Sigrieti ta 'beauties orjentali. Kif tipprepara tè ġinġer telf ta 'piż?

Qabel ma aħna figura kif jagħmlu ġinġer tè għal telf ta 'piż, se jkun interessanti li wieħed jara liema benefiċċji li dan iġib għall-figura u l-korp b'mod sħiħ.

Proprjetajiet utli ta 'ġinġer ġew magħrufa fil-Lvant għal ħafna sekli. għeruq tagħha huwa sors rikk ta 'vitamini A u E, kif ukoll fiha l-aċidi amino essenzjali. Żejt essenzjali, imsejħa tsingiberenom, jgħin biex jitħaffef il-metaboliżmu, jistimola ċ-ċirkolazzjoni u ħruq tax-xaħam effiċjenti. Barra minn hekk, ġinġer spiss użati fil-prevenzjoni tal-emigranja, mard gastrointestinali, aċċessjonijiet, u spażmi, jelimina uġigħ fil-ġogi u fil-muskoli, dan jgħin biex nifs ġdid l-organiżmu. Ipprepara te ġinġer tista 'kemm mill-għeruq frisk jew imnixxef ta' pre. Hija tista 'żżid mal-tè iswed, ħxejjex jew aħdar. Allura, aħna avviċinat għall-aktar interessanti: kif jagħmlu te ġinġer telf ta 'piż?

Riċetta klassika

Il termos huwa meħtieġ li jitqiegħed kuċċarina ta 'għerq il ġinġer, ferra l-ilma jagħli biex 1.5-2 litru. Imbagħad għandek bżonn biex tagħti ġinġer biex infuse għal nofs siegħa. Tè xorb isegwi nofs siegħa qabel kull ikla.

Tè bil ġinġer, lumi u mint

Torokx is-għerq ġinġer fuq grater (-iżgħar) u tmur torqod fil termos nofs kuċċarina. Hemm bżonn ukoll li jitqiegħed ftit weraq taz-zekka (1-2 affarijiet) u wedge lumi. It-taħlita li tirriżulta kienet, għal darb'oħra, imla bl-ilma (madwar 250-300 ml) jagħli u jinsistu 10-15 minuta. Dan tè tixrob 25-30 minuta qabel ma tiekol.

Ġinġer u tewm te

Għażla oħra ta 'kif tipprepara tè ġinġer għal telf ta' piż. Ser ikollna bżonn ta 'ġinġer kuċċarina (maħkuk kemm fin kemm jista' jkun) u sinna tat-tewm (ukoll għandhom jiġu mgħaffġa). Imla kikkra tè futur tagħna ta 'ilma jagħli, tistenna ta' 15-20 minuta, wara li aħna filtru ix-xarba. Għandu jixorbu mill-inqas 8 tal-boroż tat-tè kuljum (preferibbilment madwar nofs siegħa qabel l-ikla).

tè ġinġer bil-ħxejjex aromatiċi

Jekk inti imħasseb dwar kif tipprepara tè ġinġer għal telf ta 'piż, allura dan riċetta - wieħed mill-aħjar tweġibiet. Trabbi l-għeruq, li Togħrokx fuq grater żgħar. Għandna bżonn nofs kuċċarina. Ġinġer jaqgħu rieqda fil termos, hemm tpoġġi flieli tal-lumi u nofs, weraq lumi balzmu waħda, nagħniegħ u cranberries. ħwawar oħra jistgħu wkoll jiġu miżjuda. Kollha ta 'dan l-ilma pour jagħli (biżżejjed għal wieħed u nofs jew żewġ kikkri) u stenna 10 minuti. Il-xorb hija lesta għall-konsum.

Kif tistgħu taraw, xejn ikkumplikat biex jippreparaw tè ġinġer, l-ebda. Iżda jibbenefikaw minnha, inti se tikseb biss meraviljuż! Anki jekk inti ma taspira li jitilfu l-piż minn żmien għal żmien meħtieġ biex tirranġa infushom ġinġer "terapija." Biex tagħmel l-xarba anki tastier, tista 'żżid kuċċarina (tè!) Għasel.

Huwa importanti li tifhem li tè ġinġer ma tistax tissostitwixxi inti nutriment xieraq. Jekk inti tixrob minnhom pasti, kejkijiet u l-cookies, mhux se jiġu konfużi mill dan kollu. Għandu wkoll jiġi sostitwit kull ġinġer xarba tè - kollha għandu jkun il-miżura tagħha stess. U, naturalment, importanti li jiġi żgurat ġisem tiegħek attività fiżika sħiħa - mingħajr ma figura sabiħa jistgħu biss ħolma! Safejn tè ġinġer, huwa, għall-effettività kollha tagħha, huwa biss għajnuna. Nittamaw li inti ser stipulat fl-artiklu dwar kif brew tè ġinġer għal telf ta 'piż.