Riċetti Baġit għall-familji bi dħul ftit għal kull jum

Illum, kważi kulħadd jaħseb dwar tfaddil. Huwa l-ebda sigriet li ħafna ta 'flus nonfqu fuq l-ikel, u l-wieħed li minnu kien possibbli li jirrifjuta. Biex jiffrankaw huwa meħtieġ li tuża l-riċetti baġit għall-familji bi dħul ftit. Min-tisjir jieħu ammont iżgħar ta 'ikel, iżda mhux għad-detriment ta' kwalità. Ikel dawriet nutrittivi, Hearty u Delicious. Mhux neċessarjament li jonfqu flus fuq delicacies għall-għalf familja ikla kbira jew pranzu. prodotti sempliċi se sparkle ma fwejjaħ u kuluri ġodda fil użu korrett tagħhom.

Ftit tal-laħam

Għall-preparazzjoni ta 'ikel Delicious ma jkollhom jużaw ħafna ta' laħam. Dan l-ammont ta 'proteina ġisem tagħna ma tkunx meħtieġa. Jekk inti żid varjetà ta 'platti sekondarji, l-ammont ta' laħam jistgħu jiġu maqtugħa. Zalza perfettament tikkumplimenta kull dixx. Biex tipprepara aħjar li jixtru laħam frisk intatt. Dan se jiswa inqas mill-ikla lesta ippakkjati minn qabel. Dixxijiet bħal risotto, paella, lasagna u xi oħrajn jeħtieġu ammont żgħir ta 'prodotti tal-laħam. Huma għandhom ħafna ta 'ingredjenti addizzjonali (ħxejjex, ċereali, eċċ), li m'humiex inqas nutrittivi. Jippreferu biċċiet irħas li jeħtieġu ftit itwal biex jitfu.

ħxejjex

Buy frott u ħxejjex għandhom ikunu fil-perjodu ta 'l-istaġun tat-tkabbir fl-ambjent naturali. Of course, issa inti tista 'tixtri xi tip ta' ikel is-sena kollha. Iżda l-ispiża se jkun ħafna ogħla. Jekk meħtieġ, inti tista ' jiffriżaw l-ħxejjex u frott fil-perijodu ta' prezzijiet baxxi. Għalhekk, inti se jiffrankaw ammont sinifikanti ta 'riżorsi u d-diversità tal-menu. Il-vantaġġ ta 'prodotti staġjonali huwa togħma tagħhom. Bejn il-maturazzjoni naturali ta 'frott u ħxejjex fihom aktar vitamini u minerali. prodotti lokali se jiswa ħafna orħos minn importat. Jagħtu preferenza lilhom. Barra minn hekk, dawn se jkunu ferm aktar frisk.

rħas għażliet

riċetti Baġit għall-familji bi dħul ftit għandu jinkludi dawk il-prodotti li huma irħas, iżda dawn fihom ammont kbir ta 'nutrijenti. Dan huwa primarjament impulsi li huma prezz baxx u l-valur nutrittiv għoli. Cook minnhom sempliċement, iżda inti għandek bżonn għall-pre-soak. ħxejjex Cheap fin-nofs tal-istaġun tista 'tintuża għall stews tisjir. Huwa Delicious u Hearty ikliet, rikki fl-vitamini. Wieħed irid biss li jitqiegħdu fil-ftit sforz u l-immaġinazzjoni biex tipprepara ikla oriġinali. riċetti baġit għal kull jum għandhom neċessarjament jinkludu ċereali. Dawn huma l-bażi ta 'platti Delicious ħafna. Huma utli, speċjalment jekk inti tuża l-għaġin mill-qamħ durum u ross ismar. Iż-żieda kbira għal xi garnish jistgħu jiġu ppreservati ħut. Huwa worth it rħas, iżda dixx fit-togħma jinkiseb. Tinsiex dwar il-ħut frisk, li huwa utli ħafna. Tagħha definittivament jirrakkomanda li jieklu n-nutrizzjonisti. Dan japplika b'mod partikolari għall-żejt b'ħafna. Kun żgur li jinkludi fid-dieta ta 'ġewwieni. -ispiża tagħhom hija baxxa, u meta mħejjija sew, huma jagħmlu dixx fit-togħma ħafna.

Coleslaw ma karrotti

insalata tal-baġit (riċetti ma 'ritratti ppreżentati f'dan l-artikolu) jinkludu ingredjenti irħis. Dixxijiet magħmulha mill-ħxejjex, jeħtieġu minimu ispejjeż u l-benefiċċji tagħhom użu kbir.

Biex tipprepara l-insalata teħtieġ 450 gramma ta 'kaboċċi frisk, mgħarfa melħ żgħir, karrotti wieħed ta' daqs medju, 4 imgħaref ta ħall (tuffieħ tas-sidru jistgħu jintużaw), kuċċarina ta 'zokkor u żewġ imgħaref żejt veġetali. Biex tibda kaboċċi sottili shinkuem. Flieli m'għandhomx ikunu ħoxna. Imbagħad dawwar l-insalata ġentili u sew mxarrba bl immarinar. Poġġi l-kaboċċi fi skutella separata u jżidu miegħu melħ u ħall. Issa inti għandek sħun fuq sħana baxxa għal 2-3 minuti. Imbagħad aħna imwarrba tagħha imwarrba u aħna bidla fi skutella separata. Sussegwentement, naddaf il-karrotti u laqx tagħha tliet mhux żgħar. Żid il-karrotti fil-kaboċċi imkessaħ. Ferra żejt veġetali u ħawwad sewwa. Poġġi l-platt fi friġġ għal sagħtejn. Kif tistgħu taraw, il-riċetti baġit għall-familji bi dħul ftit huwa dejjem sempliċi ħafna u aċċessibbli.

kolazzjon Delicious u b'saħħithom

Għalf familja kolazzjon Hearty fil-għodu - mhux sempliċi kwistjoni. Huwa meħtieġ li jagħtih l-enerġija biżżejjed għal bidu kbira għall-jum. Alternattivament, tista 'tuża omelet Delicious u Hearty. Kok ser ikollok bżonn 8 bajd, 100 gramma ta 'ħalib, 50 gramma ta' butir, ġobon u ħaxix (mhux obbligatorju). riċetti baġit sempliċi normalment jinkludu ingredjenti irħis. Whisk-bajd fi skutella separata mal-ħalib u ftit melħ. Imbagħad ħu l-pan ma 'bampers għolja. Preheat bl-addizzjoni ta 'butir. Il imsaħħan minn qabel pan Ferra l-imsawwat bajd u kopertura bl-għatu. Nar ma jfissirx li ma jinħaraqx l froġa u sajjar indaqs. Dixx jiddekomponu fuq il-pjanċi u dekorazzjoni bil-ħaxix frisk. Minn hawn fuq inti tista 'tissupplimenta bl flieli rqaq tal-ġobon. platti baġit,-riċetti tagħhom huma ppreżentati f'dan l-artikolu, imżejjen fid-diskrezzjoni tagħha. Froġa tista sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi friski.

insalata Pitravi ma pruna

Aħna ma rridux ninsew li ma riċetti baġit dħul żgħar għall-familja għandu jkun mhux biss ekonomiku, iżda wkoll utli. insalata jmiss jirreferi speċifikament għal tali platti. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tieħu 300 gramma ta 'pitravi taz-zokkor, żewġ sinniet ta' daqs medju tat-tewm, 4 biċċa. pruna, żewġ imgħaref ta mayonnaise u melħ. Set prodotti affordabbli minimu u. Biex tikseb l-insalata aktar Delicious, inti għandek tieħu approċċ responsabbli għall-għażla tal-pitravi. Aħjar li jagħżlu għeneb tal-mejda bil-kulur jgħajjat, l-ebda istrixxi abjad. Qabel tisjir l-pitravi għandhom jinħaslu sewwa, iżda mhux biex tagħmel inċiżjoni, u għalhekk ma jitlifx kulur. Poġġi fl-ilma kiesaħ u sajjar sakemm l-offerta. Nar m'għandhomx ikunu kbar ħafna. Tipikament, l-tisjir medja pitravi hija madwar 1.5-2 sigħat. Tista 'tiċċekkja l-prontezza bil toothpick, li għandu jkun faċli biex jidħlu fil-laħam. Ħalli pitravi jibred u mbagħad imqaxxar. Li għandek bżonn biex gradilja-għerq fuq grater. Pruna aħsel u imla bl-ilma jagħli għal għaxar minuti. Imbagħad taqtgħu flieli. Tewm jibqgħux kwalunkwe mod. Imbagħad aħna ħawwad il-tliet ingredjent prinċipali u mayonnaise insalata dressed. Poġġi melħ togħma. Dan insalata colorful juri li riċetti baġit għal kull jum - mhux biss ekonomikament, iżda wkoll utli.

soppa ġobon

Ir-riċetta hija ewwel kors Delicious u nutrittivi. Biex tipprepara l-meħtieġa 500 gramma ta 'tiġieġ, basal waħda, 200 gramma ta' ġobon ipproċessat, nofs tazza ta 'għaġin, 4 patata medju, ħxejjex aromatiċi friski u żewġ imgħaref ta' butir. Biex ittejjeb it-togħma ta 'kubi brodu jistgħu jintużaw, iżda jekk il-xaħam tat-tiġieġ, inti ma tista' tużahom. Mill-mod, mhux bilfors jieħdu l-flettijiet. Tista 'tuża partijiet tal-karkassa bil-għadam. Brodu f'dan il-każ se tkun aktar nutrizzjoni.

Biex tibda, ferra l-tiġieġ bl-ilma kiesaħ u tpoġġi l-borma fuq il-nar. Cook l-laħam għal madwar 20 minuti. Imbagħad int tista 'tieħu dan jitwettaq tal-pan u l-użu għat-tisjir -tieni dixx. Allura inti tista 'kok baġit ikla kompluta. Sussegwentement, fry il-basal mqatta 'b'mod fin fil-butir u jżidu miegħu mqatta karrotti. Poġġi l-ħxejjex fil-pan. Hemm ukoll tpoġġi l-patata diced jew kubi. Fl-aħħar tal Ferra taljarini, u wara ħames minuti żid il-ġobon imqatta. Meta jinħall, itfi l-nar. Ħodor rolling f'mill-pjanċa. baqta minħabba soppa isir togħma rikka krema ġentili. Platti tal-baġit (riċetti ma 'ritratti jevokaw aptit) jistgħu jkunu fit-togħma u b'saħħithom.

Soppa bil zalzett

Għażliet għat-tisjir sopop baġit ħafna. Jekk tuża sew riċetti Delicious baġitarji, inti tista 'tgawdi Delights kulinari ġodda ta' kuljum. Biex tipprepara l-soppa se bżonn 3 litri ta 'brodu, numru żgħir ta' vermiċelli, basal, patata 4 daqs medju, zunnarija waħda, tliet zalzett, żejt veġetali, melħ u weraq bajja. Poġġi pot ta 'brodu fuq il-nar u t-tixrid patata imqatta. Wara ftit, żid l-noodles. Jibqgħux imqaxxar ħxejjex u taqlihom fil-livell pan ma 'żejt veġetali. Imbagħad żid zalzett, imqatta 'flieli. Poġġi l-kontenut tal-qali pan fis-sistema pan. Melħ togħma u mqiegħda weraq tar-rand. Jirriżulta, meta l-ingredjenti kollha huma lesti. Jikkumplimenta l-soppa ta 'ħxejjex aromatiċi friski mqatta. riċetti Baġit ma 'ritratti se tkun l-ħbieb perfetta ta' kull preparazzjoni mara tad-dar tal-menu.

fishcake

Kull sid għandhom ikunu jafu li l-platti huma magħmula minn biċċiet sħaħ tal-laħam, dejjem aktar għaljin. laħam ikkapuljat jistgħu jintużaw għall-iffrankar. kejkijiet ħut - din hija għażla eċċellenti ta 'platti irħas u fit-togħma. Ħu kilo ta 'ħut ikkapuljat, tazza ta' dqiq, 5 karrotti żgħar, 4 basal, kuċċarina kbira ta 'smid, nofs tazza ilma, l-istess ammont ta' żejt veġetali, 200 gramma ta 'kaboċċi frisk, tliet bajd, melħ u zokkor. L-ewwel, jinqatgħu l-karrotti anelli irqiq. Imbagħad tpoġġihom fil-livell pan qali u moqli ma 'żejt veġetali. Ferra kuċċarina żgħira ta 'zokkor u niskata melħ. Kollha ttektek. Poġġi l-karrotti fi skutella separata u żid il-ħut ikkapuljat. Hemm ukoll break-bajd, tpoġġi basal imqatta, kaboċċi mqatta u żejt veġetali ftit. Kollha ħawwad u żid il-dqiq u smid. Aħna jiffurmaw massa omoġenja. Lepim burgers u crumble fil dqiq jew frak tal-ħobż. Fry fil-livell pan b'mod konvenzjonali. Nar do ftit biex burgers mhux maħruqa, u fry sew. Din id-dixx se suit perfettament, jekk qed tippjana pranzu baġit. riċetti sempliċi biex jippreparaw, iżda ħafna fit-togħma.

fwied taċ-ċanga

tabella tal-vaganzi u dekorazzjoni dan il-prodott. fwied taċ-ċanga - dan huwa ingredjent irħis, li jistgħu jiġu msajra hekk li l-dixx se jkun il-qofol ta 'kull ċelebrazzjoni. biċċiet offerta Delicious fil gravy fragranti tagħmel mistednin tiegħek jistaqsu għal supplimenti. Biex tipprepara l-meħtieġa 450 gramma ċanga fwied, tnejn krema kbar qarsa, basal wieħed, zunnarija wieħed (żgħir), 50 gramma ta 'żejt veġetali, nofs tazza ilma u melħ. Tista 'wkoll tuża xi ħwawar li jagħtu t-togħma dixx u t-togħma.

Il-fwied għandu jitlaħlaħ u mnaddfa minn films. Imbagħad taqtgħu fis kubi ta 'daqs medju. Tliet karrotti fuq grater jew maqtugħa kubi kbar, u basla - nofs ċrieki. Fry fil-livell pan bil veġetali żejt tal-pjanti, u mbagħad iwettqu l-fwied. Il-ħaġa prinċipali - ma overdo, inkella se jsiru iebsa. Imbagħad ferra l-ilma mgħolli u mressqa krema. L-taħlita. Wara 5-7 minuti, itfi l-nar. Jirriżulta dixx fit-togħma u oriġinali. riċetti vaganzi Baġit ma għandekx jinkludi ikel Gourmet.

manna

Din id-dixx għandhom ikunu preżenti fid-dieta familja b'baġit żgħir. Tfal ta 'spiss jirrifjutaw li smid. Manna se jkollhom togħma tagħhom, għalkemm fih ingredjent inqas favoriti. platti tal-baġit, il-riċetti ta 'li huma diskussi f'dan l-artikolu, huwa ħafna ekonomiku u utli.

Biex tipprepara l-manna, trid tieħu tazza ta 'zokkor, ħġieġ tal-ħalib, 25 gramma ta' butir, 2 bajd, nofs kuċċarina żgħira ta 'melħ u tazza ta' smid. Ħafif taħbit il-bajd fi skutella fond. Żid melħ, zokkor u ħawwad mill-ġdid. Imbagħad tpoġġi l-żejt, li jista 'jiġi sostitwit bi marġerina tajba. Għal darb'oħra, aħna taħbit kollha sew. Biex tagħmel dan, uża l-whisk jew mixer. Issa aħna POUR smid u liv lill jintefħu għal 30 minuti. Griż ħami dixx biż-żejt. -Għaġina lest pour fis dan u mqiegħda fil-forn, li warms sa 180 gradi. Wara 40 minuta, manna hija lesta. Ir-riċetta kejk uniku huwa żgur li tiffranka, tajbin għall-preparazzjoni frekwenti. Prodotti jeħtieġu ftit, u r-riżultat se jkun sorpriż.

Cookies fuq il-lardu

Jusqu'à présent, iżda bl-użu ta 'prodotti mhux tas-soltu tista' tiġi ppreparata cookies baġit. Il-riċetta hija sempliċi u għaġina idub f'ħalqek u jirriżulta artab u mrammla. Ikollok bżonn bajda waħda, tliet mgħaref ta 'zokkor, 4 imgħaref ta' xaħam artab, 100 millilitri ta 'ħalib, tliet tazzi ta' dqiq, kuċċarina żgħira tas-soda (quicklime) u nofs il-kannella. L-ewwel, taħbit il-bajd bil-furketta. Żid lilhom soda, kannella u zokkor. L-taħlita. Imbagħad, tpoġġi l-lardu u dqiq. Knead l-għaġina. Għandu jkollha ratba u elastika. Nagħtu brew għal 20 minuta, koperti bil-xugaman.

Imbagħad, tibda jiffurmaw l-cookies. Roll out saff u maqtugħa barra minnha figurini jużaw forom. Inti tista 'sempliċement maqtugħ biċċiet ta' djamanti jew kwadri. Grass folja tal-ħami u jistabbilixxu fuq lilu cookies. tisħin temperatura tal-forn hija 180 grad. Għoxrin minuta wara, l-cookies se tkun lesta.

afterword

Bidu iffrankar huwa meħtieġ diġà fil-kontro. Huwa aħjar li tmur shopping ma 'lista, sabiex jiġi evitat ix-xiri bla bżonn. Kun żgur li tagħti attenzjoni lill-data ta 'skadenza. ikel li jitħassru huwa aħjar li ma jixtru fil-maħżen. Ħu sakemm ikun meħtieġ għall-preparazzjoni ta 'ikliet. Tipikament, l-fdalijiet ma jintużawx u tintrema, ma tiffranka fondi tal-baġit. Oqgħod attent għall-promozzjonijiet u l-iskontijiet. Il-menu hija bbażata fuq varjazzjonijiet fil-prezzijiet. Fost il-prodotti minn fejn jagħżlu kontropartijiet irħas. Per eżempju, inti tista 'tissostitwixxi l-tiġieġa dundjani. Bi prezz raġonevoli li jixtru prodotti aktar u morozte minnhom għall-futur. Użu ħaxix frisk biex jippreparaw insalati baġit (ara riċetti ma 'ritratti. Fuq).

Cheap ikel - kaboċċi, karrotti, pitravi u patata - inti tista 'tipprepara platti Delicious. Ħxejjex u frott huma aħjar li jixtru fis-suq bdiewa. -ispiża tagħhom hija ħafna aktar baxxa milli fis-supermarkets. Ftakar, ippakkjati u ikel ippakkjat aktar huma ħafna aktar għaljin. Buy dak kollu li għandek bżonn bl-ingrossa. Allura inti se tkun tista 'tevalwa aħjar il-kwalità tal-merkanzija. ħxejjex staġjonali huma ferm irħas, huma jkollhom aktar vitamini. Frisk ħxejjex aromatiċi jistgħu jiġu kkoltivati fuq windowsill. Fix-xitwa, huwa ta 'tfaddil tajba għall -baġit tal-familja.