Kif ma torqod fil-rota? tips top

Meta jkunu qed jorganizzaw vjaġġ twil bil-karozza, il-sewwieqa mhux dejjem suppost tikkalkula saħħa tagħhom stess. Meta tippjana vjaġġ bil-karozza tiegħek, huwa qabel meħtieġ li wieħed jaħseb dwar x'għandek tagħmel biex ma torqod fil-rota. Inkella, inti tista qorti l-lott kollu ta 'nkwiet. Ikkunsidra wkoll kif ma torqod fil-rota, pariri u rakkomandazzjonijiet f'dan ir-rigward.

Iż-żamma ta attività qawwija matul il-rikba

Kif ma torqod fil-rota? sewwieqa b'Esperjenza huma rakkomandati li kontinwament xi ħaġa li tagħmel fit-triq. Biex iżommu tajbin meta jivvjaġġaw bil-karozza, biżżejjed biex perjodikament miftuħa u mill-qrib twieqi, ħafna drabi jibdlu l-veloċità tal-moviment. Jgħin jelimina żerriegħa tal-ġirasol xquq ngħas.

Enfasi fuq l-iskop tal-vjaġġ

Kull sewwieq responsabbli għandhom ikunu konxji ta 'liema parti tal-mod kif jista' jingħeleb mingħajr problemi. sewwieqa novizzi li m'għandhom ebda esperjenza ta 'l-ivvjaġġar fuq distanzi twal, huwa meħtieġ li tieqaf il-vettura aktar spiss, preferibbilment kull 50-100 km, tevita l-busy, toroq iffullati.

Kif turi l-prattika, huwa ħafna aktar faċli biex issuq, jekk konxji ta 'fejn fuq il-mappa huwa l-punt li jmiss ta' mistrieħ. Konċentrazzjoni fuq ħsibijiet dwar id-destinazzjoni finali jgħinu wkoll fit-triq.

komunikazzjoni

Wieħed mill-modi eħfef biex ma torqod fil-rota - konversazzjonijiet ma 'passiġġieri. Partikolarment effettivi fl-istimulazzjoni tal-moħħ biex jikkomunikaw suġġetti interessanti u divertenti għall-iżvilupp tagħhom jinħtieġu attività mentali attiva. Il-ħaġa prinċipali hija li ma tkun distratt mit-triq.

Passiġġieri jservi sikurezza eċċellenti għas-sewwieq, minħabba li l-ħin li l-avviż bil-mod kif reazzjoni għall-konverżazzjoni. Iż-żamma konverżazzjoni, il-sewwieq ma tatx ħbieb irqad. Wara kollox, in-nies b'mod paċifiku snuffle fil-post maġenb, tista 'lull xi ħadd, u biex tiżgura li s-sewwieq waqgħet rieqda fil-rota.

mużika

Kif ma torqod fil-rota fit-triq, jekk ma jkunx hemm passiġġieri fil-karozza? F'dan il-każ żmien twil biex tissospendi imqajjem jippermettu kompożizzjonijiet enerġetiċi, li jinkludu rakkomandat li jiżdied il-volum. F'dan il-każ, għandek tevita jisimgħu l audiobooks, għaliex dan jista 'jaġixxi bħala tip ta' stejjer irqad.

Qabel ma ddawwar fuq binarju partikolari, huwa tajjeb li qabel l-tivvaluta l-impatt tagħha fuq il-psyche. Anki l-kompożizzjonijiet mużikali aktar mgħaġġlin u spirtu jistgħu jipproduċu l-effett oppost fuq raġel.

rikostitwenti

Kif ma torqod fil-rota, li jiċċaqalqu bil-lejl? Agħti PEP jippermettu l-użu tal-kafè, tè qawwija, ċikkulata sħuna, xorb enerġetiku. Madankollu, dawn huma kollha differenti. Wieħed sewwieqa, tazza waħda biss tal-kafè li jibqgħu attenti għal żmien twil fit-triq. sewwieqa Ieħor li korp huwa diġà adattat għall- mezzi ener ma jista 'jgħin u litru ta' xorb bil-kafeina. Fuq medja, l-effett ta 'tazza qawwi ta' kafè jew tè hija madwar 1-1.5 sigħat.

Fir-rigward tal-enerġija hekk imsejħa, l-istruttura tagħhom mhux biss kaffeina, iżda wkoll kull tip ta 'vitamini, estratti ta' ħxejjex, aċidu utli. Meta mqabbel mal-istess kafè u te, l-effett ta 'tali għodod jibda malajr u ddum ħafna itwal, bħala medja, qrib 3-4 sigħat. B'mod ġenerali, l-enerġija jistgħu jipprovdu l-effetti negattivi l-aktar mhux mistennija fuq il-ġisem. Għalhekk, dawn għandhom jiġu kkunsmati fil-moderazzjoni.

pilloli enerġija

Fondi fil-forma ta 'pilloli biex jipprevjenu ngħas fihom parti ta' vitamini, kaffeina u taurine. Vantaġġ ewlieni tagħhom stands faċilità ta 'użu waqt is-sewqan. Kull darba jixorbu xarba ta 'enerġija mill-vażett u tara l-triq hija pjuttost diffiċli, speċjalment jekk il-karozza mhix l-irfid xierqa għall-kontenitur.

Kull xufier li mill-inqas darba waqgħet rieqda fil-rota tal-vagun, normalment bil-quddiem tonfoq fuq pilloli enerġija xarba, bit-tama għat-tagħbija li jmiss. Kwalunkwe kien, jirrikorru għal mezzi bħal dawn, għandek dejjem isegwu l-dożaġġ korrett, skont ir-rekwiżiti istruzzjonijiet.

sistemi elettroniċi jipprevjenu ħabtiet

Xi karozzi moderni huma mgħammra bl-elettronika li monitors sewqan imġieba. Sistemi bħal dawn jqabblu l-qari ta 'sensuri li jikkontrollaw espressjonijiet tal-wiċċ tas-sewwieq u l-movimenti fl-għajnejn, sewwieqa twissija f'waqtha tal-perikolu ta' waqgħat rieqda.

Bl-użu ta 'sistemi elettroniċi ta' spiss jirrikorru qabel rieqda fil-rota. Inċident jistgħu jiġu evitati billi jiġi applikat inkella l-hekk imsejħa indikatur għeja. Esternament, l-apparat tal-pjan preżenti huwa simili għal headset konvenzjonali. Hemm mibnija fil ġiroskopju li tissorvelja l-pożizzjoni tar-ras l-sewwieq tal. Jekk is-sewwieq jibda nod off, inti ser tisma 'l-vibrazzjoni ħoss jew ħarxa.

Enfasi

Jekk rajt ngħas, is-sewwieq huwa rakkomandat li tiffoka fuq ċerti suġġetti. Alternattivament, inti tista 'tagħmel l-sinjali għadd jew poli, karozzi ġejjin minn quddiem. Fl-istess ħin kapaċi ta 'tracking lull element wieħed, bħal linja tal-marka triq.

Hija se tgħin biex cheer up l-bidla tal-ħatt, jċaqalqu l-sedil fil-pożizzjonijiet differenti, jinqabad l-isteering fil-pożizzjonijiet differenti. Tingħata attenzjoni għal trifles bħal dawn, is-sewwieq ikun jista 'jelimina l-sentiment ta' monotonija meta jivvjaġġaw fuq l-awtostrada.

attività fiżika

Bidla kondizzjoni fiżika tiegħek stess jagħmilha possibbli li jkun żgurat li l-ebda inċident. Rieqed? Sewqan kontroll ma toħroġ. Bħala riżultat - inċident. Biex dan jiġi evitat, meta l-ewwel sinjali ta 'għejja għandu jieqaf, iwettqu ħlas żgħir fuq il-ġenb. Billi tikkontrolla l-trasport, iridu kultant jirriżulta fi muskoli differenti fil tensjoni. Sabiex ma torqod, perjodikament sempliċiment dawwar kap tiegħu, tħawwad riġlejn. Xi sewwieqa jgħin earlobes frizzjoni, xi ħadd jagħtik l-opportunità biex cheer up massaġġi ġentili ta 'l-estremitajiet, ir-rotazzjoni tal-boċċa.

Nibdlu kundizzjonijiet klimatiċi fil-vettura

Kif ma torqod fil-rota? Għal dan huwa meħtieġ li jbaxxi t-temperatura fuq il-kontroll tal-klima, freshen up, jiftaħ il-twieqi fil-karozza. Sensazzjoni ta 'arja kiesħa u frisk jippermettu raqda.

Jekk dan t'hawn fuq ma jagħtix riżultat, inti għandek aħsel bl-ilma kiesaħ, roxx il-wiċċ, imsaħ il-ġilda bl xugamani mxarrba. Sabiex jiġu eliminati l-sentiment ta 'iweġġgħu għajnejn wieħed meta għeja huwa neċessarju li wieħed jirrikorri għall-użu ta' qtar moisturizing speċjali.

rimedji tal-ħxejjex

Hemm numru ta 'pjanti, tinturi minnhom jistgħu jittrattaw ngħas. Magħrufa sew, il-mezzi b'mod wiesa disponibbli ta 'atti ginseng. L-aħħar huwa mhux biss rimedju reali għal ħafna mard, iżda wkoll għandu effett toniku fuq is-sistema nervuża.

Assolutament l-ebda inferjuri mat-tintura inkarnazzjoni preċedenti ta 'Rhodiola rosea. L-użu tal-fondi jippermetti lill-korp li jadattaw għal żieda tagħbijiet, kull tip ta 'fatturi sfavorevoli. L-użu ta 'madwar 300-400 gramma ta' estratt rhodiola huwa pjuttost biżżejjed għal ftit sigħat biex jeħles ngħas.

Jgħinu fil-ġlieda pjanti eżotiċi ħolma bħal: kutuaba, Yohimbe, dimian. Fil-pajjiżi tal-Punent, estratti tagħhom huma użati bħala anti-dipressanti fuq bażi naturali. Fi kwalunkwe każ, l-effett tal-impatt fuq il-ġisem ta 'hawn fuq mezzi huwa individwali. Għalhekk, l-użu tagħhom għandu jirrikorru għal mod sperimentali.

snuff

Is-sens tax-xamm huwa organu sens qawwija. Għalhekk, wieħed mill-metodi l-aktar affidabbli li mhux se jippermettu li torqod fuq il-mod, hija l-irritazzjoni ta 'riċetturi riħa. ħwawar komuni fil-forma ta 'siġar tal-Milied ma' riħa ta 'ċitru jew arżnu labar huma ineffettivi. Din id-deċiżjoni se tippermetti li jħossu l-vivacity xi 20-30 minuti biss.

F'dan il-każ huwa neċessarju li wieħed jirrikorri għal inkarnazzjoni aktar effiċjenti - jiġifieri l-użu ta 'tabakk. Aħħar għandu effett stimulanti qawwi fuq is-sistema nervuża. Partiċelli inalata nervituri tickle tabakk minn fejn is-sinjali huma trażmessi direttament lill-żona moħħ.

Ir-regola prinċipali - li jirrikorru għall-użu ta 'tabakk mill-inqas possibbli. Kif ukoll sigaretti regolari, qal mezzi huwa vizzju, u ħafna aktar mgħaġġla. Biex jiġu evitati problemi bla bżonn mal-vizzju, bħala alternattiva għat-tabakk jistgħu jintużaw ammonja.

Bħala konklużjoni

Kull sewwieq għandu limitu għeja. U jekk xi wħud mill-xufiera jkunu jistgħu jżommu konċentrazzjoni sħiħa fit-triq, jingħelbu 1500 km jew aktar, għal oħrajn pjuttost proeza atti riding mingħajr mistrieħ f'distanza ta 'madwar 500 km.

sewwieqa b'Esperjenza jippreferu pre-pjan ta 'rotta, u pprefera mdawwal sew, toroq iffullati. Fi kwalunkwe każ, m'għandniex stmat iżżejjed saħħa tagħhom stess. Huwa imperattiv li taqbad il-mument meta l-metodi li jagħmluha possibbli li jiġu eliminati l-sentiment ta 'ngħas, ġew eżawriti. L-aħjar soluzzjoni f'sitwazzjonijiet bħal dawn kien jieqaf għall-irqad.