Pulpetti meatless, riċetta għal sorpriżi

Xi kultant jiġri. Inti come dar mix-xogħol jew dar iskola, inti tmur għall-friġġ u ... tafu, li bejta tal-bajd fil-forma ta 'par ta' chops kienu sparixxew. U fil-sakkeġġi tal-friġġ biss ħaxix nej.

Forsi kien differenti. Tnejn. Inti come dar mix-xogħol u jirrealizzaw li dritt quddiem tar-raġel imnieħer kura tiegħek mdendla kalendarju li fiha markatur aħmar circled data u firma: ". Posta kbir" "Il-bidu tad-dieta," jew Imma ftakar li kien sar fuq it-talba tiegħek ...

Kwalunkwe kien, kemm jekk inti wasslu għal dan l-istat ta 'nisi dwar il-prodotti jew diliġenza tad-dar tiegħek, iżda nibqgħu wieħed fuq waħda bil-ħaxix. La int laħam, bajd, butir u oħrajn fit-togħma, iżda ta 'ħsara fi kwantitajiet kbar ta' prodotti.

Ma disprament! Inti tista 'dejjem jaħsbu xi ħaġa! Ħxejjex jista 'jkun Delicious burgers meatless. Il-riċetta għandhom jintgħażlu fuq il-bażi tal-prodotti disponibbli.

burgers meatless. L-ewwel riċetta: patata.

ingredjenti:

• Patata bir-rata ta '2-3 għal kull persuna.
• 1 basla.
• Dqiq jew frak tal-ħobż.
• Ħwawar.

Metodu għall-ħolqien ta 'dan il-kapolavur kulinari:

1. Għalli l-patata. Nagħmlu purejiet minnha u ħallih jiksaħ.
2. Basal imqatta fin-fin u fry fil-livell pan
3. Ħallat l-ingredjenti. Nagħmlu l-patties għaġina u fry fil-livell pan.

Hemm għażla oħra, meta jintuża patata prima.

1. Riserva 03/01 (terz) tal-ammont totali ta 'patata prima, u tlieta tiegħu fuq grater multa.
2. patata mgħollija, tgħaffiġ u ħallat ma 'l-grezz.
3. Żid il-dqiq u ħwawar u jagħmlu burgers.
4. Fry sakemm kannella dehbi.

Jekk inti ma josservaw stretta mgħaġġel u ma mind ċertu numru ta 'kaloriji żejda, allura 1 tal-bajd jistgħu jiġu miżjuda mal-għaġina tal-patata.

Għalhekk, il- "burgers meatless Onion" - it-tieni riċetta:

Prodotti meħtieġa meħtieġa għat-tħejjija ta 'dan il-platt:

• 5-6 basal
• qamħ bott - 450-500 gramma.
• Dqiq - madwar ½ tazza.
• Melħ u ħwawar għall-togħma.

Tisjir sigriet:

1. Qaxxar u fin CHOP-basla fin. Biss hawn m'għandekx bżonn li mess minnha, il-biċċiet jkollhom joqgħodu.
2. Ferra 'vażett ta' basal qamħ flimkien mal-likwidu, iżda mingħajr banek. Jekk inti ma simili, inti tista 'tissostitwixxi l-ilma mgħolli bil-melħ u ħwawar.
3. Poġġi l-dqiq u ħawwad sewwa. L-għaġina għandhom ikunu simili konsistenza mal-għaġina għall-pancakes. Jekk it-taħlita hija wisq ħoxna, tista 'żżid aktar ilma.
4. Fry fil-livell pan sakemm iqarmeċ.

burgers tas-sojja - alternattiva għall-laħam.

ingredjenti:

• 400g kapuljat sojja jew sojja dqiq, jekk ikun hemm.
• 1 zunnarija.
• Basla 1 pc.
• 2 patata
• frak tal-ħobż

Ippreparat kif ġej:

1. Għalli l-mince soja fl-ilma mielaħ u ħwawar biex togħma sojja tagħhom assorbita.
2. Mqatta 'b'mod fin basal imqaxxar. Togħrok il-patata u karrotti fuq grater multa
3. Ħallat il-prodott jekk l-għaġina hija wisq likwidu, żid dqiq.
4. Jagħmlu patties, roll fil frak tal-ħobż. Fry.

patties smid. Ricetta għat-tielet, deżerta (jista 'jsir sawm jew cutlets mhux sawm).

ingredjenti kollha:

1. Il-ħġieġ tas-smid,
2. -2½ 3 tazzi ta 'ħalib (jekk il-post, imbagħad ilma)
3. melħ togħma,
4. zokkor 1-2 imgħaref
5. Bajd (għal darb'oħra, jekk il-post, allura ma jżidux)
6. żejt veġetali
7. frak tal-ħobż

Il-proċess ta 'konverżjoni hija kif ġej:

1. Wassal għall-ħalib jagħli (jew ilma).
2. Żid iz-zokkor, melħ.
3. smid Sypem fi fluss rqiqa u interferenza ħafna. Inkella se jkun hemm għoqod, ma kellniex bżonn.
4. Kok 10 minuti.
5. Agħti jibred poriġ u żid għall-bajd tagħha (jekk verżjoni veġetarjana, allura naturalment ebda żid). Iżżidx il-bajd ġo mess sħun!
6. Nagħmlu l-pulpetti u murtaletti. Fry fuq sħana għolja.

Dawn patties huma bħala deżerta jekk inti l-ewwel pour fuq nett tal-ġamm, ġamm jew ċikkulata imdewweb. Huwa il-gosti tiegħek u l-għażla. Iva, il-prodott ta 'kaloriji għolja, 100 g 162.4 kcal huwa meħtieġ, u dan huwa mingħajr ġamm jew ċikkulata. Iżda dan riċetta se suit perfettament, jekk jitħallew smid fil-friġġ il-jum qabel.

Nispera li kellhom suċċess hawn huma meatless burgers. Il-riċetta, jekk wieħed biss, inti taqa togħma. Bon appétit!