Sopop Riċetti għall Weight Loss

Fil-ġlieda għal figura sabiħa ħafna drabi jkollhom jagħmlu sagrifiċċji. Waħda mill-isfidi l-aktar serji għall-persuni jitilfu l-piż huwa dieta. Wara kollox, ħafna drabi t-talbiet huma oerhört iebsa. Tobba ilhom qal li kważi dieti huma ta 'ħsara lill-korp. Jitilfu l-piż, ikollok bżonn li tiżdied eżerċizzju u jieklu dritt.

Mexxejja fil-lista tal-ikel dritt huma l-soltu sopop. Riċetti sopop għal telf ta 'piż mhux daqshekk differenti ħafna minn sopop sempliċi. U fil-fatt biex issajjar lilhom huwa ħafna eħfef minn borscht laħam xaħmi. U xejn dwar jitqabblu l-benefiċċji tagħhom u ma jistax jitkellem.

Riċetti sopop għal telf ta 'piż se jkun għalik kemm riċetti u burdata tajba: dawn huma fit-togħma u fl-istess ħin biex ilaħħqu b'mod effettiv mat-irtirar ta' xaħam mill-ġisem (sa 1 kg kuljum!). Il-ħaġa prinċipali, b'mod parallel ma 'dawn sopop ma jieklu ħafna ta' karboidrati, moqli, ikel junk, karbonati u xorb alkoħoliku.

Għaliex riċetti soppa għall telf ta 'piż huwa verament effettivi? Iva, minħabba li huma bbażati fuq il-ħxejjex li jkollhom kaloriji negattiv (li tinqasam, il-korp tonfoq aktar enerġija milli tinsab fil-ħxejjex), u l-qsim ta 'xaħmijiet eżistenti jikkontribwixxu komponenti bħal soppa basla u ħxejjex aromatiċi. Minbarra l sopop dieta m'hemm l-ebda xaħam.

C y ċ c ħxuna eldereem

Ingredjenti: kaboċċi daqs żgħir, 200 gramma ta ' għerq karfus, lira ta' karrotti frisk, 5 basal, xi bżar ħelu, fażola ħadra, tadam, u litru ħamsa u nofs ta 'meraq tat-tadam, ħxejjex aromatiċi li togħma.

Huwa qed tipprepara soppa. Il-prodotti kollha huma maqtugħin f'biċċiet u mimlija bil-meraq. Pan jitqiegħdu fuq nar ftit, u kollox huwa imsajjar sakemm l-offerta (sajjar għal madwar 10-15 minuta wara t-togħlija). L-soppa tista 'żżid ftit ilma, hekk hu ma kienx ħoxna ħafna.

soppa tal-ħaxix għall telf ta 'piż

Ingredjenti: 1 zunnarija, basla, 7 patata, melħ, xibt, tursin, togħma ħwawar.

Poġġi l-patata imfellel, basal, karrotti u ħwawar fl-ilma. Meta jkunu imsajjar, żid il-tursin mqatta u sajjar għal ftit minuti. Eżatt qabel jservu, żid mad-dixx żejt taż-żebbuġa ftit u sprinkle ma xibt.

soppa basla telf ta 'piż

Ingredjenti: kaboċċi żgħar, 6 basal, tadam, 2 bżar aħdar, karfus.

Aqta l-ħxejjex u jimlewhom bl-ilma, impoġġija fuq nar, wassal għat-togħlija u pokipyatit 10 minuta, imbagħad tisjir bi sħana baxxa biex isiru ħxejjex rotob. Żid ħwawar, melħ tal, inti tista 'tpoġġi kubu brodu.

Huwa dieta soppa miraklu reali. Mill-mod, kull varjazzjoni tas-soppa basla huwa għajnuna effettiva ħafna biex jiksbu armonija. Nru riċetti soppa għal telf ta 'piż huma mhux mingħajr varjazzjonijiet basla.

Franċiż soppa bean telf ta 'piż

  Ingredjenti: fażola fil-laned - 1 bankarji, faqqiegħ imnaddfin - 250 gramma, pickles - 100 gramma, 1 basal kbar, sinniet tewm 2, kubi brodu, bżar, faqqiegħ ħwawar.

Sauté-basla, żid il-faqqiegħ u ħjar, tpoġġi kollox fil-pan għal 10 minuti taħt l-għatu magħluq. Imbagħad hawn aħna żid fażola, inaqqsu sħana u put ftit barra, mingħajr ma jitneħħa l-għatu.

Poġġi fuq il-nar pot ta 'ilma. Meta l-ilma tagħli, li ċċaqlaq il-kontenut tal-pan fil-pan għalli u kull 20 minuta. Hija se jispiċċaw utli ħafna għall soppa diġestjoni.

dieta soppa (Champignon)

Ingredjenti: lira ta 'faqqiegħ, basal, 40 g ta' butir, 4 imgħaref ta 'dqiq, 700 gramma ta' brodu, 100 g ta 'krema tax-xaħam, tursin, bżar, melħ, kurrat.

Soppa jistgħu jiġu msajra tiġieġ jew brodu tal-ħaxix (preferibbilment veġetali). faqqiegħ saute u basal fil-butir, li jżid mal lilhom ħodor. Dewweb ftit butir fil-livell pan, żid il-dqiq u fry sakemm kannella dehbi. Imbagħad jagħmilha ma brodu sħun, għalli kollox, melħ u bżar. Fil-brodu li jpoġġi l-faqqiegħ u l taħbit bil-blender. Żid il-krema u ħwawar. Qabel ma sservi, sprinkle ma basal aħdar.