Insalata bil tonn tal-bott u ħjara. riċetti sempliċi

Insalata bil tonn tal-bott u ħjar - dixx fit-togħma ħafna li jistgħu jiġu ppreparati istantanjament mill-ammont minimu ta 'l-ikel. F'dan l-artikolu, inti ser jitgħallmu ftit riċetti sempliċi, adattati għall-tabella tal-festi, u għall-ikla tal-familja ordinarja.

Insalata bil tonn tal-bott u ħjar (u bajd)

Huwa fit-togħma u dixx jissodisfa huwa żgur li jgawdu mistednin tiegħek. Tħejjija huwa sempliċi ħafna:

• Iftaħ il-vażett tal tonn tal-bott fil-meraq tiegħu stess, ixxotta l-likwidu u maxx-kontenut tal-vażett bil-furketta.
• Wieħed ħjar frisk kbar u tnaqqis patata mgħollija fis kubi.
• CHOP nofs il-basla u samta bl-ilma jagħli.
• Tliet bajd u maqtugħa kubi.
• Għaqqad l-ingredjenti kollha, jżiduhom mal piżelli ħadra fil-laned, melħ u l-istaġun ma 'homemade mayonnaise.

Insalata bil tonn tal-bott u ħjar (u bajd) hija perfetta għall-atleti u dawk li huma bħalissa osservanti mal dieta stretta. Ghandek bzonn biss li żżid mal-riċetta xi tibdiliet: esklużi mill-patata, isfra tal-bajd, mayonnaise, u għal refuelling, uża ftit żejt taż-żebbuġa u meraq tal-lumi.

Tonn sandwich insalata

Jekk inti tixtieq li issajjar għalik innifsek jew maħbubin tiegħek Hearty u ikla b'saħħithom, kun żgur li jużaw id-data ta 'riċetta. Insalata bil tonn tal-bott u ħjar jista 'jkun bażi perfetta għal snack fuq ix-xogħol jew l-iskola. sandwiches lesti inti tista 'tieħu Picnic jew walk jekk inti tixtieq li tikseb l bogħod biżżejjed mill-dar.

• Biex tibda, tipprepara l-zalza: Ħallat kuċċarina tal-mustarda, żewġ mgħaref kbar ta 'żejt taż-żebbuġa, xi meraq tal-lumi u żewġ imgħaref ta cottage cheese (minflok, inti tista' tieħu l-ġobon krema). Tinsiex li żid melħ u bżar u zalza mħejjija. Jekk meħtieġ, tista 'żżid ftit jogurt baxx ta' xaħam jew mayonnaise homemade.
• Għall-insalata: CHOP l-wieħed krafes (aħdar), żewġ ħjar, basla ftit, gradilja zunnarija waħda, fin CHOP żewġ bajd u żid kappar.
• Maxx il-ħut bil-furketta, jikkombinaw dan ma 'l-zalza, ikel ippreparat u tursin mqatta u xibt.
• Ifrex saff oħxon ta 'porzjon ta' ħobż għall toast u insalata lesta li tagħlaq il-quċċata tal-tieni porzjon.

Snack lesta. Jibqa 'biex tpoġġi l-sandwiches fil-kontenitur u tieħu miegħek biex jaħdmu.

Insalata mal tonn u saffi ħjara bott

dixx festivi sorpriża ħbieb tagħhom u l-qraba. Minkejja l-fatt li aħna se jużaw għal dan l-prodotti l-aktar sempliċi, togħma snacks ma jkunux se jħallu xi ħadd indifferenti. Kif tipprepara insalata mal tonn tal-bott u ħjar?

• Għalli sakemm imsajjar żewġ patata u zunnarija wieħed medju. Għalli tliet bajd.
• Iftaħ vażett ta 'ħut fil-laned u maxx bil-furketta.
• Gradilja żewġ ħjar, 150 gramma ta 'ġobon, karrotti u patata. Bajd fin CHOP b'sikkina.
• Poġġi prodotti kif ġej. Ewwel saff - bajd nofs, imbagħad tonn, ħjar, patata, karrotti, u ġobon. Għall-anqas iwaqqaf it-tieni parti tal-bajd mqatta. Kull saff għandu mayonnaise tentix, u l-dekorazzjoni fuq ħwawar u żebbuġ mqatta.

Tinsiex li insalata fil-friġġ mal tonn tal-bott u ħjar qabel jservu għal bosta sigħat.

Insalata tal-ħut fil-laned fl tartlet bajd

Dan snack oriġinali sorpriża mistednin tiegħek - fi filgħaxija festivi inti żgur li tisma 'ħafna kumplimenti tajjeb mistħoqqa fl-indirizz tiegħu. Insalata mal tonn u ħjara bott tajba fiha nnifisha, sabiex inti tista 'tapplika għall-tabella fil-mod tradizzjonali.

Jippreparaw l-ikel festivi bżonn:

• Ħallat ħut fil-laned (bank), nofs tazza ta 'ross imsajjar, basal (kwart ta' ras żgħar), ħjar frisk kbar u mayonnaise.
• Biex tipprepara tartlets, jieħdu għaxar forom żgħar muffin silikon u jillubrika minnhom biż-żejt. B'attenzjoni break-bajd u poġġih fil waħda mill-forom - jippruvaw jagħmlu ċert li l-isfar fiċ-ċentru. L-istess operazzjoni jsir bl-disa 'bajd ieħor, u mbagħad kok minnhom għal ftit.
• Meta tartlets mhux tas-soltu huma lesti, ħallihom jibred, ħielsa mill-moffa u neħħi l-nofs ta '(isfra jistgħu CHOP u żid għall-insalata).
• Fil-fondazzjoni ippreparat tpoġġi mili, brassika snack garnish u flieli ħjara.