Ġbir ħwawar għall-telf ta 'piż - jitilfu l-piż, jwarrbu ta' xaħam u tossini

problema piż żejjed beżgħat ħafna nies. Għal dawk li ddeċidew li jaderixxu serjament ma 'dieta, għandu jkun hemm l-ebda sigriet li fi żmien qasir għall-bidla piż tiegħek isfel u ma jagħmlux ħsara għas-saħħa - kompitu kważi impossibbli. Kien hemm staġun sħun, meta telf ta 'piż isir uġigħ ta' ras ħafna tas-sess ġust, li jista 'jagħti pariri tnaqqis effettiv piż komprensiva, u f'dan il-kunċett jinkludi: restrizzjonijiet fl-ikel, sports u ħafna aktar. Uħud mill- "ħxuna" tieħu ġabra ta 'ħwawar għall-telf ta' piż. Il-metodu l-aħħar aħna se tikkunsidra.

Jekk inti ssegwi ċerti regoli ta 'nutrizzjoni, il-ġbir ħxuna erbali se taġixxi fuq il-ġisem tiegħek mod effiċjenti possibbli. Ir-regola prinċipali - is-separazzjoni tal-valur ta 'kuljum ta' ikel f'porzjonijiet indaqs fl 5-6 riċevimenti. Dieta adeżjoni għal dieta ta 'persuna għandu jikkonsisti aktar ta' frott, ħxejjex, legumi. Laħam u ħut ta '200 g kull jum. Prodotti tal-ħalib, li huma meħtieġa għall-ġisem tagħna, jieklu baxx ta 'xaħam. Għandu wkoll kun żgur li tinkludi menu ta 'butir u l-ħaxix (żebbuġ) żejt, imma fi kwantitajiet minimi. Minflok ħobż abjad, jieklu ħobż iswed jew ħobż ċereali. ġobnijiet abjad inqas xaħam mill-varjetà isfar. Baxx ta 'xaħam sostitut krema qarsa għall mayonnaise għoli ta' kaloriji.

Ġbir ħwawar għall telf ta 'piż jista' jgħin biex tnaqqas b'mod sinifikanti l-aptit, dawn jiffurmaw mukus li kowtijiet l inforra tal-istonku. Dawn il-ħwawar benefiċċju jinkludu: għerq marshmallow, droga anġelika, alka Spirulina, żerriegħa tal-kittien.

Ħwawar li jneħħu tossini mill-ġisem, li jaffettwaw il-motilità intestinali: anisi ordinarja, bużbież fragranti, qoxra pruna salvaġġa marina, żrigħ kemmun.

Ħwawar li jgħinu tneħħi fluwidu żejjed mill-ġisem, metaboliżmu żieda: horsetail, ħarir qamħ, wiżż Bloodroot, ngroppi-ħaxix, bearberry, weraq cowberry, ftit duckweed.

Għall-purifikazzjoni tal-ġisem, inti tista 'tuża l-ħxuna erbali li ġejja:

- Ħallat frott tal-frawli tal-foresti, weraq balzmu lumi, omm u stepmother, ħaxix, sagħtar u San Ġwann wort, żrieragħ bużbież, fjuri u ħaxix Leonurus (ikkalkolat fuq tablespoon ta 'kull tip żewġ tazzi ta' ilma jagħli). Agħti għal nofs siegħa hija meħtieġa. Ħu ħwawar għall telf ta 'piż bżonn biex jiġbru 150 ml darbtejn kuljum. Dan brodu għandha effetti tajbin fuq il-musrana, tneħħi l-ilma żejjed mill-ġisem;

- numru ugwali ta 'weraq ewkaliptu mħallta, spearmint, marjoram, sagħtar, u St.John' s wort, fjuri Calendula u ġir, għeruq valerian. litru brew ta 'ilma fil termos, istampa jagħli għal sagħtejn. Ikollok bżonn li tixrob l-brodu matul il-jum, għal togħma aktar pjaċevoli, żid varjetà għasel. Din il-kollezzjoni ta 'ħwawar għall telf ta' piż iżid il-eskrezzjoni ta 'tossini, speċjalment jekk inti tixrob minnha fil-banju. Karatteristika notevoli ieħor f'dan il-ġbir - it-trattament ta 'dysbiosis.

Dawk li użaw il-ġbir Tibetan għal telf ta 'piż, tifħir lilu għall-effiċjenza tiegħu. ġbir Tibetani fiha madwar 37 ħwawar li huma maħsuda u mnixxef fit-territorju tat-Tibet, l-impatt ta 'dawn il-ħwawar għandhom fuq il-ħidma tal-ġisem uman. Ħxuna użu biss ħames ħwawar: chamomile, blanzuni betula, għeruq u weraq tal-frawli selvaġġi, fjura eterna u San Ġwann wort. Il-kombinazzjoni ta 'dawn il-ħwawar ittaffi l-korp ta' tossini, jistabbilixxi l-imsaren, jgħin il-ħidma tal-qalb. Titjib se tkun effettiva jekk tkun qed tieħu, flimkien ma 'infużjonijiet ta' ħxejjex, jeħel mal dieta sana u l-eżerċizzju. Wkoll jiswew tnaqqis fin-numru ta ħobż dieta, melħ u ikel xaħmi.

Spiżeriji jbiegħu ħlasijiet dożaġġ lesti għall jitilfu l-piż li jillibera inti mill-isforz u l-ħin ta 'tiftix għal u t-taħlit ħwawar lilek innifsek. Jekk inti tagħżel dan il-metodu, huwa min jixtru produzzjoni domestika tal-ħxejjex, peress li huma komposti minn ħxejjex aromatiċi li kienu miġbura fil-korsija nofs, u għalhekk huma utli.