Kif issir tindif tal-ġisem fid-dar

Iva, ħajja moderna bniedem mhix aħjar żmien. Jidher li aħna kollha huma pprovduti, u l-ħwejjeġ sbieħ aħna jilbsu, l-ikel għandna huwa Delicious, u jistgħu fil-lott ta ieħor bħalissa sikur jippermettu. Biss hawn biex tixtri saħħa ma taħdimx, u huwa aħna, sfortunatament, hija altru milli perfetta. U għaliex kieku hu jkun perfett? Ħares dak madwarna, dak li aħna n-nifs u dak li nieklu. Merċa xiri fil-maħżen, ħafna mill-poplu ggwidati mill din ir-regola: inti tixtieq Delicious, jinsa li l-ikel xorta għandha tkun utli u ġenwina. Clean Air huwa wkoll aħjar li jibqgħu siekta fil-belt m'għandhomx waħda. Jirriżulta li l-ġisem tal-bniedem, bħal vacuum cleaner, jassorbi dak kollu li jidħol minn barra, inklużi tossini.

Meta aħna jimirdu, aħna huma inklinati li jaħsbu li huma għajjien fuq ix-xogħol, kolazzjon ħażin. F'każijiet rari, aħna jibdew jaħsbu li anke l-iskumdità żgħira jista 'sinjal-bidu ta' mard. U l-istess sintomi jindikaw li l-korp huwa xurbana, u ma kienx għadu kapaċi jassorbi l-wasliet ġodda. X'għandek tagħmel? Li teħles minn kull bla bżonn, għandu jkun hemm kjarifika ta 'organiżmu. Huwa biss b'dan il-mod se jkun jista 'jressaq l-korp fl-ordni u tagħtih l-opportunità li jaħdmu normalment.

Tindif tal-ġisem ta 'tossini Dan jinvolvi proċedura li jgħin jeħles ta 'sustanzi ta' ħsara. Hemm diversi modi biex tnaddaf, iżda hawnhekk għandek bżonn li wieħed jiftakar ir-regola "do no ħsara", għaliex mhux kull metodu huwa effettiv. Per eżempju, ħafna huma avżati biex tnaddaf il-ġisem bl-użu enemas. Biex ikunu preċiżi, il enema naddaf il-intestini, iżda jagħmlu dan hekk li joqtol l-mikro-organiżmi ta 'benefiċċju, iżda ukoll jikbru għeruq huma reali mikro-organiżmi insetti. Fl-aħħar, bħall-tindif seħħet, u s-sistema diġestiva kollu xogħlijiet b'diffikultà kbira. Sempliċiment mikro-organiżmi ta 'ħsara ma jippermettux li suppost jiddiġerixxu l-ikel li jibda rot fl-imsaren. Għalhekk, gass, uġigħ addominali, u anke istonku.

Still, żomm tindif tal-ġisem fid-dar possibbli. Forsi l-għażla l-aktar komuni hija li ġuħ. Hija għandha wkoll in-nases tagħha, għaliex mhux kull persuna tista 'tavviċina dan il-metodu ta' tindif. Hu adattat għal bidu biex jikkonsulta tabib u jgħaddu mit-testijiet meħtieġa għall-preżenza ta 'marda. Jekk it-tabib se jippermetti li starve, hekk min jipprova. Of course, huwa probabbilment se jgħidlek biex tmur fi klinika speċjali fejn in-nies starving taħt is-superviżjoni ta 'tobba, u għadhom, fid-dar, wisq, jistgħu jkunu malajr, aktar importanti, tagħmel dan id-dritt. Tindif tal-ġisem fid-dar bl-għajnuna ta 'sawm jistgħu jibbenefikaw, madankollu, ftakar li ġej: sawm għandhom jitgħallmu gradwalment. L-ewwel, inti għandek starve darba fil-ġimgħa, ġimagħtejn u tliet ijiem huwa possibbli. Ħafna nies clairière starving għal 7-10 ijiem. Tista 'tipprova, iżda għal darb'oħra, gradwalment jiżdied it-tul ta' żmien. ġuħ out hija dieta moderat. Dan ifisser li l-ftit jiem ewwel inti tista tiekol tinxtegħel biss ikel: ħxejjex, frott u insalati. Jidħlu fil-prodotti konvenzjonali titwettaq gradwalment, u dwar overeating b'mod ġenerali, ma għandux jibda dan. jinnota wkoll li fl-ewwel jum wara l-istrajk tal-ġuħ huwa neċessarju li jkun hemm ftit, iżda spiss kemm jista 'jkun.

Kif inkella tista 'tonfoq tindif tal-ġisem fid-dar? Tista 'tuża supplimenti speċjali ikel. Let me niġbidlek l-attenzjoni għall-fatt li l-effettività ta 'ħafna supplimenti tad-dieta huwa dubjuż. Huwa aħjar li tuża dawk li jagħtu pariri lill-tabib jew lill-ġenb fejn ħafna ta 'feedback pożittiv. Tindif tal-ġisem fid-dar bl-għajnuna ta 'supplimenti tad-dieta jgħin terġa mikroflora intestinali normali u li jġibu l l-tossini, li bla dubju se jkollhom impatt fuq it-titjib tal-produttività tal-organiżmu.

Tindif tal-korp ta 'rimedji folk huma wkoll iħallu l-frott. Per eżempju, it-tindif effettiv jużaw ross konvenzjonali. Biex tagħmel dan, 3 tbsp fosdqa għandu għalli sakemm nofs. Tletin minuta qabel ma jirċievi l-ross bżonn li tixrob tazza ilma, imbagħad jieklu ross għall-4 sigħat li jmiss mingħajr ikel. Ġimgħa se jkun biżżejjed biex figura derivati mill-ġisem l-tossini.