Nutrizzjoni Proper tat-tfal taħt sena

Tifel fl-ewwel sena tal-ħajja tiegħu huwa msejjaħ il-sider, bħala qawwa prinċipali tiegħu huwa l-ħalib tal-omm, li għandu proprjetajiet utli meħtieġa għall-iżvilupp normali tat-tarbija.
Naturalment, ħalib tal-omm - huwa l-aħjar nutriment għat-tfal taħt sena, li hija ideali għall-ġisem tat-tfal. Ebda setgħa moderna ma tkunx tista 'tissostitwixxi l-użu tal-ħalib tas-sider, minħabba li hija ffurmata sistema immuni tat-tfal. Għalhekk, it-tfal li huma jerdgħu jew mħallta għalf, rarament jbatu minn irjiħat, peress korp tagħhom issir aktar reżistenti għall-viruses varji u infezzjonijiet.
Għandu jkun rakkomandabbli li jtellgħu ikliet għat-tfal sa sena. Menu jiddependu fuq il-karatteristiċi individwali tat-tfal età u. Kull xahar, jinvolvi l-introduzzjoni ta 'prodott, bħala ħalib tas-sider gradwalment isir inqas utli, u ġisem tat-tfal teħtieġ qawwa akbar. Of course, omm infermiera għandhom jimmonitorjaw sewwa tagħhom dieta, u għalhekk kien jikkonsisti ta 'frott u ħaxix frisk. Barra minn hekk, għandu jeskludi l-alkoħol u konsum taz-zokkor.
Jintroduċu ikel solidu jista 'jkollhom 2-3 xhur. Bħala regola, l-istatus nutrittiv ewwel tat-tfal taħt sena, hija li jinkiseb meraq. Għandu jibda bi ftit qtar, gradwalment jiżdied l-ammont jiddependi fuq il-ġisem reazzjoni. Meraq allerġeniċi anqas hija tuffieħ li tkun pre-dilwit bl-ilma fi proporzjonijiet ugwali. Jekk il-ġisem tat-tfal jġorr meraq hija tajba, allura inti tista 'tibda biex jidħlu meraq ieħor, iżda biss gradwalment u alternattivament.
-Raba 'xahar ta' ħajja jissuġġerixxi għalf ieħor ta 'tfal taħt sena - dan veġetali u l-puree tal-frott, li jista' jinxtara bi ikel ħwienet speċjalizzati tat-trabi jew tagħmel lilek innifsek fid-dar. L-tfal dixx aktar komuni u għeżież huwa mgħaffġa patata, li lilhom jistgħu jiġu miżjuda gradwalment f'ammonti żgħar ta 'butir, melħ u ħalib.
Ix-xahar ta 'wara, il-poter ta' trabi jinkludi cottage cheese. Iżda mhux it-tfal kollha f'dan il-ġobon imħabba età fil-forma oriġinali tiegħu. Biex jagħtu dehra sabiħa u togħma ħelwa jistgħu jiżdiedu purees tal-frott, krema,-banana mgħaffġa, eċċ
F'sitt xhur, aħna qed jippreparaw varjetà ta 'ċereali, li jarrikkixxu ġisem tat-tfal ma' mikroelementi u vitamini meħtieġa. Għall-ewwel, inti trid itħan il-ċereali għall-tarbija jista 'faċilment jibilgħu dan. Meta l-ewwel snien bżonn li jiġu introdotti gradwalment ikel solidu li magħhom l-apparat li qed jiżviluppaw u l-diskors forma snien istruttura.
Fil 7-8 xhur fid-dieta tat-tfal għal sena jista 'jingħata laħam u ħut platti, qabel l-mqatta u t-tneħħija tal-għadam. B'vantaġġ, il-metodu ta 'tisjir ikliet għat-tfal żgħar - huwa tisjir jew fwar. Grazzi għal dan il-prodott huwa l-ammont massimu ta 'nutrijenti li huma essenzjali għat-tarbija.
Sas-sena l-minuri huwa mdorri sett ċentrali ta 'enerġija adulti. Kultant inti tista 'tagħti ikel mielħa (pickles, ħut immellaħ), li għandha effett pożittiv fuq il-proċessi metaboliċi u jżid aptit.
Meta l-snien ma joffrux tarbija ikel pureed, ħalliha waħdu jibda tomgħod u jiddiġerixxu l-ikel. Tibda bl porzjonijiet żgħar (per eżempju, porzjon ta 'tuffieħ), u allura inti tista' tipprova gidma off tagħhom stess mill-frotta sħiħa.

Matul il-ħajja tiegħu, ma ninsewx l-ilma tax-xorb normali, li huwa vitali għall-proċessi interni tal-ġisem tat-tfal. Dan in-numru m'għandux jinkludi meraq, tejiet, prodotti tal-ħalib. Ġeneralment, fl-istaġun sħun u meta titqajjem temperatura tal-ġisem jinħtieġ ammont kbir ta 'umdità, li parti minnu tħalli fwar mill għaraq mill-wiċċ tal-ġilda fuq l-arja temperatura għolja u l-korp.