Terapija konjittivi-imġiba

-Konoxxittivi komportamentali Terapija, li hija waħda mill-tendenzi moderni, huwa bbażat fuq l-importanza ta 'proċessi konjittivi fil-formazzjoni ta' diffikultajiet psikoloġiċi u sistemi umani. kreatur tagħha huwa professur Amerikana Aaron Temkin Beck. Illum, terapija komportamentali meqjus bħala wieħed mill-aktar metodi effettivi fil-kura ta 'depressjoni u l-prevenzjoni ta' tendenzi ta 'suwiċidju fil-bnedmin.

Fil-forma ta 'hawn fuq tal-impatt tal-applikazzjoni tal-prinċipji ġenerali intiżi sabiex tinbidel l-imġiba individwali sabiex jiġu identifikati ħsibijiet eżistenti (cognitions) u konstatazzjoni sorsi ta' problemi fosthom.

terapija konjittivi-imġiba tintuża biex telimina ħsibijiet negattivi, il-ħolqien u t-tisħiħ ta 'metodi u mudelli ta' ħsieb analitiċi ġodda u jinkludi bosta tekniki. Fost dawn huma:

1. Sejbien ħsibijiet mhux mixtieqa u mixtieq, l-identifikazzjoni ta 'fatturi xpruna dehra tagħhom.
2. Disinjar ta 'isterjotipi pazjent ġodda.
3. Bl-użu immaġini fil tqabbil immaġini mal-ħsibijiet oħra emozzjonali-benesseri u l-imġieba mixtieqa.
4. Applikazzjoni fil-ħajja preżenti, sitwazzjonijiet reali ta 'konklużjonijiet ġodda.

L-għan ewlieni segwit mill terapija konjittivi-imġiba, - l-adozzjoni ta 'sterjotipi ġodda tal-bniedem wara l-immaġni mentali familjari.

It-teknika jorbot kollha problemi ta 'psikoloġika natura ta' linja tal-ħsieb. Fi kliem ieħor, iċ-ċirkostanzi huma xkiel ewlieni għall-kisba ta 'armonija u l-kuntentizza fil-ħajja. A bniedem ma memorja tiegħu l-forma jew ta 'attitudni differenti għall-ambjent u dak li qed jiġri. Fl-istess ħin, għandhom tendenza biex jiżviluppaw mhuwiex l-aħjar kwalitajiet tal-bniedem. Per eżempju, paniku, rabja, shyness, biża ', passività.

evalwazzjoni inadegwata tad-valuri tal-poplu madwar, avvenimenti u oġġetti, jagħtihom kwalitajiet mhux karatteristiku jistgħu jkunu preżenti fl-isferi kollha tal-ħajja umana. Per eżempju, meta ta importanza kbira lill-opinjoni tal-awtoritajiet, kull gripe mal subalterni tiegħu perċepit estremament uġigħ. Dan jaffettwa mhux biss l-effiċjenza tal-persunal, iżda wkoll fuq l-attitudni tiegħu stess.

Impatt fuq moħħ tal-bniedem għandha karattru aktar evidenti tal-familja. Per eżempju, meta mara ssib raġel fil-kwistjonijiet kollha ta 'prinċipal u nnifsu - ma jkollu ebda dritt li jikkontradixxu lilu, ħajtu kollha, jista' jiġi destinat li jbatu aggressjoni tiegħu. Naturalment, ma nistgħux nitkellmu f'dan il-każ ta 'ugwaljanza fil-familja. Spiss, ir-rwol tal-membri tal-familja ta proporzjon tan-nisa hija ffurmata fuq il-bażi ta 'biża - hija kienet tibża' l-rabja ta 'żewġha. Għandu jiġi nnutat li f'ħafna każijiet il-biża 'hija infondata u inġinerija biss ħsibijiet tagħha stess.

Metodi għall-iskoperta u l-bidliet sussegwenti fil-diffikultajiet sottostanti u l-problemi tal-bniedem, li jinkludi terapija konjittivi-imġiba, huma fost l-aktar aċċessibbli għall sensi. Fil-fehma tal-professjonisti kwalifikati ħafna, l-aktar diffiċli biex jittratta pazjenti bi problemi fil-personalità. Dan huwa prinċipalment minħabba l-fatt li, bħala regola, dawn il-pazjenti waslet għall-terapista taħt pressjoni qawwija mill-qraba, mingħajr xewqa tħossok b'xi mod għall-bidla. Konxji ta 'bniedem problema fond tiegħu stess, ma jfittixx li jittrattawh, iħoss reżistenza interna. Dan spiss ikollu impatt negattiv fuq ir-riżultat tat-trattament.

terapija konjittivi-imġiba maħsub biex jistimola l-pazjent għall-bidla. Id-diffikultà prinċipali f'dan il-każ tinsab fil-fatt li n-nies huma ħerqana li joħorġu miż-żona kumdità tagħhom stess, billi f'ħafna każijiet, ma jistax jifhem għaliex hu għandu tbiddel xejn, minħabba li hu sentiment tant eċċellenti mal-mudelli u ħsibijiet ta 'mġiba eżistenti.