Jgħinu fl telf ta 'piż: molokochaynaya dieta

Ħafna tfajliet u nisa anzjani, full-bodi, kontinwament tfittex modi biex tfittex irqaq billi tagħżel għażliet differenti: dieta b'kaloriji baxxi, eżerċizzju, kaloriji għadd, u aktar. Aħna ser jgħidlek dwar molokochaynom qiegħ kwittanza. dieta Molokochaynaya - faċli u sikur - mudell ġie żviluppat Marinoy Blinovskoy, li fil tmenin sena kienet kapaċi biex jippreservaw l-sbuħija u youthfulness. Jsiru arranġamenti jiem sawm fuq molokochae jistgħu jimtlew il-korp ma 'sustanzi utli, li jinsabu fil-ħalib, u jitilfu l-piż minħabba l-preżenza tal-kaffeina fil-xarba.

dieta Molokochaynaya hija perfetta għal nies li għandhom problemi bil-passaġġ gastro-intestinali, kif ħalib, li jintuża flimkien ma 'te, ħafna aħjar assorbit mill-ġisem minħabba l-tannin - sustanzi l-tè u jimblokka l-proċess ta' fermentazzjoni fil-ħalib istonku. Barra minn hekk, is-sustanzi li jinsabu fil jgħinu tè jtejbu l-metaboliżmu u l-immunità.

Hemm għażliet tant molokochaya preparazzjoni dritt. Per eżempju, l-tè Ingliż huwa miżjud mal-ħalib sabiex tippreserva l-togħma u riħa pjaċevoli, u Buryatia - għall-kuntrarju. Illum ddeċidew li jallokaw żewġ tipi ta 'tali dieta.

L-ewwel dieta molokochaynaya, reviżjonijiet ta 'li huma inqas komuni, ibbażat fuq is-separazzjoni ta' xorb: ħalib u t-te. Fi żmien ġurnata sawm waħda għandek tixrob mug wieħed ta 'tè qawwija ma' zokkor ftit. U fl-intervalli bejn pawżi li tixrob tè tal-ħalib. Qassam l-ammont kollu ta 'tè u ħalib sabiex xi darba int qed tixrob mhux aktar minn 8 tazzi ta' tè u litru u nofs ta 'ħalib. Billi tè huwa maħsub il-kapaċità ta 'mug ta' 200 ml. Ingħatat preferenza għall-tè aħdar għaliex huwa l-aktar utli għall-organiżmu.

It-tieni dieta molokachaynaya hija bbażata fuq taħlita ta 'ħalib u tè kif l-xarba hija magħmula mill-riċetta li ġejjin: għandna nieħdu imgħaref u nofs ta' tè aħdar qawwija u ferragħ fuq waħda u nofs litru ta 'ħalib bi 2.5% xaħam. Allura huwa neċessarju li l-xarba preżenti matul it-tielet siegħa, wara li huwa lest għall-użu. Din it-taħlita għandha x-xorb matul l-immaniġġjar tal-ġurnata ma 'żewġ litri ta' ilma minerali mingħajr taħlit-xarba bl-ilma.

dieta Molokochaynaya huwa adattat għall-maġġoranza immaniġġjar tal-ġurnata, li għandu jsir mhux aktar minn darba fil-ġimgħa. Ir-riżultat huwa telf ta 'piż ta' sa 2 kg kull ġimgħa. Dieta wkoll tista 'tiġi kkombinata ma kwalunkwe prodott ieħor. Imma ma ninsewx li mhux in-nies kollha huma ugwalment jiddiġerixxu prodotti tal-ħalib, sabiex l-iskumdità matul il-ġranet molokochaynyh bżonn li tieqaf u jikkonsulta tabib.

Ittejjeb il-forma, l-immunità u saħħtek in ġenerali jista 'jkun pjuttost sempliċi - darba fil-ġimgħa tiekol molokochay. Kummenti dwar din id-dieta hija varjata: xi nies bdew jitilfu l-piż żejjed immedjatament, u xi - xahar wara, fl-istess ħin mhux wisq jirrestrinġu dieta tiegħek. Xorta waħda, id-dieta molokochaynaya huwa utli u effettiv bħala jum sawm għal persuni li jixtiequ li jikkoreġu l-forma tagħhom.