Granċi stikek. Kaloriċi mhux terribbli

Tali prodott simili granċi bsaten, li huwa kaloriji baxx ħafna, deher fuq l-ixkafef tagħna fl-aħħar seklu, b'mod aktar preċiż fl-90s. L-ewwel, huma kienu ikkunsidrati bħala prodott eżotiku, u issa jistgħu jinstabu fuq il-mejda kważi kull mara tad-dar. Fi żmien meta l-ebda wieħed anki ppruvaw laħam tal-granċ, prodott imsejjaħ "granċi stikek" huwa meqjus bħala Ħelwa. L-impressjoni kienet li jiekol xi ħaġa dieta utli ħafna.

Iżda dawk il-jiem huma marret, u fil-mument f'kull maħżen inti tista 'ssib granċi stikek. kontenut ta 'kaloriji ta' dan il-prodott huwa pjuttost tikri sejħa hija ta 'dieta. Meta mistoqsi kif ħafna kaloriji granċi bsaten,-tweġiba hija sempliċi - biss Oklo 100 kcal għal kull 100 gramma. Kontenut b'hekk karboidrat - 10 grammi, u proteini - 6 gramma.

Għal dak li huwa hekk fond ta 'dan il-prodott għalina? Għal prezz baxx, għall-veloċità ta 'tisjir, għall-ħażna faċli. Issa hemm numru mhux hażin ta 'riċetti li jinkludu granċi bsaten, platti kaloriji biss żdiedu ftit minħabba l-kontenut tagħhom, u lanqas ma jagħtu togħma Delicious għal kwalunkwe kċina. Iżda minn dakinhar, dawn saru platt kuljum, u kwistjonijiet oħra bdew jinbtu - u dak li huwa, fil-fatt, il-kompożizzjoni ta 'granċi stikek? Dawn huma ta 'ħsara? Ejja tinvestiga.

L-isem "granċi bsaten" huwa daqsxejn qarrieqa, għaliex ix-xerrej iqis li takkwista prodott mal-kontenut ta 'laħam tal-granċ - mhuwiex. Jusqu'à présent, kien laħam tal-granċ mhix hawn. Normalment dawn huma magħmula minn ħut ikkapuljat, inqas proteina tas-sojja jew lamtu. Għandek jistudjaw bir-reqqa l-kompożizzjoni tal-prodott, li huwa disponibbli fil-ħwienet. Allura, kaloriji kemm huma fil-bsaten granċi, li mhumiex magħmulin mill granċijiet - l-istess 100 kaloriji kull 100 gramma. Huwa wieħed u l-istess prodott. kompożizzjoni normali stick granċ qisu - ħut ikkapuljat, ilma, lamtu, żejt veġetali, abjad tal-bajd, zokkor, melħ, supplimenti tal-ikel (li jista 'jkun naturali u identiċi għalihom).

Agħti ħarsa tajba lejn l-dehra - magħmula ta 'kwalità granċi stikek għandhom ikunu miżbugħa biss fuq barra. Fl-istudju tal-kompożizzjoni ta 'attenzjoni paga għall-ordni - prodott li stands ewwel fil-lista ta' ingredjenti hija preżenti f'numri akbar. Huwa mixtieq li dan kien surimi ħut art. Jekk huwa fit-tieni post jew assenti fil-lista - aħjar tagħti l-xiri ta 'dan il-prodott. Meta jagħżlu wkoll tagħti attenzjoni lill-Manifattur dwar l-informazzjoni tal-pakkett (xi kultant sempliċement ma jeżistix), kif ukoll dejta dwar id-data ta 'skadenza. Ma jixtru prodott bi traċċi ta 'silġ jew borra - dan ifisser li l-granċi stikek friżati u mdewba ripetutament.

Ukoll, ma jixtru minnhom bl-ingrossa - li jiddeterminaw meta saru u kif taħżen, huwa prattikament impossibbli. Bilkemm granċi bsaten, li huma kaloriji baxx, huwa possibbli li jsejjaħ prodott utli, iżda meta jintużaw kultant jagħmlu ħsara huma wkoll mhux se jagħmel. Silġ minnhom, jeħtieġ biss f'temperatura tal-kamra, inkella l-laħam se jitlef togħma tiegħu u juiciness.

Riċetti għat-tisjir granċi stikek issa ħafna - u burgers minnhom, u insalati tagħhom biż-żieda, kif ukoll huma użati bħala dixx separata. insalata kaloriji bi granċi stikek se jiddependi fuq l-ingredjenti tiegħu - jekk inti żid miegħu l-mayonnaise jew butir, ross jew bajd. Iżda biż-żjieda tal-prodotti reëenti u baxx ta 'xaħam jista' jgħid li insalata kaloriji bi granċ bsaten adatt, anki jitilfu l-piż, kif se jkun pjuttost baxx.

B'mod ġenerali, granċi bsaten bil moderat użu tagħhom - il-prodott mhux ta 'ħsara, iżda l-użu wisq ma taħdimx. Hawnhekk, il-prinċipju klassiku - kollox huwa tajjeb fil-moderazzjoni.