Pine nuts - maħżen ta 'saħħa

pine nuts huma rikk bin-nutrijenti u l-proprjetajiet mediċinali. Minn żminijiet antiki, fis-Siberja dawn kienu użati għall-kura ta'mard differenti. Dak għax l-pine nuts jkollhom kompożizzjoni speċjali, li tgħaqqad proporzjonijiet ideali tal proteini, xaħmijiet u karboidrati. Huwa għalhekk li l-kwistjoni dwar jekk il-pine nuts huma utli, huwa ċar: dan huwa wieħed mill -aktar prodotti utli sal-lum. Wkoll utli għax-xaħam tagħhom - li għandu kontenut għoli ta 'aċidi grassi speċifiċi, speċjalment linolejku. Spiss wonder jekk pine nuts huma utli, il-ġenituri li jixtiequ li jintroduċuhom għad-dieta tat-tfal tagħhom. It-tweġiba hija sempliċi - dawn huma indispensabbli fid-dieta tat-tfal jikbru organiżmu, minħabba li fihom aċidi amino, jiġifieri arginine, li huwa importanti ħafna matul it-tkabbir tat-tfal. Huwa wkoll utli għal nisa tqal, hi żżid provvista ta 'nutrijenti, li huma meħtieġa, u l-omm u l-fetu li qed jiżviluppa.

pine nuts jinkludu fil-vitamini kompożizzjoni tagħha A, E, P, V u huma sors rikk ta 'jodju. Grupp E vitamini huma essenzjali u importanti għall-iżgurar tajba u sħiħa ta 'eredità. Funzjoni oħra importanti ta 'din il-vitamina hija parti tagħha fil-formazzjoni tal-ħalib fl-omm. Jekk mhux se jkun biżżejjed biex tnaqqas jew treddigħ saħansitra tiġi mitmuma. vitamini B itejbu kompożizzjoni tad-demm, disturbi mnaqqsa li jinqalgħu fis-sistema nervuża. Grazzi għal dawn il-proprjetajiet kollha, isir ċar li tiekol ikla fil-pine nuts, ir-rata ta 'kuljum li huwa madwar 20-40 gramma għal kull jum, inti ser tkun fil-faċilità u jħossuhom tajjeb. Dawn ġewż, fibra huwa prattikament assenti, u għalhekk huma l-aktar delikat u l-offerta.

pine nuts Kompożizzjoni rikk fil makro- u oligoelementi bħal:

• Ram - hija meħtieġa fil-formazzjoni ta 'ċelluli ħomor tad-demm;
• manganiż - essenzjali għat-tessut qarquċa u l-produzzjoni ormon, jgħin lill-ġisem fil-assimilazzjoni ta 'glukosju;
• Manjesju - huwa meħtieġ għall-formazzjoni xierqa ta 'l-istruttura għadam;
• aremny - toħloq u żżomm l-elastiċità tat-tessut konnettiv fil-ġisem;
• vanadju - imewwet il-formazzjoni ta 'kolesterol fid-demm;
• potassju - normalizes rata tal-qalb u uchuvstvuet fir-Regolament tal-bilanċ fl-ilma tal-ġisem;
• Fosfru - meħtieġa għall-preservazzjoni ta 'għadam u s-snien;
• Kalċju - hija meħtieġa għall tagħqid tad-demm, il-komponent prinċipali fiż-żamma tal-integrità tal-għadam u s-snien.

Dawn huma l-bażiku, mhux l-elementi utli kollha ta 'ġewż. istruttura tagħhom tinkludi wkoll: landa, nikil, molibdenu, jodju, boron, żingu, ħadid, titanju, barju, fidda, sodju.

Jekk inti qed ibati minn depożiti melħ, mard ulċera peptika, rewmatiżmu, artrite - jieklu pine nuts. rata ta 'kuljum se jgħinek fil-ġlieda kontra dawn il-mard. pine nuts huma użati b'mod wiesa 'mediċina folkloristiku. Iżda huwa utli mhux biss għall-qalba, mhux inqas tajba u dan iġib miegħu cockleboat. Huwa użat għal varjetà ta 'infużjonijiet erbali u tinturi. Hawn huma xi riċetti:

Għandu jiġi mgħaffeġ ġewż bil-qoxra u ferra l-vodka li tkun ogħla ġewż saff 5-6 ċm. Wieqaf 7 ijiem, imbagħad infużjoni jixxotta. Tixrob minnha għandu jkun għal 1 st. mgħarfa 3 darbiet kuljum. It-terminu ta 'dan it-trattament - 2 xhur. Huwa se jiffrankaw mill-marda deġenerattiv diska, artrite, mard tad-demm, defiċjenza ta 'vitamina.

Jekk inti qed ibati minn proċessi infjammatorji li jirriżultaw fil-kavità orali, disturbi fil-ġilda jew ħruq - jagħmlu brodu għal lozjonijiet. Ħu 2-3 imgħaref ta 'ġewż mgħaffeġ u imla tazza ta' ilma jagħli jew ilma jagħli biex għalli għal 10-15 minuta. Xarrab ballun tat-tajjar fil-brodu mkessaħ u Togħrokx-żona affettwata, jew laħlaħ il-ħalq tiegħek.

Brodu se jkun utli fil-mard tal-istonku, lewkimja fit konvulżjonijiet, insomnja, anemija u disturbi newroloġiċi wkoll.

Iżda wkoll għall-sbuħija esterni jistgħu jużaw decoction ta 'l-qxur biex tlaħlaħ-xagħar, sabiex ikunu lixxi, tleqq u ħarir.