Kċina tad-dieta, kif ukoll fritturi u pancakes Zucchini

Jekk wara li tkun rolled l-banek tax-xitwa Zucchini blanks (kavjar, lecho, eċċ), iżda dan ħaxix tkompli jimteddu mingħajr l-applikazzjoni xierqa, nirrakkomandaw li inti taqra l-riċetti li ġejjin, li se jkunu ta 'Predisposizzjoni ta' anki dawk li mhumiex hija tirreferi għal fannijiet ta 'squash.

pancakes sempliċi Zucchini

Ħu waħda frott, aħsel u qoxra. Jekk huwa kbir, imbagħad neħħi l-żrieragħ. CHOP l-Zucchini jużaw trowel (preferibbilment żgħar). Żid il-piż tad-dqiq (inti tista 'anki tieħu pancake). Inti għandek tikseb l-għaġina bil-konsistenza ta 'krema ħoxna. Imbagħad it-tip fil-għaġina ftit bajd, melħ ftit ħafna (sa pancakes biss ma kinux frisk) u żid iz-zokkor. Ħallat sewwa. Bake l-pancakes fuq iż-żewġ naħat kif inti normalment kieku (jiġifieri, bl-użu ladle) fuq il-pan qali sħun biż-żejt veġetali jew taġen speċjali għall-ħami pancakes bil-kisja tat-Teflon.

Zucchini pancakes "savory"

Aħsel wieħed medju Zucchini 'daqs, gradilja u darbiet fil-passatur jew colander biex likwidu ħġieġ. Poġġi l-massa fi skutella, żid l-dqiq (tlieta jew erba imgħaref mgħarfa se jkun biżżejjed), maħkuk fuq kap grater multa ta 'basal, melħ togħma, niskata baking soda, sewqan it-tliet bajd. Ħawwad sew kollha. Pancakes bake fuq pjanċi sħan, tixrid għaġina dining kuċċarina. Inti ser idur pancakes lush, li huma rrakkomandati li tiġi notifikata bid zalza pikkanti, krema qarsa, adzhika jew frott jew ġamm berry.

Zucchini pancakes bil-ħdura

Wieħed Zucchini Aħsel, neħħi l-qalba, jekk dan fih żrieragħ aħrax, CHOP l-frott bl-użu grater (kbar). Taħbit fil-piż tal-bajd, żid ħames imgħaref (imgħaref) dqiq, ftit snien tat-tewm, l-istampa ikkapuljat, melħ togħma, u l-ħxejjex aromatiċi friski mqatta 'b'mod fin (tursin jew tax-xibt). Bake l-pancakes fuq bażi pan sħun ma 'żejt veġetali miż-żewġ naħat.

Pancakes bil Zucchini fil-forma ta 'kejk

Zucchini Polpa (600 g) ta 'sodju tal-ħama, fuq grater, melħ togħma billi żżid żewġ jew tliet snien ta' l-istampa tewm mgħaffeġ, is-soda schepotochku, ħalib (100 ml), drive-koppja tal-bajd. Kollha ħawwad sew u tibda bil-mod ferra l-dqiq (preferibbilment mgħarbula). Bake-ħxuna pancake għaġina ta 'madwar tlieta sa erba millimetri. Għall-mili gradilja it-tewm (snien wieħed) fuq grater multa. Għamlu l-istess ma 'par ta ġobon ipproċessat bħal "stand". It-taħlita kienet mayonnaise tewm u żid ġobon (120 g). Pancakes minn qargħa veġetali peremazhte mili, darba fuq xulxin, bħal kejkijiet kejk. Fuq tillubrikha ġeneruż mal mayonnaise u sprinkle ma melkoporublennym xibt frisk.

kċina dieta Zucchini

platti tad-dieta minn dan ħaxix huwa rakkomandat għall-użu għal dawk li jbatu minn epatite, koleċistite, ġebel fil-marrara, kolite kronika, pressjoni għolja, aterosklerożi, nefrite kronika, pajelonefrite. Hawn huma xi wħud minn dawn riċetti.

soppa Zucchini

CHOP kap żgħażagħ ftit ta 'kaboċċi. Ħxejjex (Zucchini, nevew, ravanell, zunnarija, kolza) jieħdu fuq biċċa waħda, gradilja (maġġuri) u imla bl-ilma kiesaħ. Għalli sakemm l-offerta, fl-aħħar ta 'tisjir, żid melħ togħma. Ħallat nofs jogurt tazza bi 1% tas-snien tewm u ħwawar differenti (ore, marjoram, ħabaq). Din it-taħlita kien miżjud mal pjanċi kefir, qabel l-għalf għall-tabella soppa.

Ragout tal Zucchini

Karrotti, Zucchini u pastard żgħir ras (jistgħu jiġu sostitwiti minn brokkoli jew kaboċċi) ttektek sakemm imsajjar għal xi ħruq minimu. Fl-aħħar tad-dixx pour krema qarsa baxx ta 'xaħam, iżda qabel l-fajl fuq il-mejda, sprinkle ma' ġobon maħkuk.

mimli Zucchini

A Zucchini żgħar żgħażagħ, maqtugħa mit-tul, tagħżel l-qalba b'kuċċarina, li jħallu daqsxejn ta 'laħam fuq il-ħitan u fuq il-qiegħ. Għandek jkollhom it-tip ta ' "tazza", li jistgħu jimtlew bl-ebda mili tad-dieta tal-għażla tiegħek. Dan jista 'jkun ross bil-laħam dgħif, faqqiegħ bil ross, cottage cheese u ħwawar friski, kif ukoll varjetà wiesgħa ta' kombinazzjonijiet veġetali. polpa qara hija meħuda jista 'wkoll iżżid mal-mili. Zucchini Nafarshiruyte, post fuq baking sheet, ferra il-krema qarsa jew sempliċiment bil-bajd bit-tarjola. Sakemm ikunu lesti li bake fil-forn.

Bon appétit!