Kif massaġġi-muskoli tar-ras

muskoli massaġġi tal-parti ta 'fuq tar-ras jsiru direttament fid-direzzjoni tat-tkabbir tax-xagħar, u fil-kors tal-kanali eskritorjali tal-glandoli sebaceous tal-ġilda billi tpoġġi swaba ħdejn l-għeruq tal-xagħar mill-qrib kemm jista' jkun. Imbagħad ras muskoli mmassaāājat b'mod aktar effettiv.

Nisa ma massaġġi xagħar twil huwa magħmul f'żewġ modi:

• combing xagħar entilezza fin-nofs u jesponu oqsma magħżula tar-ras;
• xagħar ta 'fuq mingħajr istripping tal-ġilda.

xagħar massaġġi bl combing entilezza

Fid-direzzjoni saġittali jagħmel moxt firda mill-nofs tal-fruntiera forehead (fejn jibda l-xagħar) għall-dahar tal-kap. Imbagħad wiċċ palmari tal-swaba entilezza fin-nofs, sabiex ponot tagħhom imissu ma 'xulxin, u tul il-firda prodotta fid-direzzjoni minn quddiem għal wara dawl, artab, puplesija fissa biex energize truf tan-nervituri tal-ġilda li jaffettwaw direttament il-muskoli tar-ras.

Imbagħad jieħu stroking fond, ċar li l-sekrezzjoni ġilda eċċess ta 'glandoli u tubi biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-għeruq tax-xagħar. Għalhekk, imtejba metaboliżmu fl-aqwa tessuti rotob tal-kranju, u l-muskoli qorriegħa jsiru aktar elastika. Wara l-infiq stroking jipproduċu semicircular tħakkik il-qorriegħa (jew żigżag)-lemin (-pads tat-tieni u t-tielet swaba). Sadanittant, il-swaba ta 'fuq ix-xellug - lura għal ftit ċentimetri mill-firda, li jkollu l-qorriegħa.

jistimulaw aktar il-truf tan-nervituri fuq il-tħakkik qorriegħa. Huma tfarrak-depożiti tal-glandoli sebaceous u jikkontribwixxu għal saħansitra aktar effettiv milli meta stroking, tindif tal-ġilda minn brija (skali qarn). Għaġna huwa użat mill jiżżerżqu-ġilda. Meta jwettqu din it-teknika, swaba kbar displace dan lejn inti u 'l bogħod mill inti, timbuttah faċli fuq il-ġilda. Allura, gradwalment il-wiċċ kollu jiġi pproċessat u l-muskoli tar-ras. Biex tittejjeb il-mobilità tal-ġilda, taċċellera ċirkolazzjoni tad-demm lokali fit-tessuti tal-parti ta 'fuq tar-ras, flimkien mal-ċaqliq tal-ġilda tagħha tiġbid.

Fuq l-xagħar overgrown tar-ras huwa wkoll użat titqib vibrazzjoni intermittenti. Tagħmel dan b'żewġ swaba fi żmien (indiċi u nofs) jew sempliċiment erba ', tapping puntelli veloċi u qosra. Għalhekk trattati firda wieħed, jagħmlu l-paralleli li ġejja lill-ewwel. Għandu jkun jinsab madwar żewġ pulzieri mill-ewwel firda fi kwalunkwe direzzjoni. Irrepeti l-istess tekniki massaġġi. Bl-istess mod kif jagħmlu l-massaġġi fuq id-dijametru trasversali tar-ras.

Massaġġi għall-xagħar ras

Timmassaġġja-qorriegħa fuq il-moviment xagħar u jipproduċu l-tul u wisa tar-ras. tekniki massaġġi huma l-istess: stroking dawl (flatness wiċċ u l-fond), għaġna (tiġbid u ċaqliq ta ') u ttaqqab (vibrazzjoni intermittenti).

Stroking akkoljenza jipproduċu grableobraznym (truf swaba bent), l-ewwel direzzjoni lonġitudinali minn quddiem għal wara, u mbagħad cross - mill-tempju mad-dahar tal-kap u forehead. stroking Deep għandha tkun ratba ħafna, sabiex ma ssirx ħsara lill-ġilda fil-għeruq tax-xagħar.

kulur tħakkik magħmula movimenti semi-ċirkolari jew spirali fl-istess direzzjoni: lonġitudinali u trasversali. pożizzjoni idejn jiddependi fuq id-direzzjoni li fiha jkun attwalment prodotta mill-movimenti massaġġi.

Meta jagħmlu għaġna, bidla qorriegħa u stretch f'direzzjonijiet differenti. Ispostamenti l-ġilda minn quddiem għal wara, palm wieħed fuq id-dahar tal-kap, l-ieħor fuq forehead tiegħu. Billi mexxew il-xellug u lemin fil-pali widnejn taħt awrikoli u pruwi ras tiegħu.

Huwa rakkomandat għall-massaġġi-quċċata tar-ras mal-movimenti ċirkolari dawl biex tistira it-muskoli temporali u oċċipitali, biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni fil-vini u l-fluss limfatika. U wara l-irjus massaġġi jkollhom massaġġi u tiġbid tal-muskoli tal-għonq.