Tisjir istuffat veġetali ma kaboċċi u patata - jħassru ruħek ma 'vitamina dixx Delicious

Stew veġetali - dixx huwa utli ħafna u popolari. Li jagħmluha xierqa għal kważi l-rigali tal-ġnien: kaboċċi, patata, fażola, karrotti, Zucchini. Il-vantaġġ prinċipali ta 'dan Ħelwa - ammont kbir ta' vitamini u oligoelementi fil-kompożizzjoni tagħha. Jekk int ma tgħallmu tipprepara din dixx, allura dan l-artikolu hija għalik. Hawnhekk huma deskrizzjonijiet li għalih inti se tkun tista 'kok l-ħxejjex stew, kaboċċi, u patata, u ħxejjex oħra. Aħna nistedinkom biex jiffamiljarizzaw ruħek mal-riċetti u teħodhom fuq nota.

istuffat Tisjir "Sajfi." Tħejjija l-ingredjenti

Sabiex jekk jogħġbok lilek innifsek u l-vitamina dar dixx appetizing tiegħu, ser ikollok bżonn l-prodotti li ġejjin:

• 4 patata kbar;
• 1 zunnarija;
• 300 g ta 'kaboċċi żgħar;
• tursin u xibt;
• 200 g ta 'Zucchini;
• ġirasol jew żejt taż-żebbuġa;
• ħwawar għall-togħma;
• melħ.

ħxejjex stew (riċetta kaboċċi): deskrizzjoni tal-proċess ta 'preparazzjoni,

L-aktar mod konvenjenti biex issajjar dan il-platt fil-qali pan fil-fond - sauté pan. Ferra żejt veġetali fis dan u tisħon. Patata huma imqaxxar, imqatta 'f'biċċiet żgħar u l-post fil-pan. Fry, waqt li tħawwad, sa dakinhar, sakemm ma jifformax qoxra kannella dehbi. karrotti jibqgħux fis strixxi irqaq, żid mal-patata u ħalliha ttektek 5 minuti. Aktar kaboċċi shinkuem (mhux rqiqa), u mimlija fil-kontenitur għall-ħxejjex li jifdal. Wara 7-10 minuti tat-tifi hawn aħna qed ipoġġu l-Zucchini maħkuk art. Solim stew veġetali ma kaboċċi u patata li t-togħma, żid il-ħwawar. Ttektek fuq sħana baxxa sakemm l-offerta. Jekk il-skillet ma tkunx biżżejjed fluwidu, allura inti tista pour ilma jew mgħolli veġetali brodu. Meta l-dixx hija lesta, neħħi mis-sħana u sprinkle ma xibt mqatta u tursin. Għatti l-pan bl-għatu u jagħtu l-prodott għal 10 minuti. Iservu Ħelwa veġetali bil-krema qarsa u ħobż.

Stew "Holiday". Il-fażi preparatorja

Dan ikliet għażla tista 'ġustament jitolbu t-titolu tal-ħxejjex tittratta l-aktar sbieħ u fit-togħma. Kif biex issajjar festivi stew veġetali bil-patata u rigali oħra mill-ġnien, jitgħallmu mill-istruzzjoni li jmiss.

Biex tipprepara l-platti bżonn dawn l-ingredjenti:

• 5 patata żgħażagħ;
• 6 kuċċarini kbar ta 'żejt veġetali rfinut;
• 1 Zucchini;
• 2 basal bozza;
• 2 tadam kbar;
• 1/4 kaboċċi Ċiniżi;
• 1 mazz basal aħdar;
• origanu, ħabaq, tursin, xibt;
• melħ.

Stadji ta 'platti tisjir

Naddaf il-patata u mqattgħin f'biċċiet. Poġġi fi saucepan ma 'żejt jaħraq, melħ u fry għal 5-7 minuti. Basla jibqgħux nofs ċrieki u żid għall-patata. Meta prodotti jsiru kannella dehbi, tpoġġihom tadam, imqatta 'f'biċċiet u Zucchini. Ħallat l-ingredjenti kollha, żid ftit melħ togħma. dixx stew fuq sħana baxxa sakemm sakemm il-likwidu tkun evaporat. kaboċċi Ċiniżi Shinkuem, basal aħdar mqatta 'b'mod fin. Aħna jinfirxu l-ħxejjex għall-skillet. Tisjir istuffat veġetali ma kaboċċi u patata, u ħxejjex oħra, kwart ta 'siegħa. Ipprova l-togħma tal-prodott li jirriżulta. Jekk l-ingredjenti kollha huma rotob - l-dixx hija lesta. Itfi l-nar u l-skillet żid il-ore, tursin, ħabaq u xibt. Aħna tkopri l-prodott li jirriżulta bl-għatu u ħalli infuse għal 10-20 minuta.

Stew bit-Taljan

Dan Ħelwa veġetali huwa dixx nazzjonali fl-Italja. Minbarra l-rigali tradizzjonali tal-ġnien, koki ta 'dan il-pajjiż fiha żid il-laħam, jagħmlu l-dixx mhux biss utli, iżda wkoll nutrittivi. Tgħallem biex issajjar l-stew fuq l-riċetti ta 'koki Taljani. Biex nagħmlu dan irridu bżonn sett prodott li ġej:

• brunġiel - 6 pcs;.
• tiġieġ - 0.5 kilogramm;
• patata - 8 pcs;.
• karrotti - 3 pcs;.
• Ġinġer - 1 kuċċarina żgħira;
• basal - 2 pcs;.
• kaboċċi - 1 tar-ras (żgħar);
• tadam - 5 pcs;.
• ġirasol jew żejt taż-żebbuġa;
• melħ, ħwawar għall-togħma.

Kif biex issajjar stew veġetali Delicious bit-Taljan? Tagħlim tal-riċetta

Laħam, patata u brunġiel mqattgħin f'biċċiet u żid ftit melħ. Separatament fry-prodotti fil-żejt veġetali. Li jmiss jibqgħux karrotti u basal. Taqlihom sa kannella dehbi. Imbagħad żid lill-zalza tat-tadam frayed u ħalliha ttektek sakemm l-offerta. Fil-forma ta 'saffi jistabbilixxu l-ingredjenti kollha: kaboċċi mqatta', patata, laħam, brunġiel, tadam dressing. Melħ u bżar tal-gosti l-dixx. Il-forn huwa msaħħan sa 180 gradi. Preparazzjoni ta 'ikla fiha għal nofs siegħa. Wara stew veġetali sprinkle ma kaboċċi u patata, u ħxejjex oħra u ħwawar tagħtiha għal 10-15 minuta.

Riċetta għal gourmets: frott u ħaxix istuffat

togħma pikkanti u riħa pjaċevoli se tagħmel inti dixx kuntenti imħejji mill-riċetta li ġejjin.

Fi proporzjonijiet indaqs tieħu pastard, qara ħamra jew Zucchini, bżar qampiena u tuffieħ. Il-prodotti kollha tiegħi u mnixxef. Qara (squash), imqaxxar, neħħi żrieragħ u mqattgħin f'biċċiet żgħar. Xxejjen fil dqiq u moqli fiż-żejt taż-żebbuġa jew tal-ġirasol. Separatament, kok l-kaboċċi, qabel żarmat fis florets. bżar Bulgaru huwa meħlus minn żrieragħ, maqtugħin fi strippi u fry. Tuffieħ misħuq pjanċi żgħar. Fi skutella, ħallat l-ħxejjex. Huma jżidu l-tuffieħ. melħ Kollha ħsad għall-togħma. Il-forma mifruxa kollha ingredjenti u bake għal sigħat kwart f'temperatura ta 170-180 gradi. tuffieħ minflok etoge f'dish, tista 'tuża isfarġel.

Mill-informazzjoni pprovduta f'dan l-artikolu, inti tgħallimt kif issajjar ragout veġetali. Ricetta ma 'ritratti tal-platti offruti fl-erba' varjanti. Nittamaw li kollha inti ser simili minnhom, u malajr ħafna inti se jogħġbok maħbubin tagħhom vitamina Ħelwa Delicious.