Purejiet qara għat-trabi: riċetta

Qara huwa frott versatili. Anke fid-dieta ta 'tfal żgħar, hi għandha tkun preżenti. Għaliex? Iva, għaliex fil-qara fih ħafna oġġetti utli. Imma x'inhi eżattament? Ejja issir taf.

L-użu ta fetu

-Qara fihom elementi utli bħal fosfru, potassju, ħadid, manjesju, ram, silikon, vitamini (B1, C, T, E, B 2, K, B6, PP, A), u beta-karotên.
Kollha ta 'dawn il-komponenti jikkontribwixxu għall-iżvilupp xieraq tal-ġisem tat-tfal u t-tkabbir. traċċi minerali jgħinu l-iżvilupp tas-sistema nervuża, sistema muskuloskeletali, tissaħħaħ is-sistema immuni. huma wkoll jipprevjenu l-okkorrenza ta 'proċessi infjammatorji. tarbija Viżjoni għandu effett pożittiv ta 'beta-karotên.

-Qara fih fibra tajjeb diġestibbli, u ammont kbir ta 'ilma. Għalhekk, huwa adattat għat-tfal għalf u n-nutrizzjoni dieta. L-aħjar għażla - mgħaffġa qara għat-trabi. Il-riċetta tat-tħejjija huwa pjuttost sempliċi. Għalhekk, kull mom tista 'kok ikla għat-tarbija. Hemm ħafna modi biex joħolqu tali ikel tat-trabi.

Introduzzjoni dieta purejiet

Qabel ma kok l-purejiet qara għat-trabi, huwa meħtieġ li tkun taf meta huwa meħtieġ li jidħol. Qara ħamra, kif ukoll kwalunkwe ikel solidu għandhom jidhru gradwalment fid-dieta tat-tfal. Ikteb għandha tibda bil Tsp ¼. qara Mgħolli mħallta mal-formula jew ħalib tas-sider. Wara l-ewwel prova biex jaraw għal reazzjoni.
Meta jagħtu tarbija tiegħek purejiet qara għat-trabi, l-riċetta ta 'li aħna jiddeskrivu hawn taħt? L-introduzzjoni dixx fid-dieta tal-tarbija mhix immedjatament wara l-tuffieħ, Zucchini u brokkli. Min qed jagħmel dan fil erba 'jew ħames xhur. Xi aktar tard. Esperti jemmnu li huwa aħjar li tibda jintroduċu ikel solidu għal sitt xhur.

Jixtru jew kok fid-dar biss?

Naturalment, l-eħfef mod biex jixtru vażett ta 'patata maxx lesti u l-għalf it-tarbija. Iżda f'dan il-każ m'hemm l-ebda assigurazzjoni tal-kwalità tal-prodotti u t-trattament xieraq tagħhom. Barra minn hekk, fil-zalza lest ma jistax jiġi eskluż żebgħa u preservattivi, li, inċidentalment, ma jistgħux jiġu indikati fuq l-imballaġġ.

patata maxx homemade, naturalment, tkun teħtieġ l-ħin u s-saħħa fiżika. Iżda din se tkun utli u 100% naturali.

L-ewwel riċetta: purejiet għat-trabi

Kif tagħmel patata maxx minn qara għat-trabi? Hemm ħafna għażliet. Ejja tibda bil sempliċi. Sabiex titħejja, jeħtieġ l-qara u l-ilma. Il-frott jista 'jkun jew friski jew iffriżati.

L-ewwel qara qoxra, imbagħad maqtugħin f'biċċiet, imla bl-ilma. Sussegwentement, l-pan bil futur mgħaffġa tpoġġi fuq il-nar, agħlaq l-għatu. Ttektek fuq il-kontenut sħana baxxa ta 'madwar għoxrin minuta. Meta l-frott huwa artab, il-platt hija lesta. Wara dan, l-ilma jista jiġi mneħħi. biċċiet lesti jgħaddu minn għarbiel multa. Tista 'tuża blender għal dan il-għan.

Iżda tfittex, ma jħallu fibri. Meta għalf ikel tat-trabi bħal dawn jistgħu jiġu miċħuda minnhom minħabba li l-sentiment solidu u mhux magħrufa. Huwa possibbli l-ħolqien ta 'anki gag reflex.

It-tieni riċetta: maxx (sa 1 sena)

Dan il-platt huwa adattat għal tfal minn erba 'sa tnax-il xahar. Bużbież tappartjeni għall-purejiet qara għat-trabi, l-riċetta ta 'li aħna issa għandu jiddeskrivi, se jgħin biex tissaħħaħ is-sistema diġestiva u ittaffi l-tarbija minn nefħa.

ingredjenti:

• niskata xibt aħdar imqatta;
• polpa qara;
• ftit jew taħlita ta 'ħalib tas-sider biex jiddilwixxu.

preparazzjoni

Kif biex issajjar l-purejiet qara għat-trabi? L-ewwel, għalli l-ingredjent prinċipali fil-boiler doppju jew saucepan. Tista 'wkoll bake fil-forn. Imbagħad whisk qara fi blender ma xibt u ħawwad sakemm lixxa. Jekk il-purejiet huwa wisq ħoxna rriżulta, żid ħalib tas-sider jew ftit qtar ta 'l-taħlita.

Ricetta tlieta: mgħaffġa patata ma tuffieħ aħdar

Għal dan dixx, jużaw biss tuffieħ aħdar. Dan il-frott mhux allerġeniċi, u ikun fiha aktar vitamina C, milli bl-aħmar. Il-proporzjonijiet għandu jkun 1: 1. Għalkemm inti tista 'kok u purejiet il-preferenza tiegħek.

ingredjenti:

• tuffieħ aħdar;
• qara.

Il-proċess ta 'tisjir

Kif biex issajjar mashed qara u tuffieħ għat-trabi? Inizjalment trattati termikament qara. Dan huwa meħtieġ biex jiġi żgurat li l-frott kienet artab. Imbagħad neħħi l-qoxra u l-polpa tal-maxx.

qoxra tuffieħ u żrieragħ. Sussegwentement, itħan ġo purejiet separatament. Wara ħallat ma 'massa qara. Jekk inti tixtieq varjetà ta 'platti, inti tista' tissostitwixxi banana tuffieħ.

It-tielet riċetta: qara purejiet għal trabi fix-xitwa (minn 6 xhur)

Naturalment, fis-sajf biex jitimgħu l-purejiet tarbija mhuwiex diffiċli. Imma dak li tagħmel fix-xitwa meta l-ħxejjex huma mċaqalqa? Naturalment, dawn għandhom jiġu riservati minn qabel mill-iffriżar. Għalkemm huwa possibbli li jsir mod ieħor. Kif? Tista 'biss tipprepara patata maxx għall-xitwa.

ingredjenti:

• Madwar kikkra zokkor (ismar);
• Medja qara misjura;
• litru ta 'ilma;
• niskata tal-qronfol;
• 200 g ta 'cranberries.

preparazzjoni:

1. Inizjalment neħħi żrieragħ u fibri tal-qara ħamra. Sussegwentement, taqtgħu f'żewġ nofsijiet, imqatta 'f'biċċiet żgħar.
2. L-ilma hija mħallta ma 'zokkor fil-enamel skutella.
3. Wara Trasferiment għal biċċiet ta 'qara.
4. Imbagħad tpoġġi fuq il-pjanċa u għalli, waqt li tħawwad kontinwament.
5. Agħfas il-meraq ta 'cranberries u żid għall-qara. Għalli għal għoxrin minuta.
6. Iż-żrieragħ ta qronfol, żid ħames minuti sakemm imsajjar.
7. Barra minn hekk, żżommx l-ilma. komponenti solidi misħuq sew fi blender.
8. Filwaqt li jibred maxx, għalli l-vażetti, għotjien, nixxfu f'forn jaħraq.
9. Imbagħad jistabbilixxu mgħaffġa fuq il-banek. zakuporte jmiss.

Ricetta Erba: mgħaffġa patata ma Zucchini

Aħna noffrulek ieħor purejiet għażla. Minbarra l-ingredjent prinċipali, għandna bżonn ta 'squash. ikliet lesti sempliċiment u malajr.

ingredjenti:

• qara ħamra (150 gramma);
• 100 g ta 'Zucchini;
• ħġieġ tal-ħalib;
• Ħmistax gramma ta 'butir;
• melħ (għalkemm kiddies aħjar li ma żżid xi melħ).

purejiet:

1. Aħsel ħxejjex, qoxra u żerriegħa.
2. Wara dawn imqatta 'f'biċċiet żgħar.
3. Imbagħad tpoġġi l-ħxejjex mqatta fi saucepan, kopertura bl ħalib.
4. Wara l-melħ. Cook għal tletin minuta fuq sħana baxxa.
5. Sussegwentement, kok l-ħxejjex whisk fil-purejiet blender. Darba qabel jservu, żid il-butir u jittrasferixxi lill pjanċa.

Ricetta ħames: soppa tal-ħaxix

Kif biex issajjar soppa minn qara għat-trabi? Min ser jgħidlek. Biex tibda huwa li jippreparaw ingredjenti xierqa. Tisjir se jkun meħtieġ:

• 30 gramma ta 'karrotti, kaboċċi, u patata;
• 100 gramma ta 'qara;
• Żejt veġetali (kuċċarina);
• melħ;
• sprig ta xibt;
• ilma (50 ml).

preparazzjoni:

1. L-ewwel, aħsel kollha ħxejjex u ħxejjex aromatiċi. Imbagħad nodfa u maqtugħin melenko.
2. Sussegwentement, imla bl-ilma, ikopru. Simmer fuq sħana baxxa għal għoxrin minuta.
3. Whisk purejiet blender, imbagħad żid l-żejt. Wara l-melħ u ħawwad sewwa.

Ricetta Sitta: mgħaffġa patata bil-laħam

Issa jgħidulek kif għandek tipprepara dixx ta squash bil-laħam.

ingredjenti:

• 100 ml ilma;
• 150 g ta 'qargħa;
• Żejt veġetali (kuċċarina);
• melħ;
• 50 gramma ta 'laħam tat-tjur.

preparazzjoni:

1. L-ewwel aħsel u naddaf il-qara ħamra, imqatta 'f'biċċiet żgħar.
2. Sussegwentement, żid l-ilma għal qara, tkopri, stew matul għoxrin minuta għal stat artab.
3. Wara l-laħam ħasil, ipproċessati u maqtugħin. Wara għalli sakemm laħam imsajjar.
4. Whisk-qara u laħam fi blender. Tista 'tagħmel dan kemm flimkien u separatament, u mbagħad ħawwad.
5. Imbagħad żid il-butir, istaġun tal-melħ u pjanċa ħawwad.

Ricetta Seba: purejiet lanġas

ingredjenti:

• 50 ml ta 'ilma;
• 150 g ta 'qargħa;
• 100 g ta 'lanġas;
• zokkor.

Tisjir ikel Delicious għat-trabi:

1. Aħsel il-qara nadif. Imbagħad jinqatgħu l-flieli. Wara timla l-qara bl-ilma, għatti b'għatu li joqgħod. Ħalliha ttektek għal għoxrin minuta sakemm artab.
2. Imbagħad aħsel u naddaf il-bozza. Sussegwentement, imqatta 'f'biċċiet żgħar.
3. Wara qara jgħaqqdu mal lanġas, whisk fi blender għall-istat purejiet. Jekk inti tixtieq dixx għat-tfal tista 'tkun ħelwin bit.

Ricetta tmien: patata maxx bil-krema tal-qamħ

Din id-dixx huwa aħjar li tibda tagħti lit-tfal minn 10-il xahar.

Ħtieġa għat-tisjir:

• smid 1 tablespoon;
• 60 ml ta 'ħalib;
• Qara (għadd żgħir kbar).

Pureeing għal kid:

1. Għalli-qara sabiex ittaffi, żid il-ħalib.

2. Imbagħad Ħawwad fil smid. Għalli għal ħames minuti.

3. Wara neħħi mill-sħana. Imbagħad whisk blender.

4. Stenna sakemm il-zalza tkun birdet. Barra minn hekk, tista 'tingħata lill-kid.

Parir lill mums żgħażagħ

1. purejiet, tista 'żżid ftit qtar ta' żejt veġetali. Karotên hi aħjar assorbit, naturalment, ma 'l-xaħmijiet.

2. purejiet qara tista 'tingħata għal erba' xhur. U ma porridge ross jew laħam - tmien xhur.

3. L-ilma, li kienet qed tħejji l-qara jista 'jintuża għal sopop għat-tfal.

4. Innota li l-gidjien prima veġetali jċedi kwalunkwe każ impossibbli. Dan il-prodott huwa wisq tqila għall-istonku tat-tfal. Huwa possibbli li wara l-użu tat-tarbija se tkun dijarea jew indiġestjoni.

Fl-aħħarnett, żgħir

Issa li taf kif issajjar purejiet qara għat-trabi. Kif tistgħu taraw, għażliet għal ħafna. Użu eċċessiv ta 'dan LURE mhux meħtieġ. Peress li l-"suffejra carotene" jistgħu jiżviluppaw fi tfal mill-użu frekwenti. Li kollox li jista 'jingħad dwar kif tipprepara purejiet qara għat-trabi li riċetta (mhux wieħed), għandna kkunsidrati fl-artikolu tagħna.