Soppa tal-ħut ma millieġ: riċetti

soppa tal-ħut ma millieġ - huwa għażliet faċli u b'saħħithom li se appell lit-tfal u adulti. Tħejjija sbula bħal faċilment u malajr. Barra minn hekk, il-platt huwa meqjus utli. Speċjalment jekk il-kompożizzjoni jinkludi soppa tal-ħut l-ilma mielaħ. Dan il-prodott fih ħafna ta 'komponenti utli, li jippermettu tissaħħaħ is-sistema immunitarja u jipprevjenu l-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari.

soppa tal-ħut għat-tfal

Sabiex tħejji dan soppa se jeħtieġ:

1. Basal.
2. 1 zunnarija.
3. 3 patata.
4. 40 gramma ta 'millieġ. Tista 'tuża l-qamħirrum f'pakketti.
5. 2 karkassi ta 'ħut tal-baħar.
6. 1 tal-bajd.
7. Ħodor.
8. Melħ, ħwawar.
9. Smetana.

jippreparaw l-ikel

Għas-sajd soppa bil millieġ irriżultaw Delicious u nutrizzjoni, huwa meħtieġ li jagħżlu l-prodotti dritt. Għandhom ikunu friski. Fir-rigward tal-ħut, imbagħad jagħżlu l-aħjar, li huwa inqas mill-għadam kollha. Huwa aħjar li tuża għat-tisjir rockcod soppa. Il-ħut huwa rakkomandat li jitnaddfu, jinħaslu sew, u mbagħad mgħolli fi pot separat. Magħha inti tista 'kok u millieġ fil-boroż.

tisjir soppa

Karrotti, basal u patata għandhom jitnaddfu u aħsel. Ħxejjex imqatta kubi rakkomandat. Pan għandha titqiegħed fuq il-nar. Il-kapaċità hija meħtieġa biex ferra l-ilma u żid melħ. Meta l-likwidu jagħli, huwa meħtieġ li jkunu mferrgħin l-ħxejjex mqatta. Huma għandu jkun mgħolli sakemm l-offerta.

Meta l-ħut hija lesta, għandu jitneħħa u mnaddfa billi tneħħi l-ġilda u għadam. Huwa rakkomandat li taqtgħu f'biċċiet u żid għall-ħxejjex msajra. ċereali lesti jeħtieġ ukoll li ferragħ fil-soppa.

Filwaqt li l-prodotti huma imsajjar, għandek issuq fi skutella u bajd whisk bir-reqqa. Massa għandhom gradwalment ferra fil-brodu tat-togħlija, waqt li tħawwad kontinwament. millieġ widna hija kważi lesta. L-soppa għandhom iżidu ħwawar u melħ. Bħala konklużjoni, huwa rakkomandat li tneħħi kontenitur tas-soppa mis-sħana u jħallu l-għatu fuq għal waqt. soppa lest qabel jservu għandhom ferragħ fil skutelli, żid il-krema qarsa u sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi.

soppa laned

Jekk mixtieq, inti tista 'tkun ippreparata soppa bott ħut minn millieġ. Biex tagħmel dan soppa, jeħtieġu:

1. 2 litri ta 'ilma.
2. 4 patata.
3. ¾ kikkra millieġ.
4. 400 g ta 'salamun fil-laned.
5. ½ basal.
6. 2 karrotti.
7. Bżar, weraq tar-rand, melħ.
8. frisk xibt.
9. ċrieki lumi.

istadji tisjir

soppa tal-ħut ma millieġ Huwa aħjar li kok ma salamun fil-laned. Il-dixx jinstabx flavorful u sodisfaċenti. Biex tibda, naddaf il-karrotti u basal. Ħaxix għandhom misħuq. Normalment, il-qatgħa basla fis kubi u karrotti jingħorok fuq grater oħxon. Ħaxix għandhom stew fiż-żejt sa l artab. M'għandekx bżonn aktar minn 10 minuti.

-Pan għandu żid l-ilma u jġibu għalli. Wara dan, il-kontenitur inti trid iżżid patata mqaxxra u mqatta. Imbagħad il-soppa jistgħu jiġu miżjuda millieġ. Kulma għandek bżonn biex issajjar għal 10 minuti.

Fl-aħħar tal-soppa, inti trid iżżid l-salamun. Il-ħut huwa rakkomandat li tnaddaf il-għadam. Għal 5 minuti sakemm imsajjar fil-soppa għandha żżid il-basal u karrotti, ħwawar u melħ.

soppa tal-ħut ma millieġ hija servuta sħun, ħodor prisypav qabel u ċrieki lumi msebbħa.

multivarka widnejn

Ħafna aktar mgħaġġla tħejji widna millieġ fil multivarka. Dan ikun jeħtieġ:

1. 1 Bird ħut frisk.
2. bozza basla.
3. 2 karrotti.
4. 1 qampiena bżar.
5. 3 patata.
6. ½ multistakana ħbub millieġ.
7. 3 tbsp. mgħarfa żejt bbażati fuq ħaxix.
8. Melħ, weraq tar-rand, bżar.
9. tursin frisk.

proċess ta 'preparazzjoni

Il-ħut għandu jitnaddaf, maħsula u mqiegħda fl-iskutella Multivarki. Huwa wkoll rakkomandat li tpoġġi patata. Tuberi għandhom jitnaddfu u aħsel. Huma m'għandhomx bżonn biex jitnaqqsu. Wara dan, inti għandek tagħżel "Tisjir" mod u jissettja l-ħin. Huwa biżżejjed li jiġi 30 minuta.

ħxejjex ippreparati u ħut għandhom jitneħħew mill-brodu. Il-likwidu li tirriżulta għandha razza. Fi skutella Multivarki bżonn biex ferra l-żejt veġetali. Hawnhekk għandek bżonn biex pour l-basal mqatta u karrotti. Biex tagħmel dan, inti trid tagħżel "Hot" mode. Biżżejjed sa 10 minuti.

Wara dan, inti għandek bżonn biex pour patata tazza Multivarki mqatta u bżar, millieġ maħsula u ħwawar. Dan kollu għandu jimtela bil brodu tal-ħut u mressqa mkessħa mill-siegħa, billi tagħżel l-mod xieraq.

ħut mgħolli għandhom ikunu mnaddfa mill-għadam u maqtugħin f'biċċiet. 10 minuti qabel ma soppa lest għandu jiġi jitferra skutella Multivarki. Jekk ikun meħtieġ, il-widna huwa meħtieġ li jiżdied melħ.

Benefiċċji ta 'soppa tal-ħut

L-użu ta 'tali platti bħal soppa tal-ħut, hija ovvja. Huwa biżżejjed li tikkunsidra l-kompożizzjoni kimika tal-komponenti tagħha. Il-kompożizzjoni tal-brodu tal-ħut huma komponenti utli bħal vitamini, H, E, Ċ u PP. Barra minn hekk, il-widna huwa arrikkit bil-manjesju, kalċju, sodju, potassju, fosfru, żingu, jodju, u ħadid. Dawn is-sustanzi huma meħtieġa mill-korp li jagħmel bosta funzjonijiet.

Fir-rigward kaloriji, din il-figura jiddependi fuq l-ingredjenti soppa. Barra minn hekk, jista 'jiġi aġġustat jekk meħtieġ. Meta soppa tisjir tuża l-ħut tal-baħar ħamra, il-kontenut kaloriku tad-dixx lest se jkun ogħla.