Cookies mingħajr bajd - riċetti għal ħajja b'saħħitha.

Tradizzjonalment, għaġina cookie jew kejk ċertament jinkludi marġerina u bajd. Għalhekk, ħafna nisa tad-dar jieqfu ħami, jekk il-familja tagħhom josservaw sawm jew xi ħadd li jsofru Dijateżi. Nies li huma jaraw piż tagħhom, huma konxji sew li l-bajd fihom ammonti kbar ta 'xaħam, u jekk aħna żid aktar u marġerina, il-fwied isir biss l-istess fil bomba kaloriji. Iżda l-għaġina jistgħu jkunu ppreparati mingħajr dawn "ħażina" komponenti. Mill-mod, l-cookies mingħajr bajd dawriet mrammla u l-offerta. Ipprova biex jippreparaw u ara għalik innifsek.

Cookies "Aromatiċi"
Il-prinċipali "ċippa" tal-cookie - tbexxix ta trab taz-zokkor u kannella, li tagħti l-ħami lest riħa mhux tas-soltu appetizing. Il-prodott ma jkunx fih xaħam u bajd, jogurt hija wkoll pjuttost possibbli li jittieħdu 1%. Anke dqiq ordinarji jistgħu jiġu sostitwiti bl sojja, li fih anqas karboidrati. Ir-riżultat huwa prodott assolutament dieta.

Ħtieġa zokkor ramel f'ammont ta '0.5 v., A niskata melħ, jogurt 2 tbsp., Ġirasol żejt 2 tbsp. l., is-soda 1 siegħa. l.
Taħbit sakemm jogurt bla xkiel, zokkor, butir u baking soda. Gradwalment żid il-dqiq, kontinwament vymeshivaya sakemm ikollok artab u flessibbli għaġina, li se tkun faċli biex roll out. Bl-għajnuna ta 'tazza żgħira jew ħġieġ biex jitnaqqsu ċrieki. L-ewwel ħami grass, allura sprinkle bi dqiq u jistabbilixxu cookies. Moħmija jittrattaw malajr ħafna, biżżejjed għal 15 minuta. Cookies għadhom sprinkle sħun ġeneruż biċ-ċikwejra. Huwa serva mal-kafè, tè, ħalib.

"Żbib" biċ-ċikkulata
Kull min iħobb ħafur riċetta cookie mingħajr il-bajd se imħabba, l-aktar li jirriżulta pasti mhux biss estremament fit-togħma u faċli, iżda wkoll estetiċi ħafna. Fuq il-mejda, il-mistednin mhux ashamed li jservu cookies.
Bake cookies ħafur mingħajr il-bajd bżonn ħafur. Kok qxur possibbli tħin grinder. Iżda biex gallettini akkwistati kulur dehbi sabiħ, "Hercules" pre-moqli. Għall-preparazzjoni ta 'baking ħafur, li saret it-trattament bis-sħana preliminari mhijiex adatti ħafna.
Ingredjenti :. Marġerina jew butir - 150 g, krema - 0.5 v, zokkor ramel - 1 ta '.. Barra minn hekk ikun jeħtieġ "Hercules" - 3 st ,. Soda mitfi 1 Tsp .. u dqiq tal-qamħ 6 jew 7 imgħaref ta 'tabella (żid kemm l-għaġina kienet qisha krema qarsa oħxon). L-għaġina tpoġġi wkoll l-żbib, se tieħu pjuttost ftit dwar numru żgħir.
Cookie dekorazzjoni tipprepara flieli ftit ta 'ċikkulata bajda u skur.

L-ingredjenti kollha jitpoġġew ġo kontenitur fond u knead sewwa, fl-aħħar istanza, jidħlu fis-żbib maħsula u obsusheny. Gasim soda u żid għall-għaġina.
Fuq firxa ħami għaġina b'kuċċarina u għamel swaba. Innota li l-prodott meta ħami hi miżjuda b'mod sinifikattiv fid-daqs. Ladarba l-għaġina tkun birdet, dewweb il-ċikkulata u mqiegħda fuq kull cookie ftit abjad u kannella "vireg".

"Die Hard"
Dawn il-cookies mingħajr bajd huwa pjuttost rikka fl-kaloriji minħabba l-ġewż, li huma parti mill-riċetta. Iżda anke mingħajr dawn il-cookies se mhux agħar.
Lista ta 'prodotti li se jkunu meħtieġa biex bake cookies. Dan jinkludi: tazza ta 'zokkor, pakk ta' marġerina (żejt) - 200 g, krema - 100 g, 3% ħall - 1/4 tazza dqiq - 3 tbsp. (Tista 'tieħu patata u qamħ 1: 3), is-soda - 1 Tsp, ġewż (mitħun) - 4 v ... l.
Żejt maxx sakemm artab u togħrok il-zokkor u krema qarsa, żid soda, ħall, ġewż u dqiq. L-għaġina għandha tikseb viskuża biżżejjed li jista 'jiġi knead liberament bl-idejn. Qabel ma tipproċedi biex ħami, l-għaġina jitqiegħdu fil-friġġ. Wara 20-30 minuta, inti tista 'tibda tagħmel cookies. Aħna roll out-għaġina, maqtugħa kull tip ta 'figuri u jibgħat fil-forn imsaħħan minn qabel għal 15 minuta.
Kif tistgħu taraw, bake cookies mingħajr bajd hija wkoll kompletament possibbli. Dekorazzjoni il-lest kejkijiet tista ġamm, marmellata, zokkor, ċikkulata, frott konfettura, Frak ġewż.