Saqajn bil-qawwa minfuħin: x'għandek tagħmel u kif tittratta l-problema

Bl- nefħa tas-saqajn, sfortunatament, jiffaċċjaw prattikament kull persuna, u assolutament ma jimpurtax f'dan il-każ jekk hemmx piż żejjed, mard tal-kliewi, jew qalb. Ir-raġunijiet għall-nefħa tas-saqajn jista 'jiġi stabbilit. Let us jippruvaw biex jifhmuhom u tiddeċiedi - jekk ħażin saqajn minfuħin x'għandek tagħmel?

Kawżi ta 'edima riġel

1. Żraben bit-takkuna għolja. Inpoġġu darb'oħra libsa żraben, nefħa xiri riskju onorevoli, bħala l-pressjoni fuq il-saqajn u l-għekiesi żidiet. Wkoll tevita dejqa wisq żarbun urġenti.

2. Ivvjaġġar u titjiriet. Long bil-qiegħda hija impossibbli. Anke bil-ċirkolazzjoni tajba ta 'saqajn minfuħin ma jistax jiġi evitat. Minħabba f'kull stop inti trid timxi, do ftit warm-up. Jekk possibbli, għandek bżonn biex tistira saqajn tiegħek u tagħtihom pożizzjoni minfuħ. Ipprova wkoll tuża l-triq inqas likwidu. Tali limitazzjoni żgħar se jeħles mill-iskumdità fir-riġlejn u jagħmlu l-vaganzi pjaċevoli.

3. soġġorn fit-tul fil-pożizzjoni wieqfa. Huwa wkoll ħażin, għaliex it-tagħbija huwa saqajn minfuħin bil-qawwa. X'għandek tagħmel? Jipprova jbiddel stili ta 'ħajja. Għandek bżonn ukoll li jilbsu ilbies kompressjoni speċjali.

4. aġenti ormonali u oħrajn. Jekk ikkuntattja lit-tabib tal-familja, li ser jissostitwixxi mediċini oħra iktar xierqa.

nefħa fis-saqajn jistgħu jseħħu bħala riżultat ta 'xi marda. Per eżempju, insuffiċjenza kardijaka. Imbagħad edima jidhru spiss, għal ebda raġuni. Akkumpanjata minn sintomi oħra - tbenġil u ċrieki taħt l-għajnejn, qtugħ ta 'nifs, eċċ Ukoll, ir-raġuni jista 'jsir vini varikużi. Bħala regola, l-nefħa tidher fil-qiegħ tas-sieq. Ġlieda varikużi tkun qed tuża vitamini li jissaħħu l-ħitan tal-vini, ħwejjeġ ta 'taħt kompressjoni u kremi speċjali u ingwenti. Nefħa tal-irkoppa jista 'jkun minħabba artrite, osteoartrite u mard ieħor komuni. Neħħi l-nefħa se tgħin lill-media lokali: cinquefoil, "Chondroxide" "chondroitin". L-użu regolari ta 'dawn il-mediċini se jelimina uġigħ irkoppa u nefħa.

Kultant hemm nefħa tal sieq waħda. Dan ifisser li raġuni fihom infushom il-saqajn u mhux il-mard. Forsi r-raġuni huwa kwalunkwe ħsara. Jekk inti esperjenza nefħa u uġigħ huwa aħjar li jikkonsulta tabib sabiex tiġi eskluża fratturi u xquq.

Allura, inti għandek saqajn ħafna minfuħin. X'għandek tagħmel?

Fl-ewwel lok, ma għandhom jieklu ammonti kbar ta 'likwidi. Tipprova tneħħi mill-dieta ikel wisq mielħa tiegħek. F'xi każijiet, tirċievi dijuretiċi. Huwa aħjar li jirreferu għall-naturali (ħaxix u brodijiet). Per eżempju, sew dan jgħin ittaffi nefħa te tal-werqa bearberry. Tajba jiġi dedott l-fluwidu żejjed mill-ġisem ta 'frott u ħxejjex. ftit jiem, ipprova li jeħel mal dieta veġetarjana, u nefħa imorru. Tinsiex, jista 'jkollok mard serju, riġel tant ħażin minfuħin. X'għandek tagħmel f'dan il-każ? Fittex parir mediku, li jgħaddu mit-testijiet meħtieġa biex jiġu eżaminati. Anke vini varikużi u li huwa aħjar li ma tikkura lilek innifsek, li ma jaggravaw is-sitwazzjoni. U jekk qed nitkellmu dwar mard tal-ġogi, l-infjammazzjoni severa u nefħa kultant jitneħħa bl-użu injezzjonijiet speċjali.