X'inhu sensi estiża u kif jintlaħqu

Riċentement, inti tista 'spiss tisma' dwar l-espansjoni ta 'koxjenza imma mhux kulħadd huwa kapaċi jispjegaw dak li hu. Dak hu li dan l-artikolu huwa - se jiġu hemm deskritti fid-dettall il-kunċett ta 'koxjenza, kif ukoll forom tagħha u tipi. Naturalment, ħafna ser tingħata attenzjoni għal dan it-tip, kif l-espansjoni ta 'koxjenza. Inti ser jitgħallmu mhux biss dak li hi, iżda wkoll liema metodi li jintlaħaq, u dak livelli li jkun. Iżda biex tibda huwa li wieħed jifhem l-kuxjenza innifsu u tipi bażiċi tagħha.

X'inhu sensi

Qabel ma neżaminaw is-kuxjenza estiża, huwa meħtieġ b'mod ġenerali biex jittrattaw mal-fatt li din sensi ordinarji. In-nies kollha jużaw din il-kelma, imma jekk inti taħseb dwar dak li effettivament tfisser xi ħaġa ftit nies se jkunu jistgħu jagħtuk risposta ċara. Il-fatt li m'hemm l-ebda risposta ċara - il-sensi tal-bniedem kollu jista 'jiġi deskritt bħala struttura li bih persuna tkun kapaċi biex jikkontrollaw l-azzjonijiet tiegħu. Għalhekk, jekk inti jitilfu s-sensi, jiġifieri, li swoon, imbagħad immedjatament jitlef il-kontroll u fuq il-ġisem tiegħu. Meta inti qiegħed tagħmel xi ħaġa unconsciously jew subconsciously, inti m'għandekx bżonn li jissorveljaw dawn l-azzjonijiet. Tieħu n-nifs u l-ajru mingħajr kostanti monitoraġġ ta 'dawn l-azzjonijiet, jiġifieri, inti do-it fuq subkonxju livell - jiġifieri għaliex, meta persuna titlef sensi, huwa ma die, għaliex hemm huma ta' proċessi li ma jeħtiġux l-involviment ta 'koxjenza innifsu. Allura issa inti għandek idea ta 'dak li sensi tal-bniedem normali. Iżda qabel esplorazzjoni tal-kuxjenza estiża, huwa meħtieġ li linger fuq livell bażiku, li tinkiseb idea ġenerali ta 'dak l-istat inti tista' tkun kull jum - huwa importanti ħafna li tifhem aktar il-intricacies tal-tranżizzjoni għall-espansjoni ta 'koxjenza.

sensi rieqda

Ma jagħmilx sens li jiddeskrivu l-sensi normali, peress li jista 'jimmaġina kulħadd. F'dan l-istat tal-konoxxenza inti meta kollha ta 'madwarek u fi ħdan inti hija fl-ordni, mingħajr ebda bidliet kbar. Iżda dan ifisser, per eżempju, irqad sensi? Le, mhuwiex l-istat li fih l-moħħ huwa, meta l-ġisem tiegħek jistrieħ waqt l-irqad. Għalkemm inti tista sikur jgħidu li jiġifieri l-aktar approssimattiva. Il-fatt li l-kuxjenza irqad iseħħ fil dawk in-nies li qed overworked fiżikament u psikoloġikament. Huma jistgħu jagħmlu varjetà ta 'affarijiet biex jitkellmu, iżda ħafna drabi dan jiġri kważi unconsciously, li m'hemm l-ebda azzjonijiet rabta diretta għall-emozzjonijiet. Lkoll nafu l-sentiment meta ikollok dar wara ġurnata iebsa, li jaqa fuq is-sodda - u l-jum li jmiss ma tiftakarx kif tikseb l-dar fil-livelli kollha. Dan huwa l-sensi irqad.

sensi dubbien

Dan it-tip ta 'koxjenza huwa viċin ħafna għall-ewwel waħda, fil-fatt, huwa prekursur għall-irqad. Meta moħħok swiċċijiet għall jitilqu modalità, għandek taħseb dwar il-bqija. Huwa kkaratterizzat minn telf ta 'konċentrazzjoni possibbli. Riżorsi ġisem tiegħek għadu ma ġiex eżawrit, iżda spiss meqjusa, fejn inti tixtieq li tiffoka jaħarbu għalik.

jaqbeż sensi

Dan it-tip huwa karatteristika ta 'nies mentalment instabbli, u wkoll għal dawk li huma fi tensjoni nervuża serja. F'dan l-istat, l-attenzjoni tiegħek ma tistax tieqaf fil ħaġa waħda u kontinwament qalbu minn oġġett wieħed għall-ieħor, u b'hekk jiġi evitat inti milli jiffunzjona normalment.

sensi qawwi

Dan l-eżempju ta 'koxjenza huwa ħafna aktar familjari lin-nies. Ħafna jemmnu li huwa raġonevoli approssimazzjoni għall avvanzata, iżda fir-realtà jiġifieri le. sensi Bright huwa kkaratterizzat minn perċezzjoni qawwi ta 'dak li qed jiġri madwar. Dan huwa kkawżat minn xi emozzjonijiet qawwija, kemm pożittivi u negattivi. Għal ħafna nies, dan jirritorna għan-normal pjuttost malajr meta tgħaddi stat ta 'ewforija.

sensi kwieta

Jekk inti interessat fi stat estiża ta 'koxjenza, allura inti għandek tagħti attenzjoni lill dan il-punt. Il-fatt hu li dan it-tip huwa l-eqreb għall avvanzat - huwa mod tip li mira tiegħek. Biex taħtaf l-sensi estiża, inti għandek bżonn biex jitgħallmu f'kull sitwazzjoni li tieħu mind kalm. Dan it-tip huwa karatteristika tal-bniedem li mistrieħa, sħiħ ta 'l-enerġija, iżda mhux in a hurry biex jonfqu, mhux distracted minn xi dettalji, ma tipprova tagħmel diversi affarijiet f'daqqa. F'dan l-istat, inti tista 'dejjem u mingħajr għaġla biex jaħsbu dwarhom infushom, ħajjithom, l-ambjent tagħhom, jevalwaw is-sitwazzjoni u l-bqija. Mbagħad ikun possibbli li wieħed jipprova jifhem l-istat estiża ta 'koxjenza.

X'hemm dan

Madankollu, xi jfisser li jespandu sensi, il-ħsieb? Kif jista 'jintlaħaq dan? Metodi għandhom jitħallew għal iktar tard - se jiġu deskritti f'aktar dettall aktar tard. Issa hemm enfasi fuq fehim dak hu l-espansjoni ta 'koxjenza. Allura, inti diġà taf liema mind kalm - u issa jimmaġina li inti ascend fuq l-oħra u tista 'tħares lejn nfusna. Ġeneralment, huwa dan huwa stat estiża ta 'koxjenza. Inti ma tistax biss kalma tevalwa s-sitwazzjoni, inti tista 'tagħmel dan billi tħares lejn dan mill-ġenb, bħallikieku ma jkunux fil-ġisem tiegħu - sabiex inti tkun kapaċi jitgħallmu ħafna aktar milli kieku inti biss tipprova xi ħaġa biex jevalwa fi stat kalm tal-moħħ. Huwa maħsub li dan huwa wieħed mill-istati ogħla ta 'koxjenza, li għandhom jfittxu li kollox. Imma ma naħsibx li inti tista 'biss jimmaġina myself barra mill-ġisem tiegħi - u inti taf sensi immedjatament estiż. Biex titgħallem kif teħodha, inti se jieħu s-snin jew anke għexieren ta 'taħriġ. Dan huwa proċess kumpless ħafna, li tingħata mhux għal kulħadd. Allura taqtax qalbek jekk inti ma immedjatament jirnexxielhom jidħlu fil-sensi estiża - ukoll, jekk inti tista 'tagħmel dan fi ftit snin. F'dan il-każ, mhuwiex meħtieġ li hurry - inkella inti mhux ser anki ssib mind kalm, biex ma nsemmux l-espansjoni.

L-ewwel metodu

X'inhu l-prattika li tespandi sensi? Hija din domanda magħmula mill-persuni li jixtiequ jaħtfu dan l-istat. Fil-fatt, hemm diversi metodi. F'dan l-artikolu inti ser jitgħallmu dwar il-mod l-aktar famużi, popolari u l-aktar effettivi. U l-ewwel minnhom - huwa li jiskonnettja l-emozzjonijiet. Il-fatt li hija imposta bl-emozzjonijiet sensi ħafna tal-bniedem, ridirezzjonar lill-suġġetti li huwa m'għandux għalfejn tinkwieta. Man rejoices, mqalleb, jibża, u l-bqija. U dan kollu għad-detriment ta 'l-emozzjonijiet li ma jippermettux li ssib armonija mad-dinja ta' ġewwa tagħhom u tħares lejn is-sitwazzjoni minn barra. Inti mhux se tkun kapaċi tikseb l-espansjoni ta 'koxjenza, jekk inti se tkun distratt minn varjetà ta' emozzjonijiet, hekk jekk inti interessat fil-mod kif biex jespandu sensi tal-bniedem, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel - huwa li jitgħallmu kif itfi emozzjoni tiegħek. Jekk inti tmexxi biex tagħmel dan, allura inti tneħħi l-limitu inviżibbli għall-ħila tiegħek, inti ser ikollok iċ-ċans li jitilgħu talja ogħla mil-livell li fih il-poplu kollu medji.

armonija

Metodu ieħor li inti definittivament bżonn biex jitgħallmu - armonizzazzjoni ta 'kondizzjoni tal-ġisem. Xi jfisser? Il-fatt hu li ġismek kontinwament jagħmel xi movimenti żgħar jew saħansitra kbar. dawran faċli tar-ras, inħarsu lejn il-ġenb, irfigħ jdejh. Kollha ta 'dawn l-azzjonijiet jseħħ minħabba l-fatt li l-moħħ tiegħek huwa ordnat permezz tas-sistema nervuża. Naturalment, dawn l-attivitajiet kollha jeħtieġu lilu biex konċentrazzjoni, attenzjoni, u r-riżorsi. U tagħbijiet moħħok, sabiex inti ma tistax tama li ssib il-paċi sakemm inti tista 'tieħu dan kollu taħt kontroll. Your għan - li tistabbilixxi armonija temporanju tal-ġisem tiegħek mal-moħħ ma għandhom tkun distratt minn kull tim. Il-proċessi li jeħtieġ li jseħħ fil-ġisem tiegħek se tkun subkonxju, u moħħok se jkun nadif minn azzjonijiet kollha żejda. professjonisti b'esperjenza tista 'tikseb dan l-istat fuq tagħhom stess, u pjuttost malajr, imma jekk inti biss jibdew għall-prattika, allura inti tista' tgħin, per eżempju, mużika, mind-espansjoni. Hija tarmonizza l-vibrazzjonijiet tal-ġisem tiegħek, b'hekk jiffaċilitaw ix-xogħol tiegħek.

mantras

Liema huma xi modi oħra biex jespandu l-sensi? Jekk inti verament tixtieq li jirnexxu f'dan, imbagħad inti għandek definittivament taf liema l-Mantra. Mantra - huwa test speċjali li jista 'jkollu valur speċifiku, iżda jista' ma jkollhomx fil-livelli kollha. L-essenza ta 'dan it-test għandu jiġi ripetut b'mod kostanti. Għaliex dan isir? Huwa pjuttost sempliċi - meta inti taqra l-Mantra, inti timla moħħok biss informazzjoni. Meta jiġri dan, moħħok m'għadux aktar kapaċi li jipperċepixxi l-sinjali l-oħra, li jintbagħtu lilu kif id-dinja madwarna, u l-korp innifsu direttament. Ir-riżultat huwa tip ta 'qfil sensi, li se jippermetti li inti tikseb espansjoni tiegħu. Kif tistgħu taraw, inti tista 'tespandi l-moħħ f'ħafna modi, iżda huwa aħjar li tintuża firxa, sabiex il-probabbiltà ta' suċċess se jiżdied b'mod sinifikanti.

L-ewwel livell ta 'koxjenza estiża

Jekk inti qiegħed jarah-film, mind-espansjoni, huwa probabbli li smajt li hemm dawn il-livelli ta 'koxjenza. Huwa veru - bosta esperti jiddistingwu tliet livelli ta 'koxjenza estiża, li kull wieħed minnhom trid tifhem li jitilgħu pass ieħor up. Allura l-ewwel livell huwa differenti mill-istandard ordinarju tas-sensi huwa mhux wisq. Madankollu, id-differenzi huma diġà pjuttost viżibbli, u għalhekk huwa improbabbli li inti se tkun tista 'tidħol fis-tali stat, u ma jagħtux attenzjoni għalih. Kif inti taf dan l-istat ta 'koxjenza? Il-fatt hu li fl-istat normali ta 'persuna jipperċepixxi-dinja kif inhi. Dan ifisser li għalih l-dar - dar, siġra --siġra u t-tabella - din it-tabella. Xejn mhux tas-soltu, kollha istandard pretty. Jekk inti setgħu jilħqu stat ta 'estiża koxjenza, allura kollox fid-dinja qed tibda ssir mhux statika iżda dinamika. Allura l-tabella ghalik huwa m'għadhiex biss tabella, din issir parti minn sistema interkonnessa qed tinbidel kontinwament.

It-tieni livell ta 'koxjenza estiża

Meta inti tista 'tifhem kompletament l-ewwel livell ta' kuxjenza estiża, inti ser waslu biex jistennew aktar u t-tieni livell. X'inhu dan? Fil-fatt, huwa dwar l-istess bħall-ewwel livell. din id-darba biss, moħħok ma tibqax "osservatur". Jekk l-ewwel livell inti biss jaraw l-mod l-affarijiet huma marbuta fl-relazzjoni bħal kollox huwa dinamiku, allura it-tieni livell ta 'koxjenza tiegħek u ssir parti minn dawn taħbiliet kollha. U r-riżultat huwa li jaħtfu biss wieħed, l-ogħla livell ta 'koxjenza estiż.

It-tielet livell ta 'koxjenza estiża

Dak li jistenna inti fit-tielet livell? Kif tafu, dan huwa l-aħħar, l-ogħla livell, li jfittxu li assolutament kollox, iżda biex jintlaħaq dak kapaċi biss ftit. sensi tiegħek għadu parti ta 'dak kollu li qed jiġri madwar, xorta huwa parti min-netwerk globali, iżda togħla talja u gets kontroll fuq dak li qed jiġri. Li dwar dan u diskuss fil-bidu - meta inti tilħaq dan l-istadju, inti tista 'tivvaluta s-sitwazzjoni kollha kemm hi, miżgħuda bi tagħha, biex jifhmu l-essenza ta' dak li qed jiġri. Fi kliem sempliċi, sensi tiegħek hija fl-istess ħin u l-moħħ tiegħek, u ssir xi ħaġa ogħla, ġestjoni kollha madwar.