Għandi bżonn li tieħu doċċa kuljum?

Meta bniedem jgħid hu ma tieħu doċċa kuljum, għandna t-tendenza li jemmnu li huwa stramba. Madankollu, jekk hekk bżonn verament tagħmel dan hekk spiss? Jirriżulta li dan mhuwiex tali drawwa b'saħħithom, bħal kulħadd użati biex jaħsbu. Aqra dwar biex issir taf għaliex xjentisti ma parir biex tagħmel dan kull jum.

Għandna bżonn doċċa kuljum?

Skond Dr Keysi Karlos 'l-Università ta' California, doċoċ wisq frekwenti ta 'ebda użu għalik. Carlos tispjega li huwa diffiċli sabiex in-nies li jużaw sapun biss jekk ikun verament meħtieġ.

Il-prinċipji tal-kura tal-ġilda huwa pjuttost sempliċi: sapun tneħħi xaħam mill-ġilda. Għalhekk, isir niexef u ssir istruttura irregolari. Carlos toffri wkoll sapun użu biss għal ċerti partijiet tal-ġisem bħall-armpits, fil-groin, u saqajn. Ukoll, inti m'għandekx tuża lilha għall-dahar, sider, saqajn u l-armi. Għaliex? Il-fatt hu li l-ġilda tagħna għandu l-abbiltà biex jitnaddaf innifsu.

L-ispjegazzjoni xjentifika

Ħafna mill-rakkomandazzjonijiet għal stil ta 'ħajja b'saħħithom illum ma jiddependux wisq fuq l-ispjegazzjonijiet xjentifiċi. Dejjem aktar, tista 'tara doċċa għaliex eċċessiv - mhuwiex tali drawwa tajba.

• Is-saff tal-ġilda ta 'fuq jikkonsisti ċelluli mejta, li l-funzjoni - li jipproteġu l-saffi aktar baxxi.
• Il topsheet hemm marbut permezz ta 'xaħmijiet jew lipidi, li huma responsabbli għall-idratazzjoni.
• Kull darba li inti tieħu doċċa, l-applikazzjoni l-għorik, inti tikser dan is-saff.
• L-aktar spiss inti tieħu doċċa, il-vjolazzjonijiet aktar jseħħu fis-saff ta 'fuq.
• Minħabba l-frekwenti doċċa ġilda tiegħek jkollu inqas żmien biex jirkupraw minħabba l-xaħam naturali.
• Bħala riżultat, batterji ta 'benefiċċju ma jista' jimmoltiplika fuq il-ġilda. Dawn huma meħtieġa biex jipproteġi l-ġilda u l-ġisem kollu minn infezzjonijiet.
• showers frekwenti u influwenzi ħżiena fuq xagħar tiegħek. Huma jsiru niexef u matt, suxxettibbli għall-brija. F'xi każijiet, il-qorriegħa jistgħu jsiru żejtnija, għaliex il-korp qed tipprova tikkumpensa għall-nixfa eċċessiv.

benefiċċji addizzjonali

1. Int ser jiffrankaw il-ħin.
2. Inti se jsiru tuża inqas ilma sħun.
3. Int ser ikollok jiffranka l-flus fuq shower gels, lozjonijiet, u l-bqija. D.

Kif tfittex tajba, anke jekk inti ma tieħu doċċa kuljum

Aħna huma mdorrijin-fatt li għandek bżonn biex tieħu doċċa kuljum, u xi wħud ma anki Avviż li ma jġibx benefiċċji għas-saħħa. Madankollu, inti ma tistax tieħu doċċa kuljum u għadhom jidhru tajbin. Hawn huma xi tips sbuħija utli.

• Neħħi għamla qabel imur jorqod - li tgħin biex jiġu evitati misduda pori, u għandek tħoss frisk wara jattiva ruħu.
• Ilbes ħwejjeġ nodfa kull filgħodu.
• Użu wet wipes għall-iġjene personali.
• Uża kremi li jiħfief il-ġilda, huma se tgħin biex terġa tiddix b'saħħithom.
• Uża deodorant li ma jħallix tikek bojod. Ukoll, jagħżlu prodott li għandu riħa karatteristika.
• Ħwejjeġ għandhom ikunu magħmula minn drappijiet naturali, speċjalment fis-sajf. Sħana u polyester - huwa kombinazzjoni ħażin, u anki l-doċċa kuljum f'dan il-każ mhux se jgħinek.
• Jagħmlu epilation regolari.
• Stock up fuq xampù xott. Dan jista 'jiġi sostitwit bi trab tat-trabi. Xagħar se tħares b'saħħithom u riħa tajba.
• Għamla grafika.
• Evita l-użu eċċessiv ta 'moisturizing kremi u lozjonijiet.
• Użu tat-tuffieħ tas-sidru ħall bħala deodorant naturali.

konklużjoni

Il-konsum ta 'kuljum ta' ruħ tnixxef ġilda tiegħek. Minħabba dan huwa niexef, coarsens u ssir suxxettibbli għall ħmura u irritazzjoni. Dan jista 'jitqabbel mal-tqaxxir eċċessiv. Iż-żewġ prattiċi jkollha effett simili. Il-ġilda tista 'tiġi mnaddfa lilu nnifsu biss, u barra minn hekk, hemm ħafna affarijiet li tista' tagħmel biex tfittex kif jekk inti biss ħa doċċa.