Ixrob dan tè sabiex kalma istonku tiegħek, jitilfu l-piż u jkollhom ġilda sabiħa

Te - huwa mhux biss xarba tisħin kbira fix-xitwa. Huwa wkoll sors isbaħ ta 'saħħa utli. Per eżempju, inti taf li billi jagħżlu d-dritt sett ta 'tè, inti tista' tiġi għal riżultat sorprendenti? Hemm serħan il-moħħ u lin u rejuvenating, u tipi oħrajn ta 'tè. Ejja jittrattaw!

Staqsejna tè espert ċertifikata Christina Reichtum mill-Istitut ta 'informazzjoni sehem Medda Front Veġetali. Hija told dwar il-xorb li huma popolari fiċ-Ċina, l-Indja, il-Ġappun u l-Amerika t'Isfel. Jirriżulta li hemm "kull jum" te u dawk li jixorbu tazza waħda biss meta, per eżempju, inti għandek bżonn biex jikkalma jew torqod.

Għal qawmien filgħodu

Ħossok liberu li jagħżel klassika iswed jew aħdar tè. Il-kontenut ta 'kaffeina u l-theanine (aċidu amminiku li jinsabu fil-weraq) idaħħlu inti spinta moderat enerġija.

Cheer up wara ikla

Xiri għal dawn l-iskopijiet tista 'tkun aħdar tè bil biloba Ginkgo. Din is-siġra klassi Ginkgo weraq, li jinkludu ħafna ta 'sustanzi bijoloġikament attivi. Dawn se jgħinu biex itejbu l-memorja, u tè aħdar se jistimula l-attività ta 'attività tal-moħħ.

Biex jirkupraw wara jum

Inti se te iswed. tazza fiha madwar 88 milligrammi ta 'potassju, li jgħin biex jirrestawraw is-saħħa fiżika.

Inaqqsu l-istress u ansjetà

Għal dawn l-iskopijiet, huwa aħjar li l-approċċ l-tè aħdar bil lavanda jew chamomile. Kull wieħed minn dawn l-ingredjenti għandu proprjetajiet serħan il-moħħ, u fil-kombinazzjoni tagħti wkoll togħma eċċellenti. żejt tal-lavanda ukoll tgħin biex ittaffi l-istat ta 'aggressjoni, u tè aħdar jgħin biex jirrilassaw.

Jekk irqad ma jaqax

Chamomile u valerian biex jgħinuk jirrilassaw u torqod aktar malajr. għerq Valerian - a valium naturali -Il-ċavetta għal irqad tajjeb u b'saħħtu. Chamomile jistgħu jgħinu kalm it-tensjoni nervuża.

jikbru irqiq

Dandelion u Pepermint biex jgħinu fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. fjuri ċikwejra jgħin sabiex jelimina l-ilma żejjed fil-ġisem. Għal dan il-għan, huma użati l-Għarab kmieni kemm-seklu X. Tè bil pepermint jgħin biex jitnaqqas aptit u jtejbu sustanzi proċess diġestjoni fil-ġisem. Biex jitnaqqas il-piż kif ukoll jgħinu l-infużjoni tal-weraq ta 'Gymnema, magħrufa wkoll bħala "saharoszhigatel" fil-mediċina Ayurvedic, u Cordyceps - ħxejjex Ċiniża. Proprjetajiet ta 'Cordyceps - biex tiżdied l-enerġija u jtejbu l-metaboliżmu.

Għall-ġilda ċara

Jekk inti tixtieq li jeħles mill akne, akne jew pimples, inti għandek bżonn li tixrob Rooibos (rooibos) ma te aħdar. Hija għandha ħafna ta 'antiossidanti, li jgħinu biex jittrattaw in-nuqqasijiet tal-ġilda.

indiġestjoni

Għal dan il-għan, adattati tajjeb decoction ta 'għerq il ġinġer u burdock. għerq Burdock huwa cleansing preparation naturali li tgħin fil-ġlieda ma 'xi problemi fil-diġestjoni.