Gambli imsajjar - dawl u snack fit-togħma

Gambli - prodott ta 'valur ħafna. Huma għandhom varjetà ta 'proprjetajiet ta' benefiċċju għall-ġisem tagħna, il-valur nutrittiv tagħhom huwa għoli. Gambli huma rikki fi proteini u aċidi amino essenzjali, xaħam f'dan il-prodott fih minimu, li jagħmluhom prattikament l-ebda kaloriji. Il-platti kbar plus bħal gambli mgħolli, huwa minerali ħamsin darbiet aktar minn laħam! Plus l-gambli fih ammont sinifikanti ta 'vitamini A, D, W. Il-dixx imsajjar gambli persentaġġ għoli ta' jodju indispensabbli għall organiżmu tagħna, bl-għajnuna kollha jkunu jistgħu jwettqu manutenzjoni preventiva tad-defiċit, huwa biżżejjed li jikkunsmaw biss mitt u erbgħin gramma ta 'gambli kuljum. gambli mgħolli, riċetti li qed nippreżentaw hawn taħt, mozhgut jiġu ppreparati fil-modi differenti: fil-zalza ma 'lottijiet ta' ħwawar, fil-krema butir, tewm , u addittivi oħra. Il-ħaġa prinċipali hija li jikkonforma mal-teknoloġija tal-preparazzjoni, u inti tista 'tagħmel minn dan il ikla prodott klassi ogħla.

gambli mgħolli - riċetta klassika

• kilogramm ta 'gambli;
• melħ jew tal-baħar;
• art bżar iswed;
• Lavrushka sitt biċċiet;
• bżar;
• butir.

-Pan pour ilma kiesaħ u mqiegħda fuq sħana għolja, ladarba l-ilma huwa mgħolli, jitqiegħed fis dan lavrushku u ħwawar oħra. Nagħtu ħalliha ttektek għal żewġ minuti u jaqgħu gambli rieqda. Huma se jkunu kompletament lesti meta l-ilma tagħli. Imbagħad itfi l-nar u ftit minuti jinsistu taħt l-għatu. L-ilma kien jitbattal u l gat gambli permezz skimmer, tpoġġi fuq il-pjanċa u l-butir minn qabel imdewweb togħma. Aħna iservu, garnish bil-ħxejjex aromatiċi friski.

Gambli, imsajjar fil-birra

• kilogramm ta 'gambli;
• birra, huwa aħjar li tuża dawl, flixkun wieħed;
• meraq tal-lumi ftit mgħaref;
• niskata trab tal-bżar aħmar;
• kosbor;
• rand;
• żrieragħ bużbież ;
• ħodor.

Poġġi l-gambli fis-sistema pan u żid ħwawar lilha. Imla gambli tax-xifer birra u ħallih infużjoni għal tliet sigħat. gambli ppreparati stabbilit fuq nar u jġibu sakemm tagħli, tpoġġi weraq tar-rand, jintefa-nar u tagħlaq l-għatu, jinsistu għaxar minuti. gambli lesti Aħna jilħqu birra u dekorazzjoni ma ħodor, mimlija b'materjal ta 'meraq tal-lumi.

gambli moqli

• tmien grammi ta 'gambli;
• ftit dqiq;
• bajd;
• frak tal-ħobż;
• melħ;
• żejt għall deep-qali.

kok gambli fid jagħli immellaħ ilma għal ftit minuti, Nilħqu, aħna nagħtu l-ilma li jiskula u jitħalla jibred. Kien purifikat mill-qoxra. laħam gambli bil-melħ, panura imbagħad fil dqiq tal-bajd u frak tal-ħobż. Deep-fry għal tliet minuti. Fuq garnish għal dan il-platt jistgħu jiġu mitmugħa patata fil-forom differenti, jew piżelli ħadra bajdani.

Gambli fil zalza ħalib

• lira ta 'gambli;
• xibt mqatta;
• tmien imgħaref butir;
• ħġieġ tal-ħalib;
• nofs tazza ilma;
• żewġ imgħaref ta 'dqiq;
• tliet basal żgħar.

għalli gambli sakemm imsajjar fl-ilma immellaħ ma xibt. Aħna ninsistu fil-brodu għal madwar għoxrin minuta. Fil-dixx tpoġġi xibt u gambli fuqha u ferra 'ammont żgħir ta' brodu. Aħna iservu l-zalza separatament. Għall-zalza, fin CHOP-basla u fry sakemm imsajjar fil-livell pan qali. Dqiq moqli fil-livell pan mingħajr żejt sa l-riħa ta 'ġewż, ħalib sħun divorzju, żid ħalib għall-basal lesti u għalli l-zalza sakemm magħqud ħames minuti. Fl-aħħar nett żid il-tħawwir zalza u l-butir.

gambli mgħolli bil zalza tat-tewm

• kilogramm ta 'gambli;
• Mitejn gramma ta 'butir;
• tliet sinniet tewm:
• melħ tal-baħar;
• art bżar iswed;
• Lavrushka;
• ħabaq;
• ħops-suneli;
• xibt u tursin imnixxef.

Gambli għalli biż-żieda ta 'ħwawar. tixrid sħun fuq dixx. Butir dewweb-banju ta 'ilma jew fil-forn microwave, melħ, tewm u fin CHOP tippurifika. Żid mal-butir u ħawwad sewwa. Aħna iservu l-zalza separatament. Gambli jistgħu jitnaddfu mill-qoxra, u japplikaw direttament fil-zalza taħraq.

Bon appétit!