Minkejja l--taħriġ, jisimgħu ħbieb lecture u konoxxenti ta 'nisa fil-ħlas, l-ommijiet futuri ħafna matul qabla beda paniku reali. Xi wħud lanqas biss jafu kif timbotta waqt il-ħlas, minħabba li, minn naħa, jista 'jidher li dan huwa no big deal, iżda inti responsabbli għall-ħajja tat-tfal tiegħek. Huwa preċiżament dan il-proċess hija kkunsidrata l-aktar importanti kemm għall-omm u għall-tarbija tagħha. Ostetriċi kultant tinsa biex iwettqu l-twelid ta 'konsultazzjoni meħtieġa eżatt qabel il-bidu tal-proċess u tibda mhux ma shouting vuċi tiegħu: "! Come on, prezzjuż" Peress li inti diġà taqra dan, allura inti se tkun taf eżattament kif timbotta waqt it-tqassim, u kollox imur sew.
Ħafna drabi, l-ommijiet ġodda jagħmlu żbalji, speċjalment meta dawn jibdew biex timbotta l- "wiċċ", jiġifieri, l-ġisem kollu tħares 'il quddiem, u l-piż kollu jaqa' fuq il-wiċċ. Bħala riżultat, hemm tbenġil li ma jmurx barra ftit jiem, jew anki ġimgħa. Dan huwa dovut għall-fatt li l-bastimenti tad-demm jibdew jinfaqa l-għajnejn u l-wiċċ. Jista 'jiġi konkluż li fi kwalunkwe każ huwa impossibbli li timbotta "fil-wiċċ tiegħek". L-ġisem kollu għandha tiġi miġbuda lura, u l-isforzi se jkun meħtieġ fuq l-istonku. Huwa neċessarju li tinġibed saqajn fuq stand speċjali, grab manki u iġbed magħhom matul, u b'hekk jgħinu biex timbotta lilek innifsek b'mod korrett.
Fi kwalunkwe każ, meta jibda l-proċess ta 'ħlas, ostetriċi u tobba għandhom jgħidulek kif għandek timbotta waqt it-tqassim int. Forsi xi wħud huma ħafna aktar faċli biex iwettqu jikkmanda tagħhom, bħala ħin ħsieb mhux se. Hekk kif il-ġlieda, nemmen lili, inti tagħmel dan ma 'xejn li jħawdu. Wara dan, għandek bżonn tieħu nifs fil-fond u tibda biex timbotta iebes. Ħu l-pożizzjoni korretta u qed tħares lejn żokra tiegħek, imbagħad exhale u tibda mill-ġdid. Nifs huwa rwol importanti ħafna fl-twelid: l-aktar profonda inti n-nifs, l-uġigħ aktar faċilment tollerata. Tobba wkoll jgħidlek kif nifs fit-twelid, iżda huwa aħjar li jkunu jafu dwar dan bil-quddiem, sabiex inti tibda n-nifs profondament jista diġà fl-ewwel sinjali ta 'kontrazzjonijiet. nifs xieraq huwa meħtieġ u fl-intervalli bejn kontrazzjonijiet. M'għandekx cry, ma cry, u n-nifs profondament. Huwa meħtieġ li tiġi protetta forzi tagħha fil-battalja, minħabba li għandhom perjodiċità ċerti, u għalhekk se jkun ftit sekondi biex mistrieħ.
Anki jekk taf kollox dwar il-ħlas: kif għandhom iġibu ruħhom, kif nifs, kif jagħmlu sforz - mhuwiex neċessarju li wieħed jirrikorri għall-inizjattiva. Biss bil-permess tal-Ostetriku u eżami preliminari tista 'tibda tagħmel sforz, diġà fis-siġġu direttament fl-twelid. -Ċerviċi għandhom ikunu kompletament miftuħ u lest li jirrilaxxa l-tarbija, inkella l-konsegwenzi tista 'tkun dire. L-istess huwa veru ta 'tentattivi: jekk inti ma taf kif timbotta waqt it-tqassim, Isma tim ta 'tobba, u fi kwalunkwe każ, ma tibda kmieni wisq.
Tibżgħux, biss jikkonċentraw fuq tan-nifs tiegħek, u tentattivi, u kollha għandhom jirnexxu. M'għandekx inti l-ewwel u mhux l-aħħar inti. Kollha permezz ta 'dak jgħaddu aktar minn darba. Jekk kollox isir b'mod korrett, allura l-kunsinna se tkun iktar mgħaġġla u aktar sikur.