Dixxijiet bil-faqqiegħ

Faqqiegħ - prodott popolari ħafna għall-preparazzjoni ta 'platti varji li suit kull togħma u kulur. Dawn huma speċi ta 'valur ħafna ta' fungi għall-proprjetajiet u nutrijenti nutrittivi tiegħu.

Dixxijiet bil-faqqiegħ huma ppreparati malajr u ma teħtieġx prodotti għaljin, huwa pjaċevoli ħafna għall-togħma u riħa.

Dan il-prodott imur sew ma 'varjetà ta' ingredjenti: laħam u prodotti tal-laħam, ħut u ħut, frott tal-baħar, ħaxix, frott, ċereali differenti, għaġin, u għalhekk hemm daqstant riċetti minn dawn fungi.

Il-dixx aktar Delicious hija soppa bil-faqqiegħ. Huwa pjuttost sinjuri u utli prodott li se appell kemm adulti u tfal. Ipprepara l-dixx huwa ta 'pjaċir. Fil-idejn dritt jirriżulta Delicious u nutrizzjoni, għalkemm, jekk inti ssegwi l-istruzzjonijiet għall-preparazzjoni tas-soppa, anki kok novizzi mhux se agħar.

Ejja nħarsu lejn l-riċetta ta 'dan soppa.

Għandna bżonn:

nofs faqqiegħ kilo, 100 gramma ta 'butir, li sinna tat-tewm, kull litru ta' brodu tat-tiġieġ, tnejn mejda. jiddepożita. dqiq, weraq tar-rand wieħed, bżar u melħ - li t-togħma, erba tabella. jiddepożita. krema. Ikkalkulat f'erba 'porzjonijiet.

Nadif, se tnaqqas il-basal u faqqiegħ.

Fi saucepan jiddewweb il-butir u sajjar l-tewm u basal għal ħames minuti.

Żid faqqiegħ. Jitfu faqqiegħ basal tliet minuti. Ħawwad waqt it-tisjir.

Faqqiegħ imbexxex bi dqiq u ħawwad.

Żid sħun brodu tat-tiġieġ. Għalli. Żid il-weraq tar-rand u għalli għal għaxar minuti. Imbagħad neħħi mis-soppa u ħalli jiksaħ l-soppa.

taħlita soppa bil mixer.

Saħħan sa togħlija, żid krema u kollha ta 'soppa Champignon faqqiegħ hija lesta li għandu jkun innotifikat.

Biss dan huwa dak li ridt ngħid. Faqqiegħ huma prodott neċessarja għall vegetarians u nies ta 'fidi, biex jikkonformaw b'mod strett mal-pożizzjonijiet reliġjużi, kif sinjuri fil-aċidi amino essenzjali, li tissostitwixxi proteini ta' annimali, hekk meħtieġ għas-sistema muskolari, għeruq, l-attività tal-moħħ.

Dixxijiet bil-faqqiegħ ukoll jaffettwaw l-kardjovaskulari, sistema nervuża, effetti ta 'benefiċċju f'pazjenti għeja kronika, kolesterol ħafna inqas u zokkor fid-demm.

Dawn huma sors rikk ta 'fosfru, kromju, potassju, jodju , u żingu. Gruppi fihom vitamini Ċ, PP, B u E.

valur kaloriku ta 'dawn faqqiegħ huwa biss 26 kcal għal kull 100 gramma. Biex b'hekk tinħoloq sensazzjoni ta 'xaba u prodott ta' kaloriji baxx.

Ikkunsidra ftit tips dwar il-preparazzjoni platti Delicious bil-faqqiegħ. Fir-rigward tal soppa riċetta bil-faqqiegħ, allura l-riċetta għandna riveduti kollha tal-punti ewlenin tal-preparazzjoni, iżda ma nitkellmux dwar il-ħaġa prinċipali, kif taħżen u sajjar l-prodott.

Mlaħalħa qabel tisjir ilma prohladnenko ftit u jinqata 'l-trufijiet tas-saqajn. faqqiegħ kbar għandhom CHOP u żgħir biżżejjed - min-nofs.

Anki jekk il-faqqiegħ u l-prodott ħbiberija tajba użat f'forma prima tiegħu, kollha l-istess, huwa mixtieq biex issajjar lilhom. Dixxijiet ippreparati minn dawn fungi, faċilment diġerit u assorbita mill-ġisem, u b'hekk ma jikkawżaw gravità.

Prodotti biss faqqiegħ Delicious bott huma miksuba. faqqiegħ immarinat huma tajbin għall-pizza u insalati. jinkisbu wkoll fit-togħma korsijiet tieni ta 'faqqiegħ, jiġifieri, patata, faqqiegħ u tiġieġ, kif ukoll qawwija dawriet ħass Koreani u karrotti u fungi.

Nixtieqilkom suċċess fil- "avventuri kulinari" u appétit bon!