Meraq Qara: proprjetajiet utli għall-korp

Qara hija dar għal Amerika (t'Isfel u Ċentrali). ħafna eluf tiegħu ta 'Indjani kiber. B'mod eċċezzjonali, din il-kultura ħadet għeruq fil-pajjiż tagħna. U issa, ftit sekli huwa mkabbra f'ġonna tagħhom, kok, togħla, bake, kok poriġ, jagħmlu meraq qara ħamra, il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' li aħna jiddeskrivu f'dan l-artikolu.

Meraq Qara: proprjetajiet utli minħabba l-kompożizzjoni sinjuri

Il-benefiċċji ta 'meraq minn frott, berries u l-ħxejjex ilhom wrew ebda eċċezzjoni, u meraq qara ħamra, proprjetajiet utli li faċilment jistgħu jiġu ekwiparati ma' aġent terapewtiku effettivi, u mhux għall-xarba tas-soltu.

Golden, oħxon, meraq qara fragranti fih ħafna nutrijenti. Iżda l-iktar kontenut importanti fiha huwa meqjus li jkun ammont kbir ta 'pektin u fibra, mhux assorbit fil-musrana, u huma mneħħija mhux mibdula. Dan cleans-sistema diġestiva ta 'prodotti metaboliċi li jistgħu jiġu assorbiti fis-demm mill-ġdid disturbi stitikezza jew attività lokomotriċi. Fl-istess ħin, is-sustanzi preżenti fil-meraq, jipprevjenu l-okkorrenza ta 'stitikezza, tnaqqas il-kolesterol fid-demm jtejjeb b'mod sinifikanti ċirkolazzjoni periferali. Bl-għajnuna tal-ġisem pektin gets rid ta 'l-akkumulati tossini, skart, pestiċidi, radjunuklidi. U dan il-materjal copes ma 'tindif tal-fwied.

meraq qara fih ukoll proteini veġetali, karboidrati, lottijiet ta 'beta-karotên (li huwa konvertit fil-ġisem li vitamina A), xaħam ftit, vitamina E (li, flimkien ma' vitamina A tikkontribwixxi għall-tiġdid tal-ġisem tagħna), vitamina K (jippromwovi tagħqid tad-demm), vitamini fil (promozzjoni normalizzazzjoni ġenerali tal-metaboliżmu), vitamina Ċ (tisħiħ tal-ħitan tal-vini), mikro u macroelements (ħadid, ramm, potassju, kalċju, żingu, manjeżju, kobalt). meraq qara ħamra, proprjetajiet utli u kompożizzjoni tiegħu huma tant rikka, filwaqt baxx ta 'kaloriji, li jikkontribwixxu għall telf ta' piż.

Utli minn qara meraq meta użat fil-mediċina folk?

Meraq tal-qara ħamra perfettament quenches għatx, għandha choleretic, dijuretiku, sedattiv, antelmintiċi, antipiretiċi u l-effett toniku. Meraq qara għandha proprjetajiet ta 'benefiċċju li jsaħħu s-sistema kardjovaskulari (minħabba l-preżenza ta' potassju). bastimenti tal-qalb u d-demm huwa wkoll mtejba minħabba l-effett ta 'meraq qara fuq il-metaboliżmu tax-xaħam, u b'hekk jonqos l-ammont ta' kolesterol fid-demm u għalhekk plakek kolesterol fil-vini.

Tali xarba - prevenzjoni perfetta ta 'aterosklerożi. Minħabba ħadid fihom, potassju u manjesju, fibri tal-muskoli aktar b'saħħitha tal-mijokardju, kif ukoll titjib tal-globali kompożizzjoni tad-demm. U minħabba l-preżenza ta 'fibra u pektin, huwa perfettament cleanses-ġisem tagħna, li hija speċjalment importanti waqt it-tqala: tqallih titnaqqas jisparixxu stitikezza, rimettar.

Huwa magħruf u l-proprjetajiet serħan il-moħħ ta 'meraq qara. Huwa għandu effetti ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża. Wara x-xorb l-meraq tejjeb b'mod sinifikanti l-attivitajiet tad-dipartimenti kollha tas-sistema nervuża ċentrali, is-saħħa u l-burdata mtejba konsiderevolment. Għall-insomnja meħtieġ qabel tmur torqod tixrob 100 g ta 'meraq qara ma' għasel. Din se tneħħi t-tensjoni, inti se jorqdu profondament u paċifiku.

proprjetajiet toniku ta dan il-meraq huwa li tiżdied l-immunità u tnaqqas il-frekwenza ta 'irjiħat u aggravar tad-mard kroniku f'dawk li jużawh regolarment.

meraq qara jgħin biex malajr burn xaħam u jitilfu l-piż. Għalhekk, huwa mixtieq għall-obeżità u utli għal dawk li qed "seduta" fuq dieta jew ħatt fannijiet jiem.

Il-meraq tal-qara ħamra, proprjetajiet utli li huma wkoll assoċjati mal-preżenza ta 'pluralità ta' sustanzi bijoloġikament attivi kapaċi li jirrestawra l-attività taċ-ċelloli tal-fwied kif ukoll kanal tal-bili nadif. Dan huwa meraq speċjalment utli għal nies li kellhom epatite virali. Huwa jgħin lill-xarba jekk is-sistema urinarja (bużżieqa, ureteru, kliewi) ikollhom ġebel jew patoloġiji oħra, peress li għandu effett dijuretiku. Biex tagħmel dan, tieħu l-meraq ta '100 gramma matul il-jum u qabel tmur torqod, mill-inqas 10 ijiem.

Dan se jgħin fil diabetome dijabete bħala perfettament jbaxxi l-livell taz-zokkor fid-demm. Kul xarba meħtieġa għal xahar, u allura inti tista 'tieħu test tad-demm. Inti ser issib li bħala riżultat tal-ammont ta 'zokkor se tinżel. Proprjetajiet mediċinali ta 'meraq huwa effett kbir fuq is-saħħa irġiel: huwa utli li tixrob għall-irġiel b'mard tal-prostata.

meraq qara fil Kosmetoloġija

Il-meraq tal-qara huwa użat fil-Kosmetoloġija wieħed jeħles mill-ħruq, akne, pimples. Huma tillubrikha-ġilda affettwata u jagħmlu pakketti. Fil-ġlieda kontra l-anzjanità bikrija u t-tikmix huwa wkoll użat b'suċċess dan il-meraq. U vitamina E u beta-karotên, huma inklużi fiha, jgħinu biex tippriserva s-saħħa u s-sbuħija ta 'xagħar u dwiefer, tħarishom minn influwenzi esterni ta' ħsara.

Meraq Qara: kontraindikazzjonijiet

Kontra tixrob kważi l-ebda, ħlief għall intolleranza individwali. Iżda kawtela hija meħtieġa biex teħodha fi aċidità baxxa ta 'meraq gastriku, ulċeri gastriċi, każijiet serji ta' dijabete, dijarea u gastrite.