Kif bake lizz fil-forn li jagħmilha fit-togħma?

Lizz huwa wieħed mill-ħut aħjar li tista 'tiġi maqbuda biss fl-ilmijiet friski tal-medda tan-nofs. Dan huwa Ħelwa reali, minħabba li l-dixx dawriet dgħif, iżda ħafna fit-togħma. Qabel ma kok l-lizz fil-forn għandhom isiru familjari ma 'xi riċetti u tips, sabiex il-ħut jistgħu jiksbu niexef mingħajr komponenti addizzjonali. tħejjija xierqa jiżgura juiciness u l-preservazzjoni ta 'kull vitamini u minerali. Għal vaganza preparazzjoni xierqa tal lizz fil-forn bil-mili. ħut mimli flimkien ma 'ċereali, frott, ħxejjex u bacon, mimlijin sew b'riħa, u jirriżulta fit-togħma ħafna. Allura, kif bake lizz fil-forn?

L-ewwel riċetta

Sabiex bake il-ħut bil-patata, ser ikollok bżonn karkassa Pike dwar kilo u nofs fil-piż, mija u ħamsin gramma ta 'żejt veġetali, tursin, patata, tadam, basal, ħwawar. Tista 'wkoll tieħu ħut żgħar ftit, xi wħud minnhom jidhru li huma tastier. Naddaf il-lizz mill-iskali, jaqta 'l-denb u ras, Scrub u laħlaħ il-ġewwieni. ħxejjex nodfa, porzjon-patata, ċrieki basla, CHOP, CHOP-tadam. Fi skutella fond għall-ħami, ferra żejt tal-ġirasol, poġġi l-patata u basal hemmhekk. Fuq il-post top ħut. Is-saff li jmiss darb'oħra tpoġġi basal, patata u tadam imqaxxar. Staġun bil-ħwawar għall-togħma, żid melħ, ferra mayonnaise u jibgħat fil-forn imsaħħan minn qabel. Biex tipprepara platti jieħu madwar nofs siegħa. Alternattivament, tista 'tuża mħaded karfus veġetali, basal u karrotti. Bake fil-lizz forn bżonn bil-ħaxix mqatta, tisqija żejt veġetali. Il-dixx irriżultaw mmerraq, agħlaq l-għatu u sajjar għal mhux aktar minn nofs siegħa.

It-tieni riċetta

Bake fil-forn tista 'tkun lizz u fojl. Ħu l-kbar tal-ħut, mayonnaise, lumi, ħxejjex aromatiċi u ħwawar. Aħsel u mnaddaf karkassi, nafarshiruyte imqaxxar u mqatta lumi bil-ħxejjex aromatiċi. Pour mayonnaise ma ħodor mqatta, mqiegħda fis-wrap fojl u poġġih fil-forn fuq folja tal-ħami. Cook f'temperatura ta 'mitejn gradi għal madwar għoxrin minuta. Ftit tiftaħ il-fojl għall tiswied u jżommu fil-forn għal siegħa kwart ieħor. Ferra qabel jservu erba kuċċarini ta zalza inbid xott u mitejn millilitri ta 'mayonnaise xaħam tajba mal curry, melħ u bżar. Garnish għal dan il-platt se jservi bħala patata jew ross, imsajjar mod favoriti tiegħek.

It-tielet riċetta

Bake fil-forn għal lizz Delicious mhux biss fuq kuxxin veġetali, iżda mimli wkoll mili Delicious. Ipprova din l-għażla. Ħu kilo sentejn u nofs ta 'ħut, tmien faqqiegħ żgħar, ħobż ftit abjad, ħxejjex aromatiċi friski, nofs pakkett ta' butir, melħ, erba basal żgħir, tliet imgħaref ta 'krema qarsa, niskata bżar art. Naddaf il-ħut, mhux qtugħ aħsel istonku sħiħa, Togħrokx bil-melħ. Faqqiegħ u porzjon basla u sajjar fil-livell pan qali biż-żejt. Issepara l-proteini mill isfra tal-bajd. ħodor maqtugħ, ħobż soak fl-ilma, żid biex il-faqqiegħ u ħawwad. Proteini whisk fil-rgħawwa ħoxna u żid għall-pan flimkien mal-isfra tal-bajd, ħawwad u immedjatament neħħi mill-sħana. Ibda karkassa permezz tal-garġi. Bake fil-forn għal lizz huwa meħtieġ f'żewġ stadji. Fry fil-livell pan għal għaxar minuti, wara li l-krema grass bil-melħ u bake-istess ammont. Il-dixx hija lesta għall jservu.