Moqli tiġieġ: riċetti ma 'ritratti

Moqli flett tat-tiġieġ - dan huwa dixx kbir li jistgħu jiġu msajra malajr waqt l-ikla jew pranzu. Illum aħna naqsmu miegħek l-riċetti interessanti li inti tista 'faċilment ripetuti fil-kċina.

tiġieġ moqli fuq qali pan

tiġieġ fragranti bil-qoxra browned dekorazzjoni mejda tiegħek, mhux biss il-ġimgħa, iżda wkoll matul il-vaganzi. tiġieġ Cook moqli huwa sempliċi ħafna sabiex appetizing kowt. Biex tibda, jekk jogħġbok kun prodotti li ġejjin:

• Tiġieġ tas-sider - in-numru ta 'parteċipanti fil-ikla.
• Tliet bajd tat-tiġieġ.
• Dqiq.
• Kwalunkwe ħwawar u melħ.
• Żejt veġetali.

Moqli tiġieġ, ritratti tara fuq din il-paġna huma ppreparati kif ġej:

• Isdra aħsel u maqtugħin tul f'żewġ partijiet. Wara dan, taħbit ftit il barra mill-laħam martell, mifruxa melħ u ħwawar. Tista 'tuża lesti tħawwir għal tiġieġ, trab tal-curry, jew bżar biss. Ħallih marinate flettijiet għal xi żmien.
• Taħbit bajd fi skutella żgħira, ħallat bil-melħ u l-istess tħawwir.
• Fil-kontenitur ieħor, ferra ftit dqiq.
• Saħħan pan qali u ferra fiha ftit tablespoons ta 'żejt veġetali.
• Jitħaffew flett fuq furketta, dip fil-bajd, imbagħad fil dqiq u allura l-bajd. Poġġi l-sider fis-sistema pan u fry sakemm kannella dehbi. Dawwar il-laħam u Brown il ma 'l-naħa l-oħra.

Il-dixx lest, inti tista 'tapplika it-tabella ma' kull dixx ġenb jew insalata veġetali dawl.

insalata fitness

Moqli tiġieġ fuq il-mejda mhux se tara ħafna mill-persuni li jixtiequ li jitilfu l-piż. Madankollu, aħna noffrulkom riċetta għal insalata Delicious u b'saħħithom li inti tista 'bil-kuxjenza ċara biex issajjar għall-pranzu.

ingredjenti:

• Żewġ sider tat-tiġieġa.
• Kwart ta 'kaboċċi.
• Wieħed zunnarija.
• basla kbar.
• Tliet sinniet tewm.
• Bżar u melħ.
• ketchup CHILI.

Riċetta għal insalata fit-togħma u b'saħħithom huwa disponibbli minn hawnhekk:

• Aqta 'l-flettijiet strixxi irqaq u twal u l-basla fi nofs ċrieki. qoxra tewm u CHOP fin.
• Fry l-tiġieġ u basal fi ftit żejt sakemm imsajjar. Fl-aħħar, żid it-tewm lilhom u tisħon ikel minuta aktar.
• karrotti imqaxxar u maħsula gradilja għal zunnarija Koreana.
• Kaboċċi fin CHOP biżżejjed.
• Qabbad il-prodotti fi skutella insalata kbira u ħallat.

Imla ketchup, żid melħ u bżar. Poġġi platt fi friġġ għal ftit sigħat.

tiġieġ moqli fil frak tal-ħobż

Din id-dixx Delicious sejrin jitgawdew permezz ta 'fannijiet ta' fast food. Għalih, għandna bżonn l-aktar prodotti sempliċi:

• Wieħed kilogramm ta 'tiġieġ.
• Wieħed lumi.
• Wieħed kuċċarina ta 'lamtu u soda.
• Melħ.
• Dqiq.
• Ħwawar għall-togħma.

Kif biex issajjar moqli tiġieġ fil-pan? Ricetta ikel huwa pjuttost sempliċi:

• Ħallat fi skutella kbira, ħwawar, baking soda, melħ u lamtu.
• Porzjon l-flettijiet.
• Irrombla l-laħam fi frak tal-ħobż, imbagħad żid meraq tal-lumi lilha.
• Wara għaxar minuti, saħħan il-pan fry u laħam ippreparat żejt veġetali.

Irranġa l-biċċiet tat-tiġieġ fuq karta xugaman, u meta jixxotta xaħam żejjed, li ċċaqlaq lill-dixx. Jservu l-flettijiet għat-tabella ma tadam jew zalza krema.

Flett fuq il-grill

Kif tafu, tiġieġ moqli m'għandhomx ikunu jittiekel spiss wisq. Numru kbir ta 'żejt u l-metodu ta' preparazzjoni ma jikkawżax elation fost dawk li b'attenzjoni arloġġi figura tagħha u jgħid kaloriji. Madankollu, inti tista 'tipprepara platt favorit tiegħek fil-livell pan ta' ħxejjex grilled u jżidu miegħu. F'dan il-każ, ikollok pranzu b'saħħithom u Delicious mingħajr il-battikata.

ingredjenti:

• A sider tat-tiġieġa ftit.
• Melħ u ħwawar.
• Żejt veġetali.

Tħejjija flett huwa sempliċi ħafna:

• Aqta l-sider flimkien ma 'sharp knife, Togħrokx minnhom bil-melħ u ħwawar.
• Griż pan biż-żejt.
• Ixwi l-tiġieġ għal kannella sbieħ fuq iż-żewġ naħat.

Fil-proċess ta 'tisjir li żżid l-żejt mhux meħtieġ, bħala l-laħam ikun imsajjar fuq xaħam tagħha stess. Imla lesta li garnish dixx u jservu.

Flett tiġieġ bil-patata

Din id-dixx faċli tmur tajjeb ma pickles jew blanks xitwa oħra. Għalih, ser ikollok bżonn:

• Chicken - 300 gramma.
• Żewġ basal.
• Ftit sinniet tewm.
• Patata - 600 gramma.
• Mayonnaise - żewġ mgħaref kbar.
• Ħodor.
• Żejt veġetali għall-qali.
• Melħ, ħwawar, weraq tar-rand.

Tisjir tiġieġ bil-patata moqlija, aħna se fil-riċetta li ġejjin:

• Qoxra l-basal u tewm mill-qoxra, imbagħad fin CHOP lilhom.
• Flett tiġieġ maqtugħa kubi.
• Qabbad il-prodotti, żid lill-mayonnaise, ħwawar, weraq tar-rand miksur u melħ togħma. Ħallat l-ingredjenti.
• Qaxxar il-patata u maqtugħa kubi.
• Saħħan pan qali, żid il-butir u l-post l-tiġieġ. Stenna sakemm il-likwidu tkun evaporat, u mbagħad kok għal xi żmien.
• Poġġi l-patata fil-livell pan u fry sakemm ikel imsajjar. Jekk meħtieġ, żid miegħu żejt veġetali ftit.

Poġġi l-patata bil-tiġieġ fuq pjanċa u garnish bil-ħxejjex aromatiċi mqatta.

sider tat-tiġieġa moqli bil-basal

dixx sempliċi hija perfetta għal ikla tal-familja jew pranzu.

ingredjenti:

• Tiġieġ fillet - erbgħa minnhom.
• żejt veġetali u l-butir.
• Żewġ basal.
• A sinna tat-tewm.
• Melħ u bżar tal-gosti.
• Terz tal-ħġieġ ta 'inbid abjad.
• Nofs tazza ta 'brodu.

Biex issajjar tiġieġ moqli inti tista 'tuża riċetta tagħna:

• Basal imqatta 'nofs ċrieki u CHOP tewm fin.
• Fi qali pan fil-fond, dewweb kuċċarina ta 'butir u żid ħxejjex ftit. Fry-sider tat-tiġieġ. Fl-aħħar ta 'tisjir, ikopru għatu flett u jnaqqsu s-sħana. Għaxar minuti wara, poġġi laħam fuq pjanċa u idaħħluh fir-fojl li jżommha sħun.
• Fl-istess skillet, post basla u tewm. Meta l-ħxejjex huma browned, ferra l-inbid u daqsxejn ta 'warm up tiegħu. Wara dan, pour fil brodu u sajjar l-ikel, sakemm il-thickens zalza.

Poġġi fuq is-sider-basla, żid il-dixx imżejjen bil-patata jew ħxejjex steamed u jġibu għall-tabella.

tiġieġ curry

dixx orjentali oriġinali għandu togħma Delicious u riħa. Titħejja għall-familja tiegħek u jittrattaw maħbubin ikla mhux tas-soltu jew pranzu.

F'dan iż-żmien, aħna se bżonn l-prodotti li ġejjin:

• Tiġieġ fillet - 500 gramma.
• Tuffieħ - tliet.
• Berquq imnixxef - 100 gramma.
• Onion - biċċa waħda.
• żejt taż-żebbuġa.
• Curry - żewġ kuċċarini.
• Kemmun - nofs kuċċarina.
• Tewm - tliet sinniet.
• Green piżelli - 100 gramma.
• Saħħan brodu - 100 ml.
• Melħ.
• bżar art.

Moqli flett tat-tiġieġ bil-curry aħna se tipprepara kif ġej:

• Aqta 'l-flettijiet fis kubi żgħar.
• Basal imqatta 'nofs ċrieki u CHOP tewm.
• Saħħan il-pan, pour żejt taż-żebbuġa, żid il-curry, kemmun.
• Wara xi żmien, jistabbilixxu l-sider tat-tiġieġ u fry l-laħam sakemm kannella dehbi. Wara Poġġi fi skutella separata.
• Tuffieħ imqatta 'f'biċċiet żgħar u berquq niexef, maqtugħa f'nofsijiet.
• Fry tewm fil-ħwawar ewwel, u mbagħad pruwa.
• Ritorn l-tiġieġ għall-pan, tpoġġi tuffieħ, berquq, u piżelli ħadra tagħha. Żid melħ u bżar.
• Agħlaq l-iskutella bl-għatu u sajjar l-ikel flimkien għal xi żmien.

Il-dixx lest jitqiegħed fuq pjanċa u żid qabel jservu garnish ta 'ross mgħolli.

flett inkaljat fil zalza u ħelwa qarsa

Hawnhekk huwa riċetta għal dixxijiet ieħor orjentali fit-togħma ħafna.

ingredjenti:

• Tiġieġ fillet - 400 gramma.
• Melħ u bżar.
• Corn lamtu.
• Tħawwir għal tiġieġ.
• Żewġ bajd.
• Żejt veġetali.
• bżar qampiena.
• Żejt taż-żebbuġa ftit.
• Żewġ sinniet tewm.
• ħall tuffieħ - 200 ml.
• soy sauce - wieħed tablespoon.
• Ketchup - 100 gramma.
• Zokkor - 150 gramma.

Aqra l-riċetta hawn taħt:

• Aqta 'l-flett fis-biċċiet kbar, istaġun tal-melħ u bżar dan, lamtu tal-qamħirrun u tħawwir ħawwad.
• Separatament, whisk l-żewġ bajd tat-tiġieġ.
• Imla saucepan żgħir ma 'żejt u saħħnu.
• Dip biċċiet tat-tiġieġ fil-bajd u mbagħad fry sakemm imsajjar fiż-żejt.
• Bżar maqtugħa kubi.
• Ferra 'keffa ta' żejt taż-żebbuġa u saħħnu fuq medium sħana.
• Fry tewm mqatta, imbagħad żid miegħu bżar, ħall tuffieħ tas-sidru, ketchup, soy sauce u zokkor.
• Poġġi l-tiġieġ fil-pan u sajjar fil-zalza għal waqt.

Qabel ma sservi, sprinkle-dixx ma 'żrieragħ ġulġlien. inti tista 'kok dixx ġenb ta' ross jew patata, jekk mixtieq. Bħal tiġieġ tmur sew mal-insalata friska jew ħaxix steamed.

konklużjoni

Aħna se jkunu kuntenti jekk inti tgawdi tisjir tiġieġ moqli flettijiet riċetti li nitfgħu f'dan l-artikolu. Kollha dawn il-platti jistgħu jiġu notifikati għall-ikel jew pranzu, kif ukoll biex tipprepara festa. maħbubin tiegħek se japprezzaw togħma tagħhom, u ikollok fil-e mistħoqqa kumplimenti tiegħek.