Pass vitamina insalata pass riċetta ta 'kaboċċi u karrotti

Ricetta vitamina coleslaw fil handy fix-xitwa, speċjalment meta persuna teħtieġ nutrijenti recharge. Ta 'min jinnota li dan il-platt frisk mhux biss saturati l-korp ma' vitamini, iżda wkoll effett pożittiv fuq is-sistema diġestiva tiegħu. Ukoll, inti m'għandekx bżonn li jixtri numru kbir ta 'komponenti stramba u għaljin biex jinbena dan insalata. U biex jipprova dan, inqisu li l-metodu ta 'preparazzjoni tagħha fid-dettall.

Fit-togħma vitamina coleslaw: riċetta

Komponenti għall-platti:

• karrotti mmerraq frisk - 1 biċċa medju;.
• kaboċċi - 250 g;
• Żejt tal-ġirasol raffinat - 5 mgħaref kbar;
• melħ iodized huwa multa - żid għall-togħma;
• zokkor ramel - żid għall-togħma;
• bozza basla ħelu - jekk mixtieq.

Pass ħxejjex proċess ipproċessar

Ricetta vitamina insalata tal-kaboċċi tixbah il-preparazzjoni tas-soltu ta 'ħxejjex għal aktar fermentazzjoni. Għal dan il-platt huwa aħjar li jixtru l-ingredjenti l-aktar sukkulenti. Wara kollox, il-kwalità togħma ta 'dan insalata tiddependi għal kollox fuq kemm meraq jispikkaw tal-komponenti prinċipali. Għalhekk, rridu nieħdu kaboċċi frisk, huwa maħsul sew, biex jitneħħew weraq msewda wiċċ u mbagħad CHOP fuq tiben rqiqa.

Wkoll kaboċċi riċetta vitamina insalata teħtieġ l-użu mandatorju ta 'prodott bħal karrotti. Huwa meħtieġ li jitnaddfu u Togħrokx fuq grater multa ħafna. Wara li l-ħxejjex għandu jiġi mħallat f'kontenitur wieħed, togħma multa iodized melħ u zokkor.

Il-proċess ta 'platti li jiffurmaw

Wara l-istruzzjonijiet kollha għall-preparazzjoni ta 'tali dixx malajr u b'saħħithom, ikollok vitamina insalata fit-togħma ħafna. Kaboċċi, karrotti għandek tagħti l-ammont massimu ta 'meraq. Biex tagħmel dan, huma jeħtieġu idejn twal ħafna u diffiċli ċaqliq. Il-proċess se jitlesta meta l-ħxejjex huma valuta, u l-platti prodotti friski "soppa".

Huwa partikolarment notevoli li l-ħwawar miżjuda ma 'din insalata immedjatament qabel għaġna dan, kif bil-ħaxix zokkor u melħ se jagħti meraq tiegħek ħafna aktar mgħaġġla u bi sforz inqas.

eżekuzzjoni xierqa ta 'platti

Ladarba l-prodotti huma mgħaffġa sew, huwa meħtieġ li jkunu mferrgħin żejt tal-ġirasol raffinat u ħawwad b'attenzjoni. Sussegwentement, il-platt għandu jitqiegħed fi skutella insalata u garnish bil sprigs ta ħdura jew weraq u jservu mal-ikla prinċipali fi stat sħun jew ftit imkessaħ. Bon appétit!

Housewives Ħjiel Jg

Minbarra l-ingredjent prinċipali, vitamina kaboċċi riċetta ħass jistgħu jinkludu ulterjuri u komponent bħal basal abjad. Iżżid rappreżentazzjoni ta 'ingredjent f'dixx għandha tkun fakultattiva, peress miegħu, isir aktar fragranti u mmerraq. Għal dan il-għan, ir-ras tal-ħaxix frisk jeħtieġ li jiġu mnaddfa, fin CHOP (tista 'gradilja), u mbagħad iwettqu l-bqija tal-prodotti qabel għaġna dirett tagħhom.