Soppa mal-fażola għall-pjaċir ta 'adulti u tfal

Meta jagħżlu għalik innifsek dieta u fl-istess ħin l-ikel fit-togħma, huwa min eqreb look prodott simili ful. Firxa wiesgħa ta 'proprjetajiet utli tqiegħdu fuq l-istess livell mal-aqwa għaxar prodotti l-aktar utli.

Soppa mal-fażola hija perfetta bħala ikel għall sawm ġurnata, jew nies li jbatu mid-dijabete. Il-kombinazzjoni ta 'suċċess ta' minerali, aċidi amino, vitamini, zokkor, lamtu u proteina ta 'kwalità għolja jagħmel fażola ta' guest merħba fuq il-mejda tagħna. Minnha inti tista 'tipprepara numru kbir ta' platti. Imma aħna għandna soppa aktar komuni mal-fażola fil-varjazzjonijiet differenti.

Drinking anke fażola fil-laned huwa utli ħafna. Wara t-trattament bis-sħana li tibqa 'żżomm 80 fil-mija tal-minerali u vitamini 70 fil-mija. Qbid preparazzjoni kwalunkwe dixx tal-fażola, inti għandek tkun taf li huwa ħafna aħjar assorbit flimkien ma ħaxix milli bil-ħut jew laħam.

Jikkunsidraw diversi għażliet tisjir:

· Soppa mal-fażola u faqqiegħ. Sabiex tħejji dan dixx, mitejn gramma ta 'xi faqqiegħ mgħolli. Huma faqqiegħ iffriżat perfetta u Boletus. Se jkollok bżonn ukoll tliet mitt gramma ta 'għadam taċ-ċanga, basla waħda, mitt gramma ta' fażola fil-laned, nofs tazza ta 'krema qarsa, mitt gramma ta' taħlitiet iffriżati ta 'xi ħxejjex. Għalli brodu għadam b'saħħtu u ffiltra permezz ta 'għarbiel. Minn bottijiet ta 'fażola jingħaqdu ilma u imsaħ fl-maxx, u mħallat ma' brodu. Faqqiegħ imqatta 'f'biċċiet żgħar. ħxejjex u faqqiegħ mħallta imdewwba li jitqiegħdu fil-pot ta 'fażola, melħ jekk mixtieq u sajjar fuq medium sħana sakemm imsajjar. Soppa jitferra pjanċi portioned, żid il-krema qarsa u sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi.

· Soppa mal-fażola u tiġieġ. Delicious dawriet soppa magħmula minn fażola bil-tiġieġ. Hija tgħaqqad il-proprjetajiet nutrittivi taż-żewġ prodotti. Sabiex titħejja, għandek bżonn l-lista li ġejja ta 'prodotti: erba' mitt gramma ta 'laħam tat-tiġieġ, tablespoon ta' żejt veġetali, sinna tat-tewm, li zokk tal-karfus, vażett wieħed ta 'fażola moħmija ħomor u bojod, erba' mitt gramma ta 'ċiċri, il-Bank ta' qamħ, tablespoon ta paprika, ta 'sprigs ftit ta' marjoram u litru brodu tat-tiġieġ. laħam tat-tiġieġ maqtugħin fi strippi żgħar u fry sakemm kannella fiż-żejt veġetali. Għalli l-ċiċri bil-quddiem jew tieħu fil-laned. tewm imqaxxar mgħoddi mill-istampa. Karfus maqtugħa ċrieki. Bil fażola, qamħ u ċiċri jingħaqdu ilma. karfus mqatta u tewm moqli fl-istess żejt bħall-tiġieġ. Ħallat fit-ħxejjex pan moqli, ċ-ċiċri, qamħ, fażola u ferra brodu tat-tiġieġ lesta. Staġun bil-melħ jekk mixtieq u l-istaġun ma paprika. Għalli għal 20 minuti. soppa lest ma fażola jitferra platti portioned. Kull tpoġġi l-tiġieġ u ore sprig.

· Soppa mal-fażola u zalzett. dan soppa imsajjar malajr ħafna. It-togħma ta ' zalzett affumikat jagħtiha piquancy speċjali, li jkun daqstant attraenti għall-irġiel. Li jekk jogħġbok-familja tiegħu, sabiex il-dixx se bżonn: mitejn gramma ta 'fażola, żewġ bżar qampiena, żewġ basal żgħar, raġġ aħdar, xi sinniet ftit tewm, ħames mitt gramma tadam, erba zalzett affumikat, ta' niskata bżar aħmar u abjad, żejt veġetali. Nadif mill-qoxra tat-tewm u l-basal. Fil bżar neħħi l-zokk u taqtgħu fi strixxi irqaq. Bil fażola jingħaqdu ilma. Tadam imqatta 'f'biċċiet żgħar. Basal, tewm u t-tadam moqli fiż-żejt veġetali. Żid il-bżar mal-bsaten skillet u ful. Ttektek 10 minuti. Aqta 'l-zalzett fil-ċrieki, u tpoġġi l-ħxejjex. Imla bl-ilma jagħli, melħ jekk mixtieq. ħwawar friski, CHOP fin. Ħames minuti sakemm imsajjar żid mal-soppa bil fażola bajda u bżar aħmar. Il-dixx lest jitferra pjanċi portioned u sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi.