X'inhu aħjar - cranberries jew cranberries? Tqabbil u reviżjonijiet ta 'tobba

Berries - huwa ikel komuni. Huma għandhom ħafna proprjetajiet utli u terapewtiċi. Ħafna nies jafu li l-ebda impjant ma tkunx ġiet mimlija bil tant vitamini u minerali, bħall-cranberries jew cranberry. Liema hija aħjar għall-ġisem uman, ejja ara.

Fejn huma l-berries

Meta l-istaġun berry jibda, nies jużaw dawn il-frott siewja b'modi differenti. Minnhom jagħmlu ġamm, xiroppi, tejiet, tiekol minnhom frisk. Anke fil berries mediċina huma spiss użati għall-manifattura ta 'drogi differenti u infużjonijiet.

Madankollu, ħafna nies għadhom interessati fil-kwistjoni ta 'kif cranberries berry jew lingonberries utli. Dak li huwa meħtieġ għall-użu aktar spiss għalik, jiddependi fuq il-karatteristiċi tal-ġisem tiegħek u tas-sustanzi li qed nieqsa.

Karatteristiċi taż-żewġ impjanti

Qabel ma ssir konklużjonijiet dwar l-utilità ta 'berries, għandu jeżamina karatteristiċi oriġinali tagħhom.

Cranberry għandu togħma qarsa, ħlewwa fiha huwa prattikament assenti. Istaġun tal-ħsad dawn berries - huwa ħarifa u fir-rebbiegħa. Cranberry tikber fl Bog, u żoni simili. Ta 'min jinnota li fir-rebbiegħa l-frott ta' dan l-impjant huma Delicious u ħelwa, iżda meta niġu għall-utilità, il-vitamini fil-waqgħa huma ħafna aktar.

Lingonberry hija togħma ħelwa ħafna. Dan ma jżommx tagħha milli jkollhom mhux inqas nutrijenti. Il-locus taċ berries - foresti koniferi. Xi kultant l-impjant jista 'jinstab fil-mħallta. Kif jgħidu berries kolletturi professjonali fil-foresti koniferi tal-frotta huwa ħafna tastier. cranberries ġbir istaġun - huwa l-aħħar ta 'Awissu jew bidu ta' Settembru.

Tqabbil ta 'utli proprjetajiet ta' cranberries u cranberry ikkumplikata mill-fatt li l-berries huma simili fid-dehra. Dawn huma ħomor, iżda xorta jistgħu jkunu distinti. Cranberry huwa akbar minn cranberries, hi jiddi u għandha oblateness.

Il-kompożizzjoni ta 'berries

Meta niġu għal dak li hu utli - cranberry jew cranberries, inti ma tistax tinżamm siekta dwar il-kompożizzjoni ta 'dawn berries, għaliex tidditermina l-utilità tal-prodotti. Allura, cranberry jikkonsisti minn:

• Vitamini B, Ċ, K u PP.
• Potassju.
• Argentum.
• Sodju.
• Tar-ram.
• Żingu.
• Tat-titanju.
• Manganiż.
• Flavonoids.
• aċidu nikotiniku.
• Yoda.
• Fosfru.
• Kalċju.
• Ħadid.
• Bora.
• Manjesju.

Cranberries, imbagħad, ma tagħtix cranberries. Fl-istruttura tiegħu huma:

• Vitamini A, B, Ċ u E.
• Ħadid.
• Potassju.
• Manganiż.
• Niacin.
• Kalċju.
• Fosfru.
• Aċidu benżojku u saliċiliku.
• Aċidu tartariku.
• aċidu Ursolic.
• komponenti pektin.
• Tannini.
• komponenti minerali.
• Melħ.

Il-kompożizzjoni ta 'berries, wieħed ma jistax jgħid li utli - cranberries jew lingonberries. Huwa meħtieġ li wieħed jifhem l-impatt tal-komponenti ta 'dawn l-impjanti jkollhom fuq il-ġisem.

X'inhu aħjar - cranberries jew cranberries

Minn żminijiet antiki fil-mediċina folkloristiku, cranberries u lingonberries jintuża bħala għodda għall-fejqan ta 'ħsara mekkanika, brewed bħala tè għal sogħla, magħmula fuq bażi tagħhom ta' decoctions u infużjonijiet. Firxa ta 'proprjetajiet utli ta' dawn berries huwa ħafna usa 'minn ħafna nies jaħsbu. Cranberry għandu l-proprjetajiet li ġejjin:

• Hija tiġġieled viruses.
• Huwa jnaqqas it-temperatura.
• Antibijotiċi jgħin ilaħħqu mal-marda.
• Joqtol mikrobi.
• Ifejjaq mard tas-sistema ġenitourinarju.
• Dan iwassal għal pressjoni tad-demm normali.
• Hija tippromwovi ħidma kkoordinata tas-sistema diġestiva.
• Huwa jnaqqas l-ammont ta ' "ħażina" kolesterol fid-demm.
• Hija ttejjeb il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari.
• Telimina rewmatiżmu.
• Hija qed tissara ma irjiħat kollha.
• Hija ttejjeb aptit.
• Huwa jistimola ħila mentali.

Lingonberry ta 'proprjetajiet utli m'għandhomx ikunu inferjuri ma avversarju tiegħu. Hija għandha impatt fuq il-ġisem:

• Hija tiġġieled viruses.
• Tippossjedi antipiretiċi.
• Hija tgħin biex jeliminaw il-problemi tas-sistema ġenitourinarju.
• Jipprevjeni ġebel fil-kliewi.
• Hi tneħħi tossini.
• Dan isaħħaħ il-ħajt membrana.
• Hija qed tissara ma 'rewmatiżmu.
• Jelimina mikro-organiżmi ta 'ħsara.
• Tnaqqas il-pressjoni tad-demm.
• Tbaxxi l-kolesterol fid-demm.
• Jirreżisti l-formazzjoni ta 'depożiti xaħmija fil-fwied.
• Hija qed tissara ma 'saħħa fqira wara tinxtorob.

Dan is-sett ta 'komponenti meħtieġa li jaffettwaw il-ġisem, għandhom biss lingonberries u cranberries. Qabbel proprjetajiet utli u terapewtiċi ta 'dawn berries mhux se tkun kompluta jekk inti ma tieħu in kunsiderazzjoni l-kontraindikazzjonijiet għall-użu ta' impjanti.

kontraindikazzjonijiet

Ta 'min jinnota li l-cranberries, kuntrarjament għall-cranberry għandha proprjetà immobbli oħra. Huwa kapaċi jassorbi sustanzi radjuattivi ħsara. Għalhekk, berries picking għandha tinżamm kemm jista 'jkun mill-pjanti, impjanti industrijali u awtostradi.

Cranberries u cranberries, il-proprjetajiet benefiċenti li huma estremament varjati, huma kontra--problemi li ġejjin:

• Problemi fil-fwied, mard akut tal-ġisem.
• ulċera gastrika jew ulċera duwodenali.
• baxx wisq pressjoni tad-demm.

Jekk xi waħda mill-problemi msemmija hawn fuq kienu jikkonċernaw l-berries qabel ma tuża tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Kif għandek tuża l-berries fid-dar

Lingonberries u cranberries, differenti, proprjetajiet utli li minħabba l-kompożizzjoni tagħhom, jista 'jintuża mhux biss direttament fl-ikel. Dawn il-pariri sempliċi ser jgħinek iżżomm jew ittejjeb is-saħħa tiegħek:

• Morse mill-berries malajr tpoġġi lilek fuq saqajn tiegħek fil-kesħa.
• Jekk għandek stitikezza, il-cranberries se jkollu effett lassattiv fuq il-ġisem.
• A decoction jew il-meraq mill-berries, tobba jirrakkomandaw tax-xorb fid-dijabete. Dan jgħin biex jevita kumplikazzjonijiet u jtejbu l-kwalità tal-ħajja tal-pazjent.
• Ingwent ta vażelina u cranberries u cranberries tgħin sabiex tissaħħaħ ġogi u fejqan feriti.

Dawn il-metodi jużaw sempliċi biżżejjed. Wieħed għandu dejjem iżomm l-dar ta 'provvista żgħir ta' berries frisk jew iffriżat, f'każ ta 'bżonn li jużaw dawn tips.

L-użu ta 'berries fit-tqala

Ħafna tobba jirrakkomandaw li tuża l-frott ta 'cranberry jew cranberries waqt it-tqala. Matul dan il-perjodu, mara stennija għal xi kumplikazzjonijiet u sintomi spjaċevoli. Berries huma kapaċi jeżerċitaw fuq il-ġisem tal-omm futur huwa l-effett:

• Jagħmlu l-elastiċità tal-vini, li huwa importanti ħafna waqt it-tqala.
• Il-meraq minn cranberries telimina anemija u neuroses, u tnaqqas il-pressjoni tad-demm.
• Brodu minn weraq cowberry telimina stitikezza u tissielet nefħa.
• Cranberries itejbu frisk immunità.
• Dan jipprevjeni l-formazzjoni ta 'batterji fil-bużżieqa.

Huwa rakkomandabbli qabel ma tuża kwalunkwe minn dawn tips, ikkonsulta mat-tabib tiegħek, għax waqt it-tqala aktar kumplikazzjonijiet jistgħu jinqalgħu li jipprevjenu konsum uman ta 'ċertu ikel, inklużi berries.

Skond l-tobba

terapisti okkupazzjonali li huma konxji tal-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' dawn berries, jemmnu li fin-nuqqas ta 'kontra-dawn jistgħu jintużaw fi kwalunkwe forma. Anki jekk kull tip ta 'mard m'intix disponibbli, jiġu żgurati livelli għolja ta' vitamini u nutrijenti oħra jistgħu jieklu berries, u tixrob decoction minnhom. Barra minn hekk, meta l-istaġun tispiċċa bil-ġbir ta 'dawn il-frott, inti tista' tiġbor marġini ċerta għas-sena kollha. Hemm diversi għażliet berries ħażna:

• ġamm kok jew kok compote.
• Ferra l-berries fl-ilma kiesaħ u leave f'post frisk. Bħala tali, huma prolezhat ftit xhur.
• Jiffriżaw frott. Imma wara li inti jiżblokkaw l-berries, dawn għandhom jiġu kkunsmati fl-ikel immedjatament.

Għalhekk, huwa impossibbli li tingħata risposta preċiża għall-kwistjoni ta 'dak li huwa aktar utli - cranberries jew lingonberries. Il-frott huma tipa ta microcells utli u macrocells. Barra minn hekk, inti tista 'tiekol kemm pjanti u berries. Jekk ġismek nieqes vitamini u minerali, l-cranberries u cranberries jgħinu tirriforni istokk tagħhom fi żmien qasir. Imma ma ninsewx li għandek bżonn biex jitgħallmu kontraindikazzjonijiet. Dan huwa speċjalment veru għal nisa tqal.