Torso - dak li huwa dan? Tifsira ta 'kliem u ritratti

Huwa l-ebda sigriet li fir-realtà tal-lum, il-kult ta 'korp b'saħħithom huwa jikseb popolarità aktar u aktar, u l-forma jitħallas aktar u aktar attenzjoni. Kull sena hemm xejriet ġodda f'dan istatus rispett u kult li ssir fenomenu ġdid.

Beautiful, tat-torso riċerkata sew - huwa wieħed mill-kundizzjonijiet ewlenin għall-forma fiżika tajba illum. Bin-numru ta imwaħħal matul l-isforz ta 'taħriġ, huwa jista' jikkompeti biss mal-muskoli tas-saqajn u l-warrani, li l-ebda ferrovija inqas moda.

Mill lezzjonijiet anatomija

Minn din il-perspettiva,-torso - hija l-parti ta 'fuq tal-ġisem minbarra l-ras u l-armi. Nibdew bl-għonq, dan jispiċċa fil-qiegħ tal-ġenbejn, u hija, fil-fatt, l-aktar miżura preċiża tal-ġisem tal-bniedem.

kuxjenza ieħor

Madankollu, fil-torso lingwa moderna Russu - huwa mhux biss il- parti tal-ġisem. Taħt din id-definizzjoni, kif komunement mifhuma bħala tip ta 'skultura, juru dan. L-tali manifestazzjonijiet l-aktar popolari ta 'arti użati fi żminijiet antiki, meta l-kult tal-ġisem sbieħ kien l-aktar żviluppati.

Il-sbuħija ta 'ġewwa u ta' barra

Lill-Griegi tal-qedem kellhom valur estetiku kbir ħafna, sbuħija tal-forma ingħata attenzjoni massima. C'est pourquoi li baqgħu ħajjin tali numru kbir ta 'skulturi varji tal-ġisem uman. torso Antikitajiet - hija waħda mill-varjetajiet l-aktar popolari.

Il-ħaġa hija li għall-Griegi kien l-ekwivalenti ta 'sbuħija sbuħija ġewwa barra, u għaldaqstant, il-proprjetajiet estetiċi ta' oġġetti mhux biss, iżda wkoll nies li kellhom importanza kbira. wiċċ jew korp ikrah huma sinjali karatteristiċi ta 'karattru ħażina u mind skur, bi liema u l-karatteristiċi assoċjati ta' l-immaġni tal-karattri negattivi ta 'mitoloġija qedem.

Verżjonijiet rġiel u nisa

Bħala regola ġenerali, fil-referenza tat-terminu in kwistjoni f'dan l-artikolu, fil-moħħ hemm il-Man torso, dan mhuwiex sorprendenti, minħabba li dawn l-ideat relatati direttament mad-differenzi kulturali ta 'żvilupp uman.

L-istess antikità kienet ikkaratterizzata minn fokus akbar huwa li dehra raġel, biex ma nsemmux il-fatt li f'ħafna pajjiżi, in-nisa sal-seklu XIX u fil-livelli kollha kien ikkunsidrat oġġett inanimate u unworthy ta 'attenzjoni.

Man, għall-kuntrarju, hija kellha tkun l-epitome ta 'saħħa u kuraġġ. A, rispettivament, li jkollhom physique b'saħħtu u l-muskoli żviluppati sew (inkluż il-parti ta 'fuq tal-ġisem).

Il-kwistjoni ta 'proporzjonijiet ideali

Naturalment, hemm ammont ġust ta 'suġġettività f'dan ir-rigward, li mingħajrha sempliċiment ma tistax tagħmel. Madankollu, jekk inti tħares lura fil-passat - tista 'tinnota ċerti tendenzi fl-apprezzament estetiku. Wara analiżi tal-karatteristiċi ta 'extant skultura, nistgħu ngħidu li fi żminijiet antiki kienet ikkunsidrata l-ideali tal-ġisem relattivament niexef bil-muskoli żviluppati sew u l-proporzjonijiet korretti.

Fil-Rinaxximent, terġa 'titqajjem il-kultura ta' immaġini tal-ġisem tal-bniedem, ir-rekwiżiti għall-komponent estetika f'dan ir-rigward kienu inqas stretti. Skultura u pittura tar-Rinaxximent, bħala regola, għandu immaġni pjuttost bla xkiel tal-ġisem uman, mhijiex nieqsa minn ċertu persentaġġ ta 'xaħam tal-ġisem.

Jekk inti tħares lejn torso femminili tipiku ta 'din l-era, isir fatt ovvju ta' preferenza bħala mudelli għall onorevoli, bil-piż żejjed ċara. Speċjalment meta mqabbla mal-forma moda llum.

skultura antika ta 'żmienna

Minkejja l-fatt li l-ħinijiet tal-Greċja antika twil peress li ntemmet, il-wirt ta 'din l-era tibqa magħna xorta. torsos mannequin - konferma ċara. Fid-dinja tal-lum, huma, madankollu, minbarra l-funzjoni estetika huma wkoll iskop estremament prattiku: il-forma korretta aħjar turi d-dinjità ta 'qtugħ u materjal.

Qasam ieħor ta 'użu ta' apparat bħal dawn huma arti marzjali, li fihom mannequins tat-tip użat għal firxa sewqan.

ideali llum

Kif imsemmi qabel, fi ġranet tagħna jsiru kult dejjem aktar popolari ta 'persuni b'saħħithom, korp sbieħ. Ħafna minna huma lesti li jonfqu l-ġurnata kollha fil-gyms sabiex jinkiseb riżultat perfetta. Liema hu attwalment simili?

Jekk irridu tanalizza l-ritratti tal-torso, li jokkupaw l-ewwel pożizzjoni fin-netwerk, hemm żewġ tendenzi ewlenin: l-ammont kbir ta 'piż tal-muskoli u l-insegwiment ta' forom distinti ħafna. Naturalment, dan japplika aktar għall-irġiel, minħabba li għall-sess ġust huwa ħafna aktar meħtieġ llum hija l-istonku stretta ma kubi bilkemm traċċati reġjun addominali.

Fil-każ ta 'muskoli maskili tat-torso għandhom ikunu espressi kif ukoll kemm jista' jkun. Dan hu veru speċjalment għat-trabi u muskoli li hija fuq il-porzjon addominali, l-iżvilupp tal-lum, l-attenzjoni massima.

Żbalji fil-programmi ta 'taħriġ

Bħala regola, meta niġu għall-iżvilupp tal-muskoli huwa l-parti ta 'fuq tal-ġisem f'moħħna aktar spiss jaslu għal kull tip ta' pull-ups, push-ups u curl, imfassla bħallikieku mill-mewġa ta 'bastun maġiku biex jeħles ta' xaħam tal-ġisem żejjed, u jindikaw eżenzjoni distinta. Man, bogħod mid-dinja tal-Bodybuilding u taħriġ xieraq, ħafna drabi jibda ma 'tali programm u li huwa naturali, riżultat meħtieġ ma jirċevix.

Biex tikkoreġi, l-iżvilupp organiku tal-muskoli fuq tal-ġisem teħtieġ approċċ komprensiv li jinkludi diversi varjetajiet ta 'l-istampa bank dumbbell u boom u eżerċizzji kwalitattivi li jużaw simulatur blokk u bars.

Mhux inqas importanti f'dan ir-rigward hija s-sistema ta 'dawn l-eżerċizzji: għażla tagħhom, kombinazzjoni u n-numru ta' repetizzjonijiet u approċċi fil runtime. Essenzjalment, l-istess saħħa varjant skond il-kondizzjonijiet jistgħu jintużaw għall-bini tal-muskoli u għall-proċess ta 'tnixxif. Rwol ewlieni f'dan ir-rigward għandu numru ta 'repetizzjonijiet u l-veloċità tal-eżekuzzjoni ta' eżerċizzju.