Gooseberries: dak li huwa utli għall-fetu uman

Fil gooseberry komuni msejħa "għeneb Tramuntana" imħabba tiegħu għall-togħma pjaċevoli u proprjetajiet benefiċenti. Berry tikber fuq arbuxxelli jniggeż. Frott huma bristly u bla xkiel, forma sferika, u xi kultant jikbru sa 40 mm. -Paletta kulur huwa varjata: aħdar, vjola, isfar u anke iswed.

Fl-ikel jista 'jittiekel frisk. Wkoll gooseberry jirriżulta fit-togħma ħafna u sagħtrija ġamm, ġeli, compotes, ġammijiet u inbejjed. Huwa użat ħafna fil-skopijiet kożmetiċi u mediċi. Madankollu huwa importanti bħala impjant tan-naħal kmieni. Berry tikber fiż-żona tan-nofs bi klima moderata. Fid-dinja hemm madwar 1,500 varjetajiet ta 'frott.

provenjenza

Fir-Russja l-gooseberry kien importat mill -Afrika u l-Amerika tal-Punent. Jikkoltivaw bdiet fis-seklu 11. F'dawk il-jiem kien jissejjaħ Bersen-Kryzhi. A ftit aktar tard, fis-seklu 17, huwa beda jikber proprjetarji fi djar tagħhom għall-preparazzjoni ta 'nbid high-end u l-ġamm, li hija togħma raffinati u proprjetajiet.

Illum, arbuxxelli tax-xewk tiegħu jistgħu jinstabu fil-Kawkasu, l-Asja Ċentrali, l-Ewropa u l-Ukraina. Kullimkien huwa razza pura ġardinara AVID u ġardinara fl-oqsma tagħhom. Rarament berry jista 'jidher fil-foresti selvaġġi.

Il-kompożizzjoni u l-kontenut kaloriku

aċidi organiċi, fibra, mono- u disaccharides fih ribes. Il-frott huwa utli għall-organiżmu? L-ewwelnett, huwa malokalorien - 100g jammontaw għal 45 kcal. Huwa rakkomandat li jiġu inklużi fid-dieta, nutrizzjonisti madwar id-dinja, kif l-berry huwa prodott tad-dieta siewja.

Barra minn hekk, hija rikka fil-grupp vitamina B (B1, B2, B6, B9), vitamini A, E, C, PP. Hemm ħafna ta 'makronutrijenti benefiċċju għall-organiżmu, bħal ram, ħadid, manganiż, irmied imtajjar, kalċju, jodju, sodju, fluworin, ram, fosfru u potassju. Fiha wkoll mikro-element importanti - molibdenu huwa involut fil-formazzjoni ta 'emoglobina u huwa responsabbli għall-iskambju ta' aċidi amino.

Meta telf ta 'demm u anemija maħtura ribes. L-aktar utli, inti ssaqsi? Din hija waħda mill-għelejjel berry ftit, li fih ammont predominanti ta 'ram. Huwa meqjus l-aħjar antiradiantom minħabba li huwa 1.5% tal pektin, li tipproteġi lin-nies mill-mewġ radjazzjoni. Tirregola wkoll kolesterol, tfieq l-apparat respiratorju u sistema diġestiva.

Kimika komposti ribes sinjuri. Kif utli formulazzjoni sustanzi preżenti fil berries? Coumarin, li huwa gooseberry, jipprevjeni trombożi, antoċjanin tnaqqis lewkoċitosi, serotonin jgħin jirregola pressjoni, itejjeb burdata u huwa aġent antitumorika. Proprjetajiet utli ta 'prezzjuża gooseberry.

No wonder huwa użat hekk attivament għall-finijiet mediċinali. Fil-kondizzjoni frisk jintwera fil defiċjenza ta 'ħadid, fosfru u ram. Brodijiet mill-frott saturati ma 'vitamini. Kif dijuretiku u cholagogue użati ribes.

Il-frott huwa utli u dak li l-mard huwa rakkomandat?

Utli fil-mard tal-kliewi, stitikezza kronika u gastroehnterokolitah. Taħlita aqwa ta 'minerali jtejjeb is-sistema immuni. Dan il-prodott għandu effett jissodaw, hemostatic, anti-infjammatorji u toniku.

Infużjonijiet huma użati għan-normalizzazzjoni tal-mestrwazzjoni, u decoctions tal-weraq jgħin fil-tuberkolożi. Meta shingles u psorjasi jgħinu aġġeġġi tajba minn frott pureed. Fuq kura tal-ġilda żejtnija, inti tista 'tuża estratti ta' dawn berries, jew jagħmlu maskra idrazzjoni biż-żieda ta 'xorrox u baqta.

Jeħles mill akne u infjammazzjonijiet fuq il-wiċċ se jgħin ribes. Proprjetajiet utli ta 'kbira tiegħu - huwa berry rjali reali. Il-frott huma użati għall-kura ta'mard ħafna.

korriment

Enterokolite u kolite, flimkien ma 'dijarea severa, l-użu huwa kontra ribes.