Kif biex issajjar fażola ħadra?

Ikel fażola stuchkovoy - huma sinjuri fil-vitamini (karotên, vitamina B, aċidu foliku, C, A, E) u minerali (ħadid, kalċju, żingu) u baxxa kaloriji.

Proprjetajiet utli ta 'fażola ħadra jistgħu jiġu elenkati għal żmien twil. Ninnota li huwa speċjalment rakkomandat li tuża nisa. fażola ħadra jikkontribwixxi biex jissaħħaħ xagħar, preservazzjoni ġilda, il-prevenzjoni ta 'mard tas-sider. Għad-dijabetiċi valur fażola tinsab fil-fatt li dan inaqqas livelli taz-zokkor fid-demm. Huwa nnotat li l-platti ta 'fażola ħadra paċifikazzjoni effett.

Qabel ma inti kok fażola ħadra, hija għandha tkun trattata u dunk. Biex tagħmel dan, raqam-truf fil-imżiewed u soak fl-ilma kiesaħ għal madwar 2-3 sigħat. Issa lest għall-fażola tisjir.

Kif biex issajjar fażola ħadra?

Fil ilma jagħli żid sal l- fażola ħadra u agħlaq l-għatu. 5-8 minuti tiċċekkja d-disponibbiltà: l-imżiewed m'għandhomx iqarmeċ, iżda tibqa 'soda. Avża naqset wara t-tisjir-fażola fl-ilma kiesaħ biex jipprevjenu aktar trattament bis-sħana imżiewed temperatura stess. fażola ħadra b'hekk ippreparat jistgħu jintużaw bħala dixx separata, żieda ta 'melħ, ħwawar, meraq tal-lumi imbexxex.

Kif biex issajjar fażola ħadra malajr u fit-togħma? Ejja jagħmlu casserole. Għalli maqtugħa fażola ħadra fl-ilma għal 3 minuti, armi fil colander, mlaħalħa f'ilma kiesaħ jixxotta. Fil-livell pan qali jiddewweb il-butir (marġerina), simmered biċċiet tat-tadam, bżar, żid il-fażola, tewm mgħaffeġ, malajr ferra l-bajd imsawta, għatti b'għatu li joqgħod. Wara 2 minuta, neħħi mill-sħana, sprinkle ma basal aħdar.

Ieħor casseroles għażla. imżiewed Bean ippreparata kif deskritt fil-riċetta preċedenti. Fi fry pan qali fil-żejt veġetali, faqqiegħ u l-basal, żid il-fażola, stew għal ftit minuti biex timla ġobon durum densament, għatti b'għatu li joqgħod. Meta l-ġobon hija mdewba, inti tista 'tressaq it-tabella.

Kif biex issajjar fażola ħadra?

Issa inti tista 'kok bil-laħam. fry tiġieġ ikkapuljat fil-livell pan bil-basla, żżid ħwawar u bżar iswed. fażola mgħolli jistabbilixxu fuq baking sheet koperti bil-laħam fuq quċċata ta 'flieli tat-tadam u sprinkle ma xibt, sverzu ġobon maħkuk. Poġġi fil-forn għal 10 minuti, bake f'temperatura medju.

Insalata bil-tiġieġ u fażola ħadra. sider tat-tiġieġa affumikat imqatta 'f'biċċiet żgħar, miżwed fażola iffriżat moqli fil-butir, biċċiet tat-tuffieħ maqtugħ. Fil skutella insalata li jiġu l-tiġieġ, fażola, tuffieħ, piżelli ħadra, mayonnaise.

fażola ħadra huwa prodott eċċellenti għall-bottiljar. Kif kok fil-laned fażola ħadra?

fażola imnaddfin.

imżiewed bean Young maħsula, mirqum, imqatta 'f'biċċiet, mqaxxra għal tliet minuti fl-ilma jagħli, mkessaħ fl-ilma kiesaħ, tpoġġi fis bottijiet fuq segmentazzjonijiet. Ipprepara l-immarinar. F'litru wieħed ta 'ilma jieħdu 100 g ta' ħall (jew ftit iktar), 50 gramma ta 'zokkor, 25 gramma ta' melħ. Għalli u ferra l-fażola fil-bottijiet. vażetti litru għall pasteurize fil-90 gradi għal madwar 30 minuta.

Fażola, ħxejjex fil-laned.

fażola ħadra (5 kg) ħasil, raqam-truf u maqtugħin f'biċċiet 3-4 ċm twil, Ismot fl-ilma jagħli għal 3-4 minuti, kessaħ fl-ilma kiesaħ. Basal (1, 2 kg) maqtugħa ċrieki u fry sakemm kannella dehbi. Zunnarija (1, 3 kg) u għeruq (200 g) kien imqaxxar, imqatta 'flieli u moqli fiż-żejt veġetali wkoll. misħuq Tursin. Issa għandna bżonn b'saħħithom tadam aħdar (5 kg) mqattgħin f'biċċiet, għalli fi friskatur għal madwar 15 minuta. ħxejjex preparati li jitqiegħdu fil-tadam, għalli, żid tursin. Jiddispensaw banek hot qabel stabbiliti fuq il-qiegħ ta 'bżar iswed. bottijiet litru sterilizzat f'ilma jagħli għal 40 minuta.