Swimming bħala l-isport. L-istorja u l-iżvilupp ta 'swimming bħala sport

Illum, meta varjetà ta 'teknoloġiji żviluppati skond il-veloċità ma titkejjilx, viewing-kompetizzjonijiet għawm ta' pajjiżi oħra - dan mhix xi ħaġa ġdida. Eluf jew saħansitra miljuni ta 'telespettaturi esperjenza għall-atleti. Jidher li għawm bħala l-isport twieled reċentement. Fil-prinċipju, huwa. Naturalment, in-nies tgħallmu float u anke jimxu fuqha pjuttost għal żmien twil ilu, iżda l-isport kien għawm wara. Fost affarijiet oħra, ta 'min jinnota li huwa utli għall-organiżmu. Metodu eċċellenti telf ta 'piż huwa użat minn ħafna bħala l-aktar sempliċi. Issa l-isport qed jikseb popolarità. arti għawm sbieħ, kompetizzjoni freestyle spettakolari ma jistgħux jiġu injorati. Meta u fejn għawm bħala l-isport twieled u tant sar popolari? X'inhuma t-tipi differenti u stili? Liema hija karatteristika ta għawm bħala l-isport? Dan kollu inti ser jitgħallmu minn dan l-artikolu.

ġenerazzjoni

Xjentisti sabu li fi żminijiet antiki twieled għawm. Bħala l-isport jew bħala neċessità - mhux magħruf. tpinġijiet fuq il-ħitan ta 'għerien jkunu nstabu, li huma preżumibbilment għal 5000 sena QK. e. poplu antik ndunat li ħafna mill-annimali jkunu jistgħu jiċċaqalqu permezz tal-ilma, u ħadet f'idejha din il-ħila. Kif inti tista raden, l-ewwel istil kien il-mod li jgħum "bħal kelb". Hija ilha teżisti għal żmien pjuttost twil, sakemm kien sostitwit breaststroke. U li sar il-bażi għall-innovazzjonijiet kollha sussegwenti. Fil ċiviltajiet tal-qedem bdiet tieħu għawm popolari ħafna. L-ewwel referenza miktuba tmur lura sa l-2000 QK. e. Huwa magħruf ukoll li fil Ruma tal-qedem, għawm kienet il-bażi ta 'taħriġ atleti, inklużi dawk li pparteċipaw fil-Logħob Olimpiku. Iżda l-istorja tat-tbaħħir bħala sport tmur lura għall-bidu tas-sekli XV-XVI. Imbagħad kien li l-ewwel kompetizzjonijiet saru.

Għalhekk, kien hemm għawm għal żmien twil. Anke poplu antik użati biex jimxu permezz tal-ilma. Swimming li qed jevolvi, stili ġodda, u gradwalment sar isport. Mhuwiex stramba, l-istorja tat-tbaħħir bħala sport bħal running. Huwa wkoll jintuża bħala l-ewwel neċessità, u biss wara ħafna ħin tmexxija kien l-isport. Għawm huwa llum waħda mill-klassijiet l-aktar famużi u popolari. Ħafna jużawha bħala eżerċizzju għal telf ta 'piż u t-titjib tas-saħħa.

Storja ta 'stili

Kif diġà ssemma fil-bidu, meta seħħ it-twelid għawm, li kellu biss stil wieħed - "kelb." Iżda mbagħad daħal l-breaststroke fuqha li jivvintaw forom ġodda. In-naħa li jmiss azzar stil. Saqajn filwaqt għawm jixbah imqass. Allura n-nies bdew jgħumu overarm, li ppermetta li jiġi żviluppat kbir, meta mqabbla ma 'veloċità oħra. Li jmiss John Trejo fil 1,783 ivvintat stil li jkollu ismu. Imbagħad hemm il-kompetizzjoni kienu pjuttost popolari, u l-metodu ġdid jitħallew jistabbilixxu rekords tad-dinja ħafna, inklużi kreatur tagħha. Imbagħad, fl-aħħarnett, kien hemm jitkaxkru. Lilu l-Ingilterra "miġjuba" Richard Cavill mill-Awstralja. Dalwaqt, l-istil kien rikonoxxut bħala l-iktar mgħaġġla, dak hu li din il-ġurnata. Illum ħafna popolarità huwa eżattament dan.

jitkaxkru

Kroll - a stil ta 'għawm fuq l-istonku tiegħu. Meta jintuża l-partijiet tax-xellug u tal-lemin tal-ġisem huma mċaqalqa alternattivament. Idejn jagħmlu jaqdfu tul l-assi fi żmien, filwaqt li l-saqajn huma mgħollija u mniżżla. Ikkumplikat meta mqabbla ma 'stili oħra ta' tagħmir. Il-wiċċ tal-għawwiem għandu jkun fl-ilma u żieda lil hinn minnha biss biex iwettqu nifs. Kroll huwa meqjus li jkun l-ispeċi għawm mgħaġġla. Fil-kompetizzjoni hemm il-kunċett ta ' "freestyle" fejn atleti għandhom id-dritt li jmorru l-mod li huma jixtiequ, iżda jagħżlu jitkaxkru.

Minħabba l-fatt li l-kap titbaxxa fl-ilma, jdejh jistgħu jagħmlu puplesiji kbira, u huwa muri b'mod pożittiv fuq il-veloċità. Jekk inqabblu mal-jitkaxkru quddiem għawm fuq dahar tiegħu, l-ewwel malajr biss hekk. Meta wieħed iqabbel ma 'din farfett jitlef ukoll minħabba l-fatt li x-xogħol huwa prinċipalment f'idejn u l-korp ma jgħinx. aċċelerazzjoni uniformi hija possibbli biss fil Crawley, jgħin atleti li jivvjaġġaw distanzi twal b'veloċità mingħajr għeja fl-istess ħin.

fatti interessanti

Jirriżulta li l-crawl qamet għal żmien twil. Inizjalment, kien użat l-Indjani. U l-Ewropa met lilu fil 1,844, meta l-Amerikani defeated l-għawwiema Brittaniċi. Defeated iżda atleti kburin ma riedx li jużaw l-istil ġdid, minħabba li qies li "barbaric" minħabba l-ammont kbir ta 'sprej. L-istorja tal-okkorrenza ta 'swimming bħala l-isport, b'mod partikolari, stili, u kieku dawk mumenti strambi.

Wara l-fenek Awstraljan deher Amerikani, grazzi għall rfinar. Hija l-aħħar llum huwa l- "freestyle". Il-pożizzjoni li jibdew Crawley - "fil-attenzjoni", għawwiema huma daru fl-wiċċ, saqajn ddritati, armi mġebbda fuq.

breaststroke

Kif diġà msemmi, kien ram beda t-tranżizzjoni minn stil "-kelb bħal" u bażi prattika għall-oħrajn kollha. Swimming bħala l-isport ma jistgħux jeżistu mingħajr dan. Hija oriġinaw dehra għal żmien twil: l-ewwel nies immaġni li jużaw stil simili għall-ram, ġiet skoperta fil-Eġizzjan "-Cave ta 'l-Għawwiema". Pittura tirrigwarda madwar 9000 QK. e. Wkoll figura magħrufa turi suldati Assirja, bl-użu dan il-metodu, iżda x-xbieha kienet maħluqa fi ħdan 1292-1225 snin. QK. e. Dane Nicolas Vinman fil 1538 waħda mill-ewwel breaststroke deskritt fil-ktieb tiegħu. Famuż "kick Żrinġ" saqajn beda jintuża biss fis-seklu XIX.

Fil-kompetizzjonijiet varji fl-istil ta breaststroke spiss trijunfanti kien atleti Russi u Sovjetika. Il-logħob stil Olimpiku kienu inklużi biss fl-1904, imbagħad ħa jgħum fil-402 m., Biss irġiel ħadu sehem. Imbagħad jgħum bħal sport Olimpiku bidu tal-iżvilupp tagħha. Diġà fid-distanza logħob wara tnaqqas għal 200 m. Għal kompetizzjonijiet tan-nisa saru peress 1924 fl-istess distanza. U fl-1968, atleti ikollhom jikkompetu fil-meters 100.

farfett

Farfett - huwa għawm fuq l-istonku tiegħu, wieħed mill-istili aktar diffiċli. Tedious u kkumplikata. L-isem ġej mill-kelma "farfett". Tabilħaqq, xi similaritajiet jistgħu jinstabu, prinċipalment minħabba l-puplesija driegħ karatteristika. B'kuntrast mal-fenek, idejn jagħmlu puplesiji fl-istess ħin, jgħollu l-korp ta 'hawn fuq l-ilma. Fl-istess ħin li tieħu post nifs fil-fond. Saqajn mal-pelvi jimxu fil-mewġ, li tagħti l-aċċelerazzjoni. Għalkemm il-prestazzjoni - wieħed mill-aktar diffiċli, iżda Butterfly hija t-tieni veloċità stele. differenza prinċipali tagħha mill-fenek - hija li l-aċċelerazzjoni fiha irregolari minħabba puplesija driegħ jaqtgħu.

Interessanti, l-farfett - breaststroke mtejba. Inizjalment, l-għawwiema jkunu realizzati li għall-veloċità akbar jagħmel sens li jgħollu idejhom fuq l-ilma. ġisem u saqajn moviment sussegwentement sostitwita minn aktar komdu u naturali.

Kif diġà ssemma, it-teknika fil-farfett huwa estremament kumpless u jeħtieġ prestazzjoni tajba. Dan u beżgħu minn ħafna utenti ġodda. Tgħallem li jikkombinaw moviment bl-idejn tiegħu u saqajn, kif ukoll aktar nifsijiet u kif inti exhale - huwa pjuttost diffiċli, tant imorru għal jitkaxkru. Filwaqt li fil-biċċa l-kbira stili oħra huwa importanti huwa teknikament eżekuzzjoni korretta, il-farfett, barra minn hekk, is-saħħa fiżika importanti.

Huwa l-korp undulation diffiċli hija preżenti (jekk biss biex jitqiesu l-istili magħrufa) biss farfett. Minħabba għawm huwa l-isport għat-tfal - mhux l-aħjar għażla.

Tagħmir u l-istandards

Jgħum kull stil ta 'lbies huwa l-istess: kpiepel, nuċċalijiet tax-xemx, swimming bagolli jew swimsuit fused (għall-irġiel jew nisa, rispettivament), huma wkoll ta' spiss wetsuits użati. Huma bdew jidhru fl-2000ijiet. u huma maqsuma f'tipi: mill-għonq sa l-għekiesi, mill-għonq sa l-irkopptejn, gidroshtany, xorts għall-għawm. Fl-2010 FINA (FINA) ipprojbixxa sintetiċi. Allura issa jintuża biss tessuti.

Swimming bħala l-isport llum titwettaq pools 50 jew 25-meter. Ħafna isiru l-kompetizzjonijiet swims breaststroke u jitkaxkru. Per eżempju, fl-Olimpjadi tas-sajf, il-Kampjonati tad-Dinja, universiade, l-Tazza tad-Dinja. miżmuma aħħar sena.

regolamenti:

• jitkaxkru (magħruf ukoll bħala Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Butterfly: 50 m, 100 m, 200 m;
• Ram: 50 m, 100 m, 200 m;
• fuq wara: 50 m, 100 m, 200 m.

Dak li jagħżel

Dawk li huma biss jibdew jgħumu, mhux neċessarjament professjonalment, min jitkaxkru jipprova. Iżda għall-persuni li ma jistgħux anki jibqgħu fuq l-ilma, trid tibda bil-istil ta ' "kelb." Kien hu li, jekk inti tfittex, u bażi l-oħrajn kollha. Imbagħad, għaldaqstant, jeħtieġ biex tmur fil-jitkaxkru jew breaststroke quddiem, fejn inti tista 'u tieqaf.

Pool jew baħar fehmiet

Jekk l-għażla bejn il-baħar u l-pool, ir-risposta inekwivoka ma jista 'jkun. Iżda l-ewwel għażla ma tkunx disponibbli għal ħafna Russi, jew possibbli biss fis-sajf.

Jekk inti tixtieq li jgħum professjonalment jiswew ser coach fil-swimming pool. Hemm inti tista 'ferrovija sena kollha u faċli biex jitgħallmu kif iżomm u tiċċaqlaq fl-ilma mill-art. Madankollu, klassijiet dilettanti, inti tista 'tagħżel u korpi miftuħa ta' l-ilma. Għalhekk, fil-mewġ tal-baħar u r-riħ joħolqu barrieri naturali, u l-ilma ġġib benefiċċji għas-saħħa. Jekk il-pool inti għandek tħallas għall-biljett, il-ġibjuni miftuħa huma fid-dominju pubbliku. Kulħadd jagħżel fejn hu possibbli u l-preferenzi. Madankollu, ġabra maħluqa artifiċjalment huwa sigur, f'ħafna każijiet, huma pprovduti hemmhekk il-rescuers. U fl-ilma miftuħ x'aktarx li tlaħħaq mal-kurrent u għerqu. Varjant ideali huwa li jgħaqqad.

C'est tali storja interessanti tal-isport. Għawm huwa popolari ħafna, iżda hemm dixxiplini oħra, li hija rilevanti. Li jmiss se jiġu diskussi l-aktar żewġ popolari.

Triathlon

Swimming, iċ-ċikliżmu, tmexxija bħala l-isport imsejjaħ Triathlon. L-isem titkellem għaliha nfisha. Isport deher mhux twil ilu, beda leave 1920-1930 snin., Meta Franza kellu analogu ta Triathlon lum La Kors des Debrouillards. Waqt li tmexxi hija ta '3 km bike a - 12, u l-għadis saret madwar il-kanal Marne. Sfortunatament, ir-referenza tal-Triathlon ma kienx sa mill-ewwel fl-1930 sa l-1974, meta l-Istati Uniti ta 'grupp ta' ħbieb-atleti jew magħquda u kull klabb organizzat fejn kollha mħarrġa flimkien. Huma rrappreżentaw diversi sports, jiġifieri tmexxija, ċikliżmu u għawm. Ħbieb wkoll bdew jorganizzaw kompetizzjonijiet. Għalhekk, l-ewwel kompetizzjoni saret 25 Settembru, 1974, li fiha pparteċipaw 46 atleti. Fl-ewwel tellieqa tar-roti li saret 180.2 km run - 42.2 km; għawm - 3.86 km.

Parteċipanti ilhom argumentaw dwar dak l-isport teħtieġ reżistenza massima. Bħala riżultat, l-artikolu instab fejn kien qal li l-ċiklist Eddi Merks kellha l-ogħla rata ta 'konsum ossiġnu. U l-isport ġiet rikonoxxuta teħtieġ reżistenza massima. Triathlon kisbu popolarità tant li ħafna serjament ħsieb dwar l-inklużjoni tagħha fil-programm Olimpiku. Match ġeneralment ttestjati taħt l-istandard: 1.5 km / 40 km / 10 km. Standard żviluppati mid-direttur ta 'tlielaq Triathlon Jim curl fl-80s nofs.

għawm sinkronizzat

Forsi, għawm sinkronizzat bħala l-isport huwa wieħed mill-korsijiet isbaħ. nisa biss huma normalment involuti, imma reċentement ingħaqdu l-irġiel. Importanti fil-għawm sinkronizzat - prestazzjoni tim koerenti, li jikkombinaw għadis u jaqbeż. It-tagħbija fiżika huwa enormi. Huwa meħtieġ li jżommu ammont kbir ta 'ħin fit-taħriġ biex jinkisbu riżultati tajbin. atleti Russu huma mexxejja f'dan isport, li jippreparawhom ugwali għall-rivali kollha.

Madankollu, minbarra l-diffikultajiet tekniċi u fiżiċi standard, hemm speċjali: pjuttost diffiċli biex tieħu n-nifs matul it-twettiq. Kostanti, u spiss aktar, u ħafna jeħtieġu immersjoni nifs jżommu ammont kbir ta 'ħin. Sabiex jiġu protetti l-pulmuni, l-atleti tpoġġi fuq klampi imnieħer speċjali.

Iżda joriġina minn fejn sinkronizzata għawm bħala l-isport?

istorja

Kif tafu, ħafna ta 'dixxiplina inħoloq fil-Greċja. U għawm sinkronizzat joriġina minn hemm, filwaqt li l-grupp ta 'subien u bniet ċirku żfin fuq l-ilma. Biss fl-aħħar tas-seklu XIX. kien il-bidu ta 'swimming sinkronizzat. Imbagħad fl-Ingilterra kienu jistabbilixxu grupp ta 'għawwiema, irġiel li wettqu varjetà ta' forom fl-ilma. L-ewwel kompetizzjoni kienet organizzata fl-1891 f'Berlin. Imbagħad il-għawm arti, kif kien mbagħad sejjaħ, beda l-iżvilupp tagħha. U fl-1952, huma miżmuma dimostrazzjonijiet fil-Logħob Olimpiku, wara li l-isport kien jismu għawm sinkronizzat. Fl-istess sena, il-kumitat relevanti ġie stabbilit fil-finali. L-ewwel kompetizzjoni internazzjonali saret fl-1958. Fil-programm tal-għawm Logħob Olimpiku sinkronizzat inklużi biss fl-1984.

A tbaħħir għanja u varjata bħala l-isport. L-istorja u l-iżvilupp jmorru lura għal żminijiet antiki. Illum, l-għadis qed jikseb popolarità fost l-abitanti tal-art. Kulħadd jista 'jsib xi ħaġa li tixtieq aktar, peress ftit ħafna speċi kbir. għawm sinkronizzat huwa l-isbaħ Triathlon varjetà rikka ta 'dixxiplini, u l-kompetizzjoni tas-soltu jibqa' klassika. Ħafna huma involuti fil għawm dilettanti, il-ġenituri jibagħtu lit-tfal tagħhom għall-klabbs. Storja ta għawm bħala l-isport ikompli iżvilupp attiv tagħha llum.