Fil Veritas vino, jew X'inhu "dieta inbid"?

«Fil vino Veritas» - jgħid magħrufa Maxim Latina. U r-rilevanza tiegħu ma jintilifx, u sal-lum, minħabba li huwa espressjoni ta tirrifletti għal kollox l-essenza tad-dieta inbid, użati fis-soċjetà tal-lum.

Il-fatt hu li kull teknika telf ta 'piż tirrestrinġi konsum tal-alkoħol għall-minimu jew jeliminaw kompletament mid-dieta. Inbid Dieta mhux biss tippermetti li tuża inbid tajjeb, iżda hija bbażata kompletament fuq dan. Naturalment, hemm xi limitazzjonijiet fiha. Għalhekk, huwa pprojbit li jieklu zokkor u melħ. Fir-rigward tal-likwidu inti tista 'tixrob biss l-inbid u l-ilma. Inti ma tistax tixrob kafè, tè, meraq, zokkri sodas. Laħam u ħut għandhom ukoll jiġu esklużi mill-dieta, li tagħti preferenza lill-prodotti tal-ħalib u l-ikel ta 'oriġini mill-pjanti. Il approssimattiv jum kaloriji waħda - 750 kcal.

Aħna lkoll nafu li l-alkoħol thins-demm. Inbid jgħin lill-ġisem ġlieda istress u l-bilanċ l-ħidma ta 'organi u s-sistemi kollha tagħha. Barra minn hekk, kemm inbid aħmar u abjad tikkontribwixxi għall-analiżi ta 'xaħam. Madankollu, dan ma jfissirx li inti għandek issir drunkard akkaniti u kontinwament jikkunsmaw ispirti. Din id-dieta għandu numru ta 'regoli stretti u restrizzjonijiet.

L-ewwelnett, it-tul tiegħu ma tridx taqbeż 5-7 ijiem. telf ta 'piż approssimattiv matul dan il-perjodu - 5-7kg. Il-menu ta 'kuljum huwa eżattament l-istess:

1. Kolazzjon għandu jikkonsisti bajda waħda mgħolli u tadam.
2. Ikla jinkludi tuffieħ aħdar, li, jekk mixtieq, jista 'jiġi sostitwit ma' 100 gramma ta 'zalza tat-tuffieħ.
3. cottage cheese (200g, mhux żejtni) u ħjar. Nutrizzjonisti jemmnu li huwa possibbli sabiex jalterna l-ġobon u ġobon cottage (jum wieħed mill-ewwel prodott, il-jum li jmiss - it-tieni).
4. Pranzu jikkonsisti biss ta '200 ml ta' aħmar jew inbid tela. Innota li sabiex jintlaħaq ir-riżultat mixtieq huwa meħtieġ li tuża inbid ta 'kwalità għolja, minħabba l-effett ta' trab meħtieġa biex jitilfu l-piż, ma jagħtux.

Inbid Dieta hija perfetta għall-istaġun tal-vaganzi (peress li ma jipprojbixxix l-alkoħol). Aħna lkoll nafu li f'dawn il-jiem hemm tentazzjonijiet gastronomika ħafna, li huma diffiċli ħafna biex jingħelbu. Ir-rata ta 'kuljum ta' 200 ml huwa indikat fid-dieta, jistgħu jinqasmu f'partijiet indaqs u jużawhom matul il-ġurnata. Għalhekk, matul il-vaganzi, inti tista 'mhux biss jiksbu kilos żejda, iżda wkoll jitilfu l-piż. Il-fatt li, kif dieta tartariku teskludi l-użu ta 'melħ u l-metaboliżmu zokkor proċess hija mtejba, li jippermetti ċar li l-korp ta' tossini.

Madankollu, l-użu ta 'din is-sistema għandu ħafna żvantaġġi u limitazzjonijiet. L-ewwelnett, huwa impossibbli li jaderixxu mal-persuni li qatt kellhom vizzju alkoħol u l-alkoħol jabbużaw. L-istess japplika għal dawk li ma jixorbux likur iebes għal kollox. dieta inbid huwa wkoll kontra-indikat f'nisa tqal u ommijiet li jreddgħu.

Innota li qabel ma tuża t-tekniki inti jeħtieġ li tkun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek, għaliex xi mard jipprojbixxu l-użu ta 'alkoħol. Hemm xi mard kroniku, li fihom l-provvista meħtieġa ta 'melħ, minħabba n-nuqqas tagħha jippromwovi tneħħija attiv ta' likwidu. U jista 'jkun kontraindikat.

Żvantaġġ ieħor huwa li din id-dieta jista 'jitwettaq mhux aktar minn darba kull tliet xhur.

Inbid Dieta, reviżjonijiet dwar liema inti tista 'ssib kawżi kunfliġġenti bħall kontroversja minħabba tippermetti l-użu ammonti żgħar ta' nutrijenti. L-ewwel, mhux kull korp jista 'jkollhom dan, u, t-tieni, huwa impossibbli li jeħel mal fit-tul, minħabba li jista' jikkawża ħsara irreparabbli lis-saħħa. Minħabba konsultazzjoni minn qabel ma 'speċjalista huwa għandu. L-uniku mod biex jiġu infurmati minn qabel dwar il-konsegwenzi possibbli.