Dieta fuq aċidu elevati uriku fid-demm: ikel tas-saħħa,-menu

Jekk ir-riżultati tat-testijiet it-tabib ikun dijanjostikati iperuriċemija, il-medja aċidu uriku fid-demm żdied. Trattament ta 'din il-marda tista' tkun limitata għal dieta speċjali, li għandhom jiġu segwiti b'mod strett.

aċidu uriku

Sistema għat-tneħħija ta 'awrina - mekkaniżmu li cleans-ġisem mill-iskart tiegħu. Jekk din taħdem kif suppost, mhux se jkollhom ħafna ta 'mard. Madankollu, taħt kliewi funzjonament foqra mnaddfa minn residwi tal-metaboliżmu tal-proteina u bażijiet purini fil-ġisem ma tistax kompletament. Bħala riżultat, fl-awrina ta 'dawn is-sustanzi fid-demm u jersqu lejn il-ġogi, il-kliewi u partijiet oħra tal-ġisem.

Jakkumulaw, huma tikkristallizza u jikkawżaw mard ta 'organi differenti. Fatturi addizzjonali li jtejbu dan il-proċess, in-nutrizzjoni ħażina rilaxxati. Ikkunsidra raġunijiet oħra.

aċidu uriku fid-demm tiżdied: Causes

Għalhekk, l-okkorrenza tal-problemi assoċjati mal-ikel. B'mod partikolari, hija:

• abbuż ta 'inbid aħmar u birra;
• dieta fit-tul;
• konsum eċċessiv ta 'laħam, ħut u ġewwieni.

Barra minn hekk, il-kawża tal-marda kultant isiru eżerċizzju intensa u stress wisq, kif ukoll jirċievu medikazzjoni speċifika ( "Furosemide", "Aspirin" u oħrajn).

comorbidities

Minbarra l-raġunijiet t'hawn fuq, hemm numru ta 'mard, kontra li jiżviluppa patoloġija. Fost dawn huma li ġejjin.

1. mard tal-kliewi jwasslu għall-formazzjoni ta 'ġebel. Minkejja li numru ta 'mard ta' dak l-organu jista ', għall-kuntrarju, biex jitnaqqas il-produzzjoni ta' aċidu uriku.
2. Obeżità.
3. Gotta jaffettwa l-kliewi u jwasslu għal falliment tagħhom. Jbatu u ġonot, li jirriżulta fl aterosklerożi tiżviluppa.
4. Dijabete, ipoparatirojdiżmu, akromegalija u mard ieħor tas-sistema endokrinali, ukoll, huma f'riskju.
5. Pressjoni għolja hija aggravata mill-tieni stadju, jekk l-aċidu uriku fid-demm. Ir-raġunijiet f'dan il-każ jinsabu fil-marda prinċipali. Għalhekk, il-livell ta 'aċidu uriku huwa normalizzat minnu stess, jekk il-pressjoni għolja kura tieni stadju.

Sintomi ta 'aċidu uriku elevat

Kif biex jifhmu li l-aċidu uriku fil-ġisem hija wisq? Nies differenti għandhom sintomi differenti huma. U ħafna drabi dawn huma msemmija stati marda oħra. A sinjal ċar li tiżviluppa l-marda isir, per eżempju, għeja kronika, għeja, u anki l-formazzjoni tat-tartru. Għalhekk, l-adulti tidentifika l-mard mingħajr ma 'oħrajn espressi patoloġiji, mingħajr ma tagħmel testijiet xierqa hija kważi impossibbli. Iżda idejn u ħaddejn tat-tfal hemm tikek ħomor jleqqu.

Xorta waħda, qabel ma tieħu azzjoni u jsibu modi biex ibaxxu l-aċidu uriku fid-demm, jgħaddu minn testijiet. Ġie muri li r-riżultati veri qabel ma jiġbor jaderixxu demm għal dieta ċerti. Dak l-ikel inti ma tistax tiekol? Tlett ijiem qabel il-ġbir tad-demm għandhom jiġu esklużi mill-dieta, l-alkoħol u ikel li jkun fih proteini. L-aħħar ikla għandu jkun mill-inqas 8 sigħat. Għal analiżi tad-demm kien ittieħed mill-vina. A direzzjoni lil dan rheumatologist skarikati, urologist, nephrologist u cardiologist.

aċidu uriku Norma

Fit-tfal, in-nisa u l-irġiel huma livelli ta 'rati differenti ta' uric acid. Għalhekk, fit-tfal huwa minn 120 sa 320 mikromoli kull litru għan-nisa - 200-300 mikromoli kull litru, filwaqt li għall-irġiel - 250-480 mikromoli kull litru.
Naturalment, il-problema mhix biss rata miżjuda, iżda wkoll titbaxxa.

Liema ikel għandu jiġi evitat?

Peress li l-marda spiss tmur flimkien ma 'l-obeżità, dieta b'aktar aċidu uriku fid-demm u jwassal għal tnaqqis fil-piż tal-ġisem, u b'hekk tissolva l-problema fil-livell kawżali.

Madankollu, mod qawwa speċjali m'għandhomx ikunu stretti minħabba jinkiseb l-effett oppost.

Kun żgur jekk inti ma jieqfu, jew għall-inqas li jnaqqsu l-konsum ta 'alkoħol. Wara kollox, huwa għandu impatt dirett fuq l-obeżità. Kull jum, tixrob ħafna fluwidi, imbagħad inqas probabbli li l-kristalli aċidu uriku huma depożitati fil-ġogi.

Purini jaqgħu fil-prodotti naturali ħafna. Ħafna minnhom huma fit-tjur, ħut u laħam. Għalhekk, huwa mixtieq li jibdilhom ma 'ikel ieħor u jnaqqsu l-konsum tagħhom.

Huwa meħtieġ li jieħdu bis-serjetà l-ammont ta 'zokkor ta' kuljum. Wieħed iżomm f'moħħu li huwa diġà jinstab fil-frott u prodotti naturali oħra. Għalhekk, l-użu ta 'ħlewwiet effett detrimentali fuq is-saħħa, u jnaqqsu għall-minimu, jew aħjar minn hekk tirrifjuta kompletament. Għal xi wħud, dan jista 'jidher sorprendenti, imma l-ħobż, pizza ffriżata, zalza, ketchup, ċereali u vireg ċereali li fihom zokkor wkoll. Huwa aħjar li jabbandunaw l-ikel fil-laned u ffriżati. Fl-istess ħin l-frott jittiekel fi kwantitajiet illimitati, minkejja l-fatt li fihom fruttożju. Fil-forma naturali tagħha mhuwiex jinsab f'konċentrazzjonijiet għolja. Iżda flimkien ma 'l-ikel frisk lill-korp gets ħafna ta' vitamini u minerali.

Liema dieta għandha tkun?

Ikkunsidra liema prodotti għandhom neċessarjament jinkludu dieta fi aċidu uriku elevati fid-demm.

Ma 'dieta sana mhux biss jiksbu l-normalizzazzjoni ta' piż, iżda jżommha hekk b'mod konsistenti. Fl-istess ħin tiżgura l-ammont neċessarju ta 'l-enerġija, u dawk l-elementi li jappoġġjaw is-saħħa u mhumiex permessi biex jiżviluppaw gotta u mard ieħor.

Kull jum, jinkludu l-ikel li ġej fid-dieta.

1. Ħxejjex u frott li huma jittiekel fi kwantitajiet kbar. Ipprepara casseroles, ħxejjex stewed u ikel ieħor, u b'hekk jipprovdu livelli aktar baxxi ta 'uric acid.
2. Hemm ammont żgħir ta 'purini fl-ikel li fihom lamtu, jiġifieri: ross, għaġin, patata, ħafur, xgħir. Ukoll, dawn il-prodotti flimkien ma 'frott.
3. Biex iċedu l-laħam, ħut u bajd ma jkunux totalment worth it. Iżda preċiżament kkalkulat doża massima ta 'kuljum, u dawn huma limitati.
4. Huwa jikkontribwixxi għall-normalizzazzjoni ta 'piż tiekol ikel baxx ta' xaħam bħal ġobon, jogurt u ħalib xkumat. Tali dieta b'aktar aċidu uriku fid-demm xarrab it-korp ma 'proteina, iżda mhux fil purini, peress li dawn il-prodotti fihom ftit li xejn.

dieta approssimattiv

Ikkunsidra ftit eżempji ta 'l-menu fid-dieta.

Menu №1.

Għall-kolazzjon, tipprepara pudina minn karrotti, bajd mgħolli, tagħmel insalata veġetali u tè.

Ikla tikkonsisti ġenbejn brodu.

Għall-ikel, jieklu soppa noodle mal-ħalib, cutlets patata u x-xorb ġelatina.

tuffieħ snack wara nofsinhar.

Għall-pranzu, kok f'rombli kaboċċi u pastizzi te.

№2 menu, li jikkonsisti minn dieta ma 'żieda ta' aċidu uriku fid-demm, huwa maħsub għal dawk li jkollhom l-kumplikazzjonijiet fil-forma ta 'gotta, huwa aktar gravi.

Għall-kolazzjon, jieklu ġobon, u maħsula fl ma te jew jelly.

Fil snack tixrob tazza ta 'meraq tat-tadam.

Ikla tikkonsisti soppa bir-ross u l-ħxejjex, frott stewed.

Għall-pranzu, jieklu patata moħmija u jixorbu tè mill-ġenbejn.

Menu №3. Jekk il-marda tkun diġà tbiegħdet, iżda għas-saħħa u għall-prevenzjoni ta 'dak l-ammont għad-dieta.

Kolazzjon qamħ saraċin poriġ mal-ħalib u t-te aħdar.

tuffieħ moħmija għall-ikel, li jżidu għasel u ġewż.

Għall-ikel jieklu soppa u jixorbu tè mill-ġenbejn.

Waqt l-ikla jieklu banana.

Għall-pranzu, patata stewed, tagħmel insalata veġetali u tixrob tazza ħalib.

konklużjoni

Għalhekk, jekk il-dieta hija fi aċidu uriku elevati fid-demm huwa strettament osservata, inti ser dalwaqt tkun kapaċi biex jiġu normalizzati dan l-indikatur. Iżda anke rkuprati, mhuwiex meħtieġ għal darb'oħra "bla xaħam" fuq il-laħam grilled, abbuż mill-alkoħol, u jippermettu lilek innifsek biex prodotti oħrajn li ma jħallux qligħ. Huwa aħjar li kontinwament jieħu kura ta 'saħħa. Imbagħad, fil-futur m'għandhomx għalfejn exhaust ruħha mat-tul tat-trattament. Ser igawdu saħħa u l-ispirti tajbin, u l-ikel ħżiena għas-saħħa huwa sempliċement ma tridx li jieklu, ma jikkawżax ħsara lill-ġisem tiegħu stess.