Għaliex l-aħjar ideat jiġu f'moħħna fil-doċċa?

Studji riċenti jispjegaw għaliex il-doċċa jista 'jkun post ideali ta' rilassament u l-ispirazzjoni.

Huwa magħruf li l-doċċa - mhuwiex biss post fejn mikrobi qegħdin imutu, iżda wkoll fejn in-nies iżuru l-ideat l-aktar mhux tas-soltu. Għaliex douche faċli jiffaċilitaw din ħsieb ħielsa? Forsi li għandu xi ħaġa li tagħmel ma 'l-ilma? Jew hija biss swiċċijiet xi ħaġa fil-moħħ? Ejja nsib għala.

xogħol monotonu tfixkel ħsieb kreattiv

Aħna lkoll nafu li apparti mill-ħidma monotonu, u jaqilbu għal xi ħaġa oħra, il-kap jista 'jżur varjetà ta' ħsibijiet. Naturalment, intensiv, tiffoka kontinwu huwa importanti ħafna għall-missjoni kritika, bħal jibagħtu l-formoli tat-taxxa jew tgħaddi minn testijiet ma 'għażliet multipli. Iżda jekk twil wisq li tiffoka fuq ħaġa waħda, li żżomm moħħ biex janalizzaw u jipperċepixxu l-ovvju.

Kif il-moħħ waqt li tieħu doċċa?

Kultant anke distrazzjoni żgħira mill-affarijiet jistgħu jużaw biżżejjed riżorsi konjittivi tiegħek għall-immaġinazzjoni saret usa 'u aktar varjata. Doċoċ - eżempju perfett ta 'dan fl-azzjoni. You are probabbilment tant jintużaw għall-ħasil, lanqas biss jaħsbu dwar kif iwettqu ċerti kompiti fiżiċi li inti tagħmel kull jum. Filwaqt li parti waħda tal-moħħ huwa ffokat fuq il-ħasil ta 'ċerti partijiet tal-ġisem, il-parti l-oħra huwa b'xejn, din tista' tiġġenera ideat mhux tas-soltu li jikkunsidraw dawk l-għażliet, li, fi kwalunkwe każ ieħor, inti jiġu injorati. ħasil xagħar u soaping l-korp ma teħtieġx tiffoka konjittivi sinifikanti, iżda din id-darba l-parti oħra tal-moħħ jibdew jaħdmu, biex ngħidu hekk, fil-modalità ħielsa.

L-istess prinċipju jispjega għaliex il-ħidma fil-kafè tista 'tagħmel inti aktar produttivi jew għaliex razza - mod tajjeb ħafna biex tanalizza problema tiegħek. Meta parti minn moħħ tiegħek huwa ffokat fuq stimoli esterni (tisfir tè tal-kafè madwarek, il-pressjoni tal-marda tiegħek fuq il-bankina), il-bqija tal- "jitħawwad" raġuni biex jikkunsidraw firxa usa 'ta' ideat u l-opportunitajiet.

Meta huwa aħjar li tieħu doċċa?

Dan iwassalna għall énième vantaġġ oerhört utli fil-doċċa ħsieb:-aktar probabbli inti użati biex tagħmel dan kmieni fil-għodu jew tard bil-lejl, meta l-moħħ ma jkunx mgħobbi żżejjed ma 'u miftuħ għal ideat kreattivi. Bosta studji juru li taħseb f'dawn mumenti normalment iwassal għal għarfien kreattiv. Jekk l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel fil-għodu, hekk li għaddej nofs rieqed fil-doċċa, moħħ tiegħek huwa probabbilment għadhom jaħdmu fuq l-inqas awto-kritika, iżda fil-livell kreattiv. L-istess ħaġa jiġri meta inti tieħu doċċa dritt qabel tmur torqod, meta moħħ tiegħek qed bil-mod qed tinbena mill-ġdid għall-irqad. Fi kliem ieħor, inti aktar kreattivi meta għajjien, meta parti waħda tal-moħħ fuq xi ħaġa iffokat.

Doċoċ - mod biex jorganizzaw ħsibijiet tiegħu

Allura, in-nies bi ngħas, distracted, kap tiegħu hija sħiħa ta 'ħsibijiet differenti. Forsi dan huwa l-konsegwenzi kollha ta 'workshop busy? Forsi, imma inti taf li għad hemm xi ħaġa nieqsa, xi riflessjoni jeħtieġ rilaxx. L-biċċiet kollha tal-puzzle jaqgħu fil-post hekk kif inti tieħu doċċa, minħabba li jipprovdi rilassament u s-solitudni.

Għal ħafna minna tieħu doċċa - dan huwa l-uniku l-itwal perjodu ta 'żmien meta inti tista' tkun waħdu mal-yourself. F'dan il iżolament aħna ħafna aktar komdi dwar ħsibijiet tagħna stess, milli seta 'kien mistenni fil-kamra tal-konferenzi jew klassi. Meta konna biss, konna tant komdu li aħna taħt nixxiegħa ta 'ilma sħun, jirrilassaw. U jekk il-korp tirrilassa, u l-moħħ wisq.

Il-ħin li jmiss inti tieħu doċċa, jippruvaw li pick-mument opportun. Inti se jirrilassaw u jgawdu mumenti pjaċevoli ta 'rilassament.