija, qabel tmur torqod, fl-aħħar għalf jista 'jagħti tifel jogurt tat-tfal. Jekk huwa jaqa 'isfel bil-lejl, flimkien mal-ilma, joffrilu ħalib.

Menu għal sena tifel 1 għandu jinkludi kolazzjon kmieni (7:00) - prodott tal-ħalib fil-volum ta 'madwar 200 gramma. -Taħlita, ħalib, jogurt - li huwa pjaċevoli għall-tarbija u għalf forzi tiegħu immedjatament wara qawmien.

Kolazzjon jistgħu jiġu mitmugħa fl-10 am, jista 'jkun poriġ - bħall-ħalib u prodotti tal-ħalib, ġobon cottage jew frott. Bħala komplement għall-ewwel ikel akkoljenza jagħmlu użu tajjeb ta 'gallettini tat-trabi. Il-volum totali ta 'madwar 200, per eżempju, 150 g ta' ċereali, banana u porzjon l-meraq tal-frott.

Wara l-kolazzjon, gidjien ħafna huma rieqda, b'tali mod li "l-għalf" it-tarbija bejn l-ikliet mhux meħtieġ.

sena Ikla frak qodma magħmula minn garnish (lest purejiet jew kapuljat fi blender mgħolli ħaxix) u laħam. Mal-varjetà attwali ta 'ikel tat-trabi ma tkunx kwistjoni, liema biex jitimgħu l-tarbija. Fis-sena, aktar tfal diġà jittiekel brokkoli, Zucchini, pastard, patata, karrotti u qara. ġenituri individwali jintroduċu trabi f'din l-età ma spinaċi, basal u kaboċċi bojod. Ħjar u ravanell jistgħu jingħataw friski, huma rarament jikkawżaw allerġiji.

Laħam f'ammont ta 'madwar 50 gramma jistgħu jinxtraw fil-forma ta' ikel fil-laned għat-tfal, iżda huwa aħjar li jagħli frisk u itħan. Għal dan il-għan, proċessur ikel adattat jew sikkina regolari, sakemm il-kontenut tal-platti tat-tfal kienu b'xi strutturati. Kompletament prodott omoġenju ma jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'ħiliet chewing, u sena tfal diġà għandha xi snien. Ukoll, jekk il-wild huwa sinjal sena ma 'diversi tipi ta' laħam: dundjan, ċanga, fenek, laħam taż-żwiemel u tiġieġ - kollha Delicious u utli fil-mod tagħhom.

Mintix dak għall-għalf l-tarbija fis-sena, ma ninsewx il-ħut. Sors ta 'aċidi grassi essenzjali u l-elementi, il-ħut huwa wkoll ħafna Delicious. Biex jipprovdu tfal fis-sena , jagħtu preferenza lil xi tipi ta 'ħut għajr aħmar. Xmara aħjar milli baħar: dan jakkumula sustanzi anqas perikolużi.

Snack - dan ikla, li timmira - biex tappoġġja l-forzi tat-tfal fil-vojt bejn lunch u dinner. Jekk it-tarbija ma torqod, joffrilu puree tal-frott jew cookies. L-aħħar jista 'jiġi dilwit bil-ħalib jew f'taħlita, ikollok xi ħaġa bħal poriġ ma cookies butir togħma. F'nofs il-għodwa snack huwa tajjeb li tagħti pruna tarbija, zalza tat-tuffieħ jew frott frisk. Tuffieħ u t-tarbija tal-banana huwa kapaċi li jieklu myself, imma jekk hu ma tridx biex togħrok lilhom b'kuċċarina. Jekk huwa sajf, jikkura frak berries u frott tal-ħsad il-ġdid. Ħawħ, berquq, ċirasa, ejja jippruvaw f'porzjonijiet żgħar biex tiżgura li ma jkunx hemm reazzjonijiet allerġiċi.

X'għandek għalf tarbija fis-sena fil-għaxija? A pranzu sħiħa ta 'żewġ korsijiet joffru sena u tliet xhur, sakemm il-lejla (madwar 18.00) poriġ tarbija għalf likwidu. A għażla tajba għas-sena pranzu tfal - Welling Uniti. Dan il-prodott solubbli mushy, huwa ħafna nutrittivi u b'saħħithom.

Prekawzjonijiet għandhom japplikaw għal tali prodott bħall-ġobon. Tfal baqta hija inkluża fil-menu ta 'kuljum fl-ammont ta' 25-40, l-akbar l-ammont ta 'ħsara tas-sistema diġestiva. Bajd (summien jew tiġieġ) tingħata 2-3 darbiet fil-ġimgħa, normalment biss l-isfar. Barra minn hekk, huma jgawdu meraq tax-xorb. Meraq tat-tfal Tetra Pak dilwit għall-konċentrazzjoni mixtieqa, ir-rata ta 'kuljum ta' madwar 100 g Jekk hemm xewqa u l-kapaċità biex issajjar meraq frisk (frott jew veġetali), ikunu attenti sabiex jintużaw qabel l-prodott ġie dilwit bl-ilma.