Ikliet frugal fuq kull riċetti kuljum

Fil-ħajja ta 'kull familja jiġri mumenti diffiċli. Aħna mhux ser tikkunsidra kunflitti jew problemi bl-edukazzjoni tat-tfal - huwa minn sezzjoni oħra. Madankollu, ir-restrizzjonijiet finanzjarji sorpass ħafna, u n-nisa jibdew biex tiftakar jew tfittex riċetti li inti tista 'kok ikliet irħas kuljum. Għalf tal-familja huwa kostanti taljarini vojta jew ħasra buckwheat, u djar se llum jew għada ribelli. Allura dan l-artikolu tagħna - għal dawk li huma temporanjament mċaħħda mill-opportunità li jixtru varjetà ta 'prodotti u għaljin, u l-paċi u spirti tajba fid-dar japprezza u tixtieq iżżomm.

Ir-regoli bażiċi ta 'ekonomija

Dawk in-nies li għadhom jiftakru snin tagħhom kulleġġ tumultuous (speċjalment jekk dawn saru dormitory), taf kif tiffranka l-flus.

Għalhekk, qabel ma jibdew jiġbru riċetti ekonomiku, riveduta l-iskeda ta 'xiri. Kien ilu osservat li dawk li jixtru prodotti fuq il-mod dar mix-xogħol, jonfqu l-flus ħafna aktar minn xi ħadd li ma dan darba fil-ġimgħa. Nies akkwist każwali, jonfqu aktar (u spiss fuq bla bżonn) minn lista strettament wara.

U fl-aħħarnett, il-ħanut li jmiss għall-dar se jeqred inti aktar mill-supermarket. Mela jekk inti interessat fil-kċina ekonomiku kuljum, tibda billi tagħmel lista ta 'ħtiġijiet bażiċi. Taqtax qalbek vjaġġ fuq l-shopping weekend. U fi kwalunkwe każ, ma jkollhom it-tentazzjoni minn xi ħaġa li mhix inkluża fil-lista kkumpilata.

Tifdil fuq il-laħam

Mingħajr laħam ħafna nies mhux faċli. Madankollu, biex jonfqu l-istess majjal jista 'jkun differenti. dixxijiet tal-laħam Cheap kuljum jinvolvu l-użu tal-biċċa mixtrija ta xi idols ftit. Per eżempju, ġwienaħ tiġieġ jew riġlejn huma mgħolli mill-soppa brodu isir, u huma inkaljat fuq it-tieni jew maqsumin insalata. majjal porzjon huwa aħjar li ma tibda fuq chops - Delicious, iżda fl-istess ħin.

Hemm riċetti sempliċi għal kull jum, bħala riżultat ta 'l-ikel se tkun ferm akbar fil-volum: do ċanga, u minnha - burgers. Anke aħjar - l pulpetti mill taħlit ma 'ross in-numru tagħhom rdoppja. U ideali - li jeħel għaġina infushom.

Liema jista 'jissostitwixxi l-zalzett fil-sandwiches

Mingħajr sandwiches ħajja kultant isir imdejjaq. Huma kienu miegħu biex jieħu t-tfal l-iskola u għax-xogħol - adulti. F'dak il-każ, ukoll, hemm riċetti għall housewife ekonomiku. Jekk il-familja għadu mhux issikkati-ċinturin u inti tista 'tixtri biċċa ta' laħam, bake fil-ħobż qatgħa kiesaħ. Jekk dan il-materjal huwa inkwiet, tfittex alternattiva oħra: Xarrab l-bagels aktar tas-soltu (idea tajba fil-ħalib, iżda l-ilma se tinżel), poġġihom fuq folja duhovochny greased u mqiegħda f'kull toqba xi mili (per eżempju, patata maxx, fil li hija jingħorok bi ġobon ftit, u li fuq kollox tpoġġi mayonnaise ftit). Wara 10 minuta tal-ħami fil-psevdobuterbrody forn lest.

L-użu ta 'l-ewwel baġit

riċetti Thrifty tiegħek għal kull jum għandhom jinkludu sopop. Minbarra l-fatt li dawn huma rakkomandati minn tobba kollha għall-istonku, u l-benefiċċji se jkun għall-purse seines. Kif diġà ġie osservat, il-brodu tal-laħam jistgħu jiġu riċiklati biex jintużaw fit-tieni, u f'każijiet estremi biex tipprepara decoction jew għadam ħafna ħafna irħas (jew saqajn tiġieġ), jew biss ħxejjex. qsari soppa biżżejjed għal ftit jiem.

Casseroles - għażla ta 'nisa tad-dar Thrifty

L-eżempju sempliċi - il-ħtieġa għall-għalf ta 'cottage cheese tarbija. Meta ħami pastizzi se tieħu ħafna aktar milli kieku nużaw riċetti ekonomiku.

Bħala għażla - Ħallat baqta b'ammonti ugwali ta 'smid u bajd piż u bake fil-forn. Riċetta alternattiva - għalli l-għaġin, żid il-ġobon cottage bil-bajd, tuffieħ imqatta u zokkor. Adulti jistgħu jagħmlu l-dixx, li hija alternattiva tajba għall-pranzu: jistabbilixxu fuq baking sheet bejn saffi ta 'patata maxx faqqiegħ moqli jew qal kapuljat brodu tal-laħam.

Casseroles - ikliet ferm ekonomiku. Għal kull jum inti tista 'toħroġ ma' xi ħaġa ġdida minn dak li inti ser issib fil-friġġ.

Burgers mingħajr laħam

pulpetti Cook chops ferm aħjar. Iżda hawnhekk, mara tad-dar sensibbli tista 'tiffranka xi flus. Ħu fis-servizz wara riċetti platti ewlenin għal kull jum, fejn burgers huma magħmula mill-ħxejjex:

1. Slaw malajr mkessħa biż-żieda ta 'smid (madwar żewġ imgħaref fir-ras). Meta l-massa tkun birdet, huwa mmexxi bajd iffurmat patties u moqli fiż-żejt veġetali. Huma speċjalment tajba bil-krema qarsa.
2. Tliet basal b'mod fin ħafna mqatta (jew Chopper jew blender mhux se taħdem - inti se tikseb lott ta 'meraq), magħquda ma' erba 'mgħaref ċereali Herculean u żewġ bajd. ċanga knead, li minnu cutlets moqli bħal fritturi.

fantasija patata

Il-riċetti ekonomiku aktar Hearty, u fl-istess ħin għal kull jum ta 'spiss jinkludu l-tuberu huwa popolari ma' ħafna. Mashed sempliċi jistenna pretty solitarju fuq il-mejda, sabiex inti tista 'tirrealizza l-ideat li ġejjin:

1. kampjun bejn wieħed u ieħor l-istess patata daqs, nodfa (l-ebda sikkina, u xkupilji iebes) huma dekomposti fuq folja greased u trans talja. Baking fuq in-nofs siegħa fil-forn. Matul dan iż-żmien, kull fjura tuberu tiżvolġi u kannella. "Ward" huma stabbiliti fuq dixx, jitqiegħdu fil-nofs ta 'biċċa żgħira ta' butir, imbexxex ma xibt fuq quċċata ta 'kollox. Jekk ikun hemm żidiet sbieħ (ġobon, bacon, faqqiegħ, perżut), tajjeb ħafna. Nru - u għalhekk fit-togħma.

2. Aqta 'l-patata fis flieli, tpoġġi ġewwa forma, melħ, bżar, tħawwir, ferra l-ħalib u l-ġobon ftit pritrusit. Wara nofs siegħa jintefqu fil-forn, il-patata se delight-familja kollha.

3. Kilo patata rubs fuq grater oħxon, imħallat ma 'tliet bajd nej, melħ u bżar. Qasmiet b'mod uniformi fuq skillet ma 'żejt jaħraq, koperti bl-għatu. Meta l-qiegħ tal-fry tal-patata, huwa mqattgħin fi kwarti u flipped. Kannella u t-tieni ġenb - wasal iż-żmien biex jieklu.

Dak li jagħmel ta 'għaġin

Ricetta "nautically" Kulħadd jaf, ma nitkellem fuqha. Dwar casserole għaġin diġà msemmi, wisq se jitilfu. riċetti sempliċi għal kull ġurnata, tnejn biss mhumiex limitati. Inti tista 'tagħmel imqarrun "fil-Afgan": kok minnhom separatament jippreparaw qwas zazharku. Meta din isir kannella, togħrok fil-tadam pruwa, tqiegħed, għafas il-tewm. L-aktar interessanti - fil-provvista ta ': pjanċa smeared ma mayonnaise fuqha tpoġġi l-għaġin fuq nett - Mgħarfa mili. Fit-togħma, irħas u ferrieħa!

Mod ieħor biex jiddiversifikaw il-menu ta 'għaġin - jikkombinaw l-noodles bil-ħaxix inkaljat. Se dixx kważi Ċiniż. U inti tista 'tieħu kważi kull ħxejjex - żid mal-soltu bżar qampiena moqli, pastard, faqqiegħ, fażola ħadra, piżelli, qamħ ... Naturalment, dan dixx huwa rħis, pjuttost, sajf u jaqgħu, iżda teħodha għal reviżjoni xorta stands.

Insalati - fuq il-mejda!

ikliet frugal kuljum tista 'tkun ikkomplimentata b'suċċess minn varjetà ta' insalati. U m'għandhomx bżonn l-ingredjenti għaljin! B'ħeġġa min Hostess riċetta rakkomandat ħafna, imsejħa "Kriżi": Pakkett zaparivat tal- "mgħaġġel" noodles. Wara irtubija kien jiġi analizzat u mfarrak. Biex hija żżid żewġ imqattgħin mgħolli bajd, basal wieħed u zunnarija maħkuk. Kollha ta 'dan huwa imlibbsa mayonnaise u żieda sbieħ għall-istess jew casserole patata. Inti tista 'timmodifika l-riċetta: għall-istess noodles żid il-ġobon maħkuk (jekk int verament tiffranka, jieħdu l-krema), mayonnaise u tewm.

Inti tista 'tagħmel insalata u ħut. Jekk inti tixtri l-ħaġa irħas fuq l-ixkafef - Pollakkju, il-platt se jmorru tajjeb fil-kategorija ta ' "Riċetti għall nisa tad-dar Thrifty." Iżda ħut jeħtieġ aktar kaboċċi. Huwa meħtieġ li fin CHOP, melħ-togħlija malajr u biex crunched jew sprawling aktar. Fil pot ieħor ta 'ilma jitferra kuċċarina melħ mingħajr slajds, 1 Tsp zokkor, 0.5 imgħaref ħall, Lavrushka, ħwawar u ftit qtar ta 'żejt veġetali. Meta kollox jasal sakemm tagħli, u pollakkju stabbiliti msajjar sakemm imsajjar kompletament. biċċiet ta 'ħut żarmat flimkien ma' kaboċċi, mayonnaise imħawwar u ħodor. It-togħma hija miksuba bħala insalata tal klamari, iżda ferm irħas.

Fix-xitwa inti tista sajru u insalata: maqtugħa kubi madwar ħames patata mgħollija, crumble basal, żid il-sauerkraut, istaġun u ferra fuq l-żejt tal-ġirasol. Jekk inti indulge fil-vojt, u tista 'żżid pickles. Mal-ħobż tas-segala u l-patata, mhux se jkun meħtieġ anki l-laħam.

Dan huwa riċetta li inti tista 'tuża fi kwalunkwe staġun. U fl-istaġun li dgħif fuq il-ħxejjex ikun partikolarment attivi - dawn ma jkunux irħas, l-għażliet huma ħafna kombinazzjonijiet, iżda xorta ġġib benefiċċji, kif kulħadd jaf.

Varjetà ta 'pancakes

Il-riċetti huma platti għal kull jum, li l-ispiża għadu rħas, jistgħu jiġu inklużi u deskritti hawn taħt.

fritturi epatiċi imsajjar ħafna, u analogu tagħhom jistgħu jiġu ppreparati mill-ħut irħas. Għal dan il-għan, 400 g ta 'flettijiet bla għadam mqatta' b'mod fin jew għadda minn wringer. Għal dan kien stabbilit basla imqattgħin kbira, bajd, dqiq u polstakana poltyubika mayonnaise (madwar 100 g). Massa immellaħ u diskrezzjoni bżar. Ħawwad sakemm pejst huwa meħtieġ. pancakes moqli bħas-soltu.

pancakes tajba u ħafur: frak tal-ħġieġ jitferra fl-istess volum ta 'ħalib; bħala l-mewā - jidħlu fil-żewġ isfra, melħ u karrotti fin maħkuk (-ammont tagħha jiddependi fuq l-attitudni tiegħek għal dan ħaxix bl-għeruq). Li jmiss jitferra dqiq - kemm se tieħu l-għaġina biex jiksbu l-konsistenza dritt. Fil domeshivayutsya imsawta abjad tal-bajd inqas - u kuċċarina fil-pan.

Pancakes huma magħrufa sew għal ħafna. Ħafna inqas hu jinstemgħu dwar nisa tad-dar grechnevikah li jagħmlu kbira ħajja aktar faċli matul il-kriżi finanzjarja. Dawn huma ppreparati sempliċi, xgħir mgħollija, huwa konness mal-bajd, ħodor u ftit dqiq. Il-dixx tinħema bl-istess mod bħal kwalunkwe pancakes oħra u jittieklu malajr u li tieħu gost!