Fażola bil-laħam - riċetti għat-tisjir ta 'malajr

Il-fażola hija l-pjanta l-iktar popolari tal-familja tal-legumi. Huwa utli għax fih ħafna proteini, vitamini u oligoelementi, bħal fosfru, kubrit, potassju. Fil-proċess tat-trattament bis-sħana dawn is-sustanzi utli mhumiex distrutti. Tista 'issajjar platti delikati tal-fażola bil-laħam. Huma se jieħdu post denju fid-dieta tiegħek. L-iktar interessanti hija li kemm il-platt sekondarju kif ukoll il-kors prinċipali jistgħu jkunu fażola bil-laħam. Ir-riċetti huma differenti ħafna u faċli biex jitħejjew. Għalhekk, jekk m'għandekx ħiliet kulinari speċjali, u trid tħejji dixx enerġetikament prezzjuż, ftakar dwar il-fażola bil-laħam. Ir-riċetti ta 'dawn il-platti jikkombinaw żewġ prodotti delikati ħafna u b'saħħithom. Jekk int mistress tal-Bidu, ipprova ssajjar dan id-dixx wunderbare, u se jkun l-ikel favorit tiegħek għall-familja tiegħek.

Biex tipprepara fażola bil- laħam fil-qsari, ser ikollok bżonn l-ingredjenti li ġejjin:

- 300 gramma ta ' fażola (ħamra jew bajda);

- 2 pcs. Basal (daqs medju);

- 3 karrotti;

- 300 gramma tal-majjal;

- 30 gramma ta 'żejt veġetali;

- 4 qronfol tat-tewm;

- bżar mitħun;

- melħ;

Issa li taf l-ingredjenti kollha li għandek bżonn, aħna ser nitgħallmu kif issajjar fażola bil-laħam!

Tħejjija bil-passi:

1 - L-ewwel, mur permezz tal-fażola, neħħi ħbub maħmuġin. Laħlaħ sewwa biex teħles mill-fdalijiet. Imbagħad ixegħluh, u ħallih fl-ilma għal-lejl. Jekk m'għandekx ħin, u trid tibda t-tisjir immedjatament, ħalli l-fażola fl-ilma għal mill-inqas 30 minuta. Tista 'tuża kwalunkwe tip ta' fażola.

2 - Meta l-fażola tiħux imxarrba, ibdel l-ilma u poġġi l-pan fuq in-nar. Ġib għal togħlija u issajjar 1, 5 - 2 sigħat fuq sħana baxxa. Għal 2 tazzi ta 'fażola, jgħoddu madwar 4 tazzi ta' ilma. Il-fażola għandha tkun imsajjar bin-nofs. Waħħal f'panza b'ħitan ħoxnin.

3 - Ferra l-fażola fi colander u mqiegħda fi skutella separata. Il-brodu fejn kien maħsud biex jinżamm.

4 - Ejja nieklu l-ħxejjex! Laħam imqatta 'fin żewġ basal. Huwa meħtieġ li jitnaddfu u jitnaddfu b'mod fin kubi żgħar 3 karrotti medji.

5- 300 gramma ta 'majjal aħsel sew u maqtugħ f'biċċiet kbar. Fi qali msaħħan, ħawwad iż-żejt tal-ħxejjex u fry il-laħam fiha ġo qoxra crispy. Żid il-basla u issajjar bil-laħam għal madwar 3 minuti. Il-basal għandu jsir trasparenti.

6 - Se nħejju d-dixx f'boroż tat-tafal. Poġġihom f'saffi ta 'laħam moqli bil-basal. Imbagħad it-tieni saff huwa fażola u karrotti mqatta '.

7 - Brodu, li fażola brewed, ftit melħ u bżar. Itħan 4 qronfol tat-tewm u żidha mal-brodu.

8 - Imla dan il-brodu b'kontenut ta 'qsari tafal. Ferra l-qsari sewwa fuq l-għotien, u ħallihom fil-forn f'temperatura ta '150-180 gradi għal madwar 40 minuta.

L-aroma tad-dixx hija wunderbare. Speċjalment Delicious jekk inti sservi biex iżejnu ma 'fażola mqatta' fin imqatta 'bajda bil-laħam. Riċetti minn dan l-impjant anke t-tobba huma avżati biex jinkludu fid-dieta, peress li dan huwa prodott b'saħħtu ħafna u nutrittiv. Il-fażola fiha madwar l-istess numru ta 'aċidi amminiċi bħala laħam, għalhekk dan huwa sostitut eċċellenti għal-laħam waqt is-sawm. Il-fażoli jmorru tajjeb ukoll ma 'tiġieġ, faqqiegħ, patata u ross. L-għażla ta 'riċetta għat-tħejjija tagħha, taderixxi ma' ċerti regoli ta 'togħma, tipprepara fażola bil-laħam. Ir-riċetti huma popolari ħafna u ħafna drabi huma użati fid-dieti! Jekk tixtieq tesperimenta, tista 'żżid ingredjenti oħra mad-dixx kull darba, u int se tikseb delights kulinari ġodda u interessanti.

Immaġinazzjoni illimitata tgħinek tkopri t-tabella rikka u rikka, għaliex l-aktar ħaġa importanti hija l-interess tal-persuna li tospita li trid tagħti pjaċir lill-familja tagħha u lill-mistednin li żaru.

Ipprepara ikel utli, tiekol prodotti naturali u tkun b'saħħithom, għeżież qarrejja!