Kif tagħżel appoġġ isports irkoppa: pariri u reviżjonijiet

Stil ta 'ħajja attiva u l-passjoni għall-isports jibbenefikaw l-ġisem. Iżda, sfortunatament, tali eżistenza vigoruż rari mingħajr ħsara. Matul l-isports klassi jiċċaqilqu akbar piż fiżika jaqa 'fuq il-ġogi irkoppa. Bħala riżultat, il-movimenti f'daqqa, daqqiet, qtar, ħdejjed eċċessiv jew iddrittar jinqalgħu korriment irkoppa li sfurzati li jnaqqsu l-intensità eżerċizzju jew kompletament tinterrompi l-eżerċizzju.

Speċifikament biex jipproteġu kontra l-ħsara possibbli għall-appoġġ irkoppa huwa maħsub, li jgħin biex tkompli tikseb l-konġunti waqt l-eżerċizzju, u b'hekk jiġi evitat kwalunkwe spostament, dislokazzjonijiet, sprains jew fil-muskoli. Faxxa mhux biss tgħin biex tipprevjeni d-dannu possibbli, iżda spiss jintuża fit-trattament u rijabilitazzjoni ta 'atleti minn korrimenti serji tal-irkoppa. Ejja nieħdu f'aktar dettall dak tappoġġja l-irkoppa, li għalih huwa intenzjonat.

prinċipju ta 'operazzjoni

Kalibru hi ddisinjata speċifikament biex jipproteġu kontra ħsara matul isports attivi. Hija affidabbli u bil-mod tiffissa l-ġogi, addizzjonalment jappoġġja aktar minn mgħobbija muskoli u għajjien, filwaqt li jżommu mobilità tajba, u mingħajr ma jinterferixxu mal-ċirkolazzjoni ta 'ċirkolazzjoni tad-demm fil-riġlejn. L-appoġġ jgħin biex jitnaqqas il-piż fuq l-irkoppa matul aċċelerazzjonijiet f'daqqa, dawriet, jumps, li huma inerenti f'ħafna mill-logħba jew sports ieħor (volleyball, basketball, futbol, handball, throwball, arti marzjali u l-bqija. D.).

Tal Brace irkoppa - difiża tajba u l-hamstrings konġunti meta tagħbijiet serji fil Bodybuilding, powerlifting, weightlifting. L-appoġġ inaqqas ir-riskju ta 'tensjoni tal-muskoli, ħsara lill-meniscus u ligamenti. Hija tgħin mhux biss biex jipproteġu lilhom infushom mill-ħsara, iżda jżid ukoll l-effettività tat-taħriġ, il-ħolqien effett ttaffi addizzjonali waqt l-eżerċizzju.

isport appoġġ Irkoppa tikkontribwixxi sabiex jintlaħaq l-konġunti waqt xi sforz fiżiku intensa. Huwa għandu effett ta 'tisħin eċċellenti, jikkawżaw l-fluss tad-demm attiv lill-ġonta. Permezz ta 'dan prinċipju feedback prestazzjoni miżjuda muskoli, żieda flessibilità u elastiċità ligamenti jnaqqsu uġigħ u għeja meta strapazz eċċessiv. Jekk inti huma attivi fl-isports, l-appoġġ se tgħin fl-appoġġ irkopptejn tiegħek b'saħħithom għal ħafna snin.

benefiċċju

Isports faxxa żżomm il-mobilità tal-irkoppa, mingħajr ma jirrestrinġu l-libertà ta 'moviment waqt l-eżerċizzju fiżiku attiva. Permezz ta 'kalibru biex tgħinek ittejjeb l-effiċjenza tat-taħriġ, jiġu evitati l-konsegwenzi negattivi ta' tagħbija eċċessiva. Tal-irkoppa Brace ġġib benefiċċji tanġibbli, peress li jippermetti:

• jnaqqsu l-uġigħ;
• inaqqsu l-istress u għeja muskolari;
• tieħu xi wħud mill-tagħbija mill-irkoppa;
• biex jitnaqqas edima;
• jipproteġu l-irkoppa minn korriment jew ħsara;
• titjieb l-effiċjenza tal-muskoli u ligamenti;
• tiżdied il-flessibbiltà tal-irkoppa.

Ilbes kalibru irkoppa matul l-avvenimenti ta 'taħriġ jew ta' kompetizzjoni intensa. Dan se jippermetti li inti itejbu l-prestazzjoni atletiċi tiegħek, jipproteġu l-irkoppa mill-ħsara possibbli. Fil-ġranet ta 'taħriġ b'tagħbija normali huwa rakkomandat biex jittrattaw mingħajr l-użu ta' l-irkoppa Brace, b'tali mod li l-muskoli u ġogi jiksbu elaborazzjoni fiżika sħiħa.

kontraindikazzjonijiet

Tal faxxa irkoppa - protezzjoni perfetta ġogi b'saħħithom minn ħsara. appoġġ Purchasing, ftakar li dan huwa għajnuna lill-tagħbijiet attivi. Kostanti ilbies tal-medda għandha impatt negattiv fuq il-ħidma ta 'irkoppa b'saħħithom. Bħala riżultat tal-abbuż tas-dgħjufija ta 'l-muskoli, ġogi u ligamenti. Barra minn hekk, projbizzjonijiet speċifiċi dwar liebes irkubbtejn hemmhekk. Mhuwiex rakkomandat li jilbsu appoġġ fl-irkoppa:

• materjal faxxa allerġija;
• mard tal-ġilda;
• infjammazzjoni konġunti meta l-proċeduri termali ipprojbita;
• mard ta 'l-estremitajiet t'isfel.

Jekk appoġġ huwa użat għar-riabilitazzjoni tal-irkoppa wara korriment serju (mifqugħha tendini u l-ġogi, ispostament tal-Patella, diżlokazzjoni u l-bqija. D.), Qabel l-użu, ikkonsulta mat-tabib tiegħek. Ftakar li l-appoġġ ma tirrimedjax il-ħsara. Huwa jista 'biss ittaffi l-uġigħ fl-irkoppa danneġġjata u stop vjolazzjonijiet ulterjuri. Uża faxxa bħala suppliment għall-kura bażika u waqt riabilitazzjoni wara korriment jew kirurġija.

Liema tipi ta 'jappoġġja huma?

Fis-suq oġġetti sportivi huwa firxa wiesgħa ta 'jappoġġja, li jista' jiġi diviż funzjonalità tagħha u l-grad ta 'fissazzjoni. Diversi materjali użati għall-manifattura ta 'faxex: Drapp elastiċi, plastik, partijiet tal-metall u parentesi, Velcro, regolaturi, ċappetti. Kalibru isports irkoppa huwa maqsum fil-kategoriji li ġejjin: artab, semi-riġidi, riġidi. Ikkunsidra kull tip ta 'faxex irkoppa f'aktar dettall.

kumpass artab

Din il-kategorija tinkludi kull tip ta 'tyres magħmula mill-drapp mġebbda dens. L-għan prinċipali - prevenzjoni ta 'mard u t-tnaqqis tal-piż fuq il-irkoppa waqt l-eżerċizzju. appoġġ irkoppa artab, reviżjonijiet jikkonferma dan il-fatt ukoll jistimola ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tnaqqas uġigħ waqt il-proċessi infjammatorji, inaqqas puffiness.

Kompletament irkoppa ikkuttunat jistgħu jgħinu jnaqqsu l-istress fiżiku waqt il-run jew meta jwettqu taħriġ ta 'saħħa, iżda mhux se tipproteġik minn korrimenti fil-ħarifa. Jekk isport tiegħek jinvolvi riskju għoli ta 'korriment irkoppa, jagħżlu mudell flessibbli b'siġill addizzjonali fil-tazza konġunta.

kumpass semi-riġidi

Din il-kategorija tinkludi l-mudelli kollha li b'xi mod jillimitaw l-funzjonalità ta 'l-irkoppa. Dawn huma mfassla b'tali mod li billi jipprevjeni movimenti mhux mixtieqa biex jipproteġu u tistabbilizza l-irkoppa, fl-istess ħin tippermetti li jwettaq l-azzjonijiet permessi.

Tali kumpass jkollhom struttura aktar kumplessi minn artab. Il-mudelli materjal elastiku huwa kkumplimentat minn diversi bokkli bil-molla, regolaturi, ċappetti, binarji tal-ġenb jiddependi fuq l-iskop. Prodotti semi-riġidu huma rakkomandati li jintlibsu fil-perjodu ta 'rkupru wara korriment żgħir jew moderat, aggravament ta' marda konġunta jew instabbiltà kronika tal-irkoppa. Il-mudell l-aktar popolari għal każijiet bħal dawn, l-appoġġ irkoppa 708 LP, żviluppati fid-dinja jwasslu oġġetti sportivi LP Appoġġ.

Fixed Kalibru

Kumpass ma fissazzjoni riġidi huma mfassla biex jirkupraw minn korriment serju jew kirurġija. Mudelli bħal dawn huma kważi kompletament jillimitaw il-mobilità tal-irkoppa li jippermettu tessut bil-ħsara għat-tiswija. Il-kostruzzjoni kustilji ċappetta volum regolaturi tat-traffiku u t-tajers li jiżżerżqu. kumpass Hard jippermetti li inti biex jillimitaw l-amplitudni tal-moviment tal-parti bil-possibbiltà ta 'żieda tagħha sal-limitu ta' rkupru.

Choosing a faxxa li irkoppa, l-ewwel trid tiddeċiedi dwar il-ħatra tiegħu, u mbagħad tagħżel it-tip ta 'protezzjoni għall-irkubbtejn. Jekk inti tixtieq tixtri mudell għall-isports, u l-irkopptejn mhumiex midruba, imbagħad waħħal il-prodott mill-kategorija ta 'jappoġġja artab. Fil-każijiet l-oħra, qabel ix-xiri huwa neċessarju sabiex tikkonsulta mat-tabib tiegħek.

materjal

irkoppa appoġġ huwa magħmul minn materjal differenti li jipprovdu protezzjoni eċċellenti u l-kompressjoni dinamiku waqt l-eżerċizzju. Manifatturi li jiffukaw fuq breathability u wicking ħila drappijiet li jipprovdi kumdità massimu u l-konvenjenza meta jużaw l-pads isports irkoppa. Fil-manifattura ta 'jappoġġja huma prinċipalment użati:

• Najlon, poliester, spandex u fibri sintetiċi oħra - f'materjali durabbli, reżistenti għal ksur u brix. Huma għandhom elastiċità tajba, ma crumple, sew iżomm l-għamla tagħhom, huma piż ħafif, imma ma jassorbux kontenut niedi.
• Neoprene - kutra gomma bit-toqob mikroskopiku, li hija użata biex itejbu l-kalibru insulazzjoni termali. Ħafna drabi jintuża bħala minkeb saff ta 'ġewwa, biex jipprovdu breathability u l-flessibilità tal-ċinturin, biex b'hekk tiżdied l-effett tat-tisħin.
• Qoton u fibri naturali oħra meħjuta maħdumin. Użat għall-manifattura-saffi ta 'ġewwa ta' appoġġ biex jipprovdu absorbability umdità u kneecaps breathability tajba. vantaġġi ewlenin - faċli biex crumple malajr jilbsu out u jitilfu l-forma tagħhom.

Użu ta 'materjal fil-manifattura tiddependi fuq l-iskop funzjonali ta' l-irkoppa Brace. L-aktar fit-tul li jilbsu huma l-prodotti ta 'fibri sintetiċi, iżda dawn ma jnixxux arja u umdità. materjali naturali jkollhom assorbiment tajba u breathability, aktar pjaċir li l-ġisem, iżda malajr jilbsu, kedd u jitilfu l-forma tagħhom. Choosing a kaliper, kun żgur li tingħata attenzjoni għall-kompożizzjoni tal-materjal tal-manifattura, li huwa elenkat fuq it-tikketta tal-prodott sabiex jifhmu kif inti se tkun konvenjenti u komdu biex jilbsu irkoppa.

Kif tagħżel id-daqs tal-kalibru irkoppa?

Choosing appoġġ, huwa importanti li jiddetermina b'mod korrett id-daqs tal-mudell għall-irkoppa sew twaħħil mingħajr ma jinterferixxu maċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-riġlejn. Għal din il-miżura l-ċirkonferenza tal-parti t'isfel tal-koxxa tejp tal-kejl. Innota li l-volum jiddependi fuq il-kobor tat-tul kalibru - milli huwa, l-itwal faxxa. Fil-ħwienet irkoppa ppreżentati f'erba daqsijiet, diviż bl parametri ċirkonferenza inqas koxxa :. S - 33-35 ċm, M - 36-38 ċm, l - 38-42 ċm, XL - 42-46 ċm jagħżlu l-daqs dritt, huwa meħtieġ li tipprova fuq prodott.

manifatturi

Ħafna fabbrikanti oġġetti sportivi żviluppaw teknoloġiji tagħhom stess għall-produzzjoni ta 'jappoġġja irkoppa. L-aktar magħrufa sew fis-suq Russu huwa Appoġġ kumpanija Amerikana LP, li jipproduċu oġġetti sportivi taħt it- trade mark LP. Hija tispeċjalizza esklussivament fil-manifattura ta 'prodotti ta' l-isports mediċina u mezzi tekniċi ta 'protezzjoni.

Jowners - assoċjazzjoni volontarja tal-manifatturi u d-distributuri, flimkien jipproduċu prodotti sportivi taħt il-marka ta 'Torres. appoġġ irkoppa tal dan il-marka saret atleti Russu popolari biex prezz raġonevoli tagħha u kwalità għolja. reputazzjoni eċċellenti huma prodotti taħt l-marki: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, Aso, OPPO, Push-Ċineg, maħruġa minn kumpaniji li jispeċjalizzaw fil-manifattura ta 'oġġetti sportivi jew rimedji ortopediċi.

prezz

Il-prezz medju tal-irkoppa Brace tvarja minn 200 sa 7000 bir-rublu. Mudelli sempliċi magħmula minn materjali sintetiċi ddisinjati biex tnaqqas it-tagħbija matul isports, se tiswa sa 2000 bir-rublu. Kneepads aktar kumplessi istruttura - aktar minn 2000 bir-rublu. Skond bosta reviżjonijiet utent pożittivi, il-proporzjon aħjar ta 'prezz u kwalità huwa LP appoġġ irkoppa.

F'dan l-artikolu eżaminat fid-dettall, kif jagħżel l-appoġġ irkoppa dritt, liema huma l-rimedji u x'għandu jfittex meta jixtru. Tal irkoppa Brace - anëillari perfetta għall-isports attivi. Jekk il-mudell huwa ta 'suċċess, allura l-appoġġ se aħħar inti żmien twil biex ikunu komdi għall-użu u perfettament' jintuża.