Dixx bil avokado - ftit eżotiku

Overseas frott avokado ilha prodott popolari għall-preparazzjoni ta 'insalati u deżerti. Dixx bil-avokado jieħu fuq sħiħ differenti togħma, tenerezza u poignancy. Il-frott tmur sew ma 'ħafna prodotti u verament jittrasforma minnhom. Frott huma l-aħjar kkunsmati prima, kif dawn togħma morra wara t-trattament bis-sħana.

Choosing frott fuq taħżen xkafef, jagħtu attenzjoni lill-frott mhux biżżejjed ftit - aħjar jħallu lilhom isiru misjura fid-dar. Il-qoxra għandha tkun ħadra skura mingħajr danni.

dixx prinċipali ma avokado - it ċertament insalati. Peress li l-frott tmur sew mal frott tal-baħar, joffru biex issajjar insalata tropikali. Ikollok bżonn 150 gramma ta ' gambli, erba avokado żgħar, krema żejtnija (sitt imgħaref), qoxra tal-lumi u ħwawar, tħawwir li t-togħma.

Avokado għandu jkun maqsum fi tnejn u nadif barra l-polpa. Għalhekk, inti se tikseb l-forom għall-insalata. għalli Gambli u ħawwad bil-polpa tal-frott. krema qarsa, ħxejjex aromatiċi, zest u ħwawar jagħmlu l-zalza. Taħlita ta 'gambli u polpa Poġġi fil-forom u ferra l-zalza fuq nett.

Nru dixx inqas fit-togħma ma avokado u s-salamun. Ikollok bżonn 150 gramma ta 'salamun, avokado, oranġjo, aħdar basal raġġ, spinaċi, krexxuni (60 gramma), par ta' ħall inbid mgħaref, żejt taż-żebbuġa (4 imgħaref) kemmxejn kemmun, bżar u melħ.

fry Salamun għal tliet minuti u firda f'biċċiet. Ġilda ta 'gradilja oranġjo u polpa maqsum segmenti. qoxra avokado u maqtugħin f'biċċiet żgħar. Basal fin CHOP. L-taħlita ingredjenti fi skutella u l-istaġun li t-togħma.

avokado Preparazzjoni mhux proċess xogħol intensiv ħafna, peress li huwa suffiċjenti biss li jitnaddfu, u għalhekk huwa tant popolari. Ieħor faċli biex jippreparaw dixx bil avokado - insalata tat-tiġieġ bil bżar ħelu. Int trid tipprepara l-prodotti li ġejjin: avokado waħda, u bżar oranġjo (aħmar, isfar, aħdar), 250 gramma ta 'sider tat-tiġieġa, teaspoonful ta mustarda, 20 gramma ta' żejt taż-żebbuġa, għasel, nagħniegħ frisk u meraq tal-ġir.

Sider mgħolli u maqtugħa kubi żgħar. qoxra bżar u maqtugħa kubi. Avocado u qoxra tal-larinġ u dice. Għall-mili, ħawwad-zekka mqatta, żejt taż-żebbuġa, mustarda, għasel u meraq tal-ġir. Staġun għall-togħma bil-melħ u bżar. L-ingredjenti kollha jitħalltu u mqiegħda fuq pjanċa.

Dak biex issajjar ma avokado li jagħmlu mistednin sorpriż? Ipprepara l-soppa tal avokado. Għalli l-brodu tat-tiġieġ u neħħi mis-sħana biex jevitaw togħlija. Itħan ftit frott avokado u nofs lumija. It-taħlita li tirriżulta, żid il-brodu u tarmi fil-daqsxejn ta 'ħdura. Meta jservu, żid krema qarsa jew krema.

insalata Ieħor frott Delicious ta 'diskussjoni li mhux ser tħallik indifferenti, u li biss jeħtieġ li tkun ippreparata. Fi skutella fond kbir maqtugħin tadam u CHOP-basla. Qaxxar avokado u taqtgħu f'biċċiet żgħar. Żid skutella ta 'ġobon feta fin sfaxxa u ħwawar friski mqatta. istaġun insalata ma 'meraq tal-lumi, melħ u bżar għall-togħma.

Mhux inqas Delicious insalata - ma avokado u gambli. Ikollok bżonn żewġ avokado, nofs kilo gambli imqaxxar, 80 gramma ta 'mayonnaise, tliet bajd u 40 ml. meraq tal-ġir. għalli Gambli. qoxra avokado u neħħi l-żrieragħ, imqatta kubi. bajd mgħolli maqtugħin fi strippi. Żid majoneż u meraq tal-ġir u ħawwad sewwa. Tista 'dekorazzjoni ma nofsijiet ta cherry tomatoes.

Dan il-frott mhux biss Delicious, iżda wkoll utli ħafna. Huwa rakkomandat li tuża n-nutrizzjonisti. Peress li ma fihx kolesterol, iżda biss l-xaħmijiet estremament b'saħħithom. Għall-użu biss addattat parti artab tal-frotta, bħala l-għadam fih tossini. Għall-bqija, m'hemm l-ebda restrizzjonijiet - igawdu togħma unsurpassed!