Kif tiftakar l-ewwel darba jaqra: metodi u rakkomandazzjonijiet effiċjenti

Filwaqt I lest qari tal-paragrafu - nofs barra tar-ras tiegħi ... Familjari? Din hija problema ffaċċjati minn kważi l-istudenti u l-istudenti. Il-fatt li l-moħħ tal-bniedem ma jkunx pprogrammati li cramming, u aktar ta 'dak li huwa miktub fil-ktieb, huwa ġeneralment meqjusa bħala l-istorbju - informazzjoni inutli, li m'għandhiex tinħażen fil-memorja. Imma jekk inti taf kif joperaw dawn il-mekkaniżmi, inti tista 'titgħallem kif jikkontrollaw il-proċess u jifhmu kif memorize taqra l-ewwel darba.

Xjenza memorja

Qabel kull informazzjoni taqa 'fuq "hard drive" tagħna, tgħaddi mod kumpless u huwa suġġett għal ipproċessar multi-livell. L-ewwel minn dawn il-mekkaniżmi studjati u deskritti l-xjenzat Ġermaniża Hermann Ebbinghaus. Huwa identifika 4 proċessi memorja bażiċi: memorization, preservazzjoni, riproduzzjoni u jinsa.

Kif aħjar biex tiftakar biex taqra? F'dan il-każ, l-importanza ewlenija huma l-ewwel żewġ stadji. Għalhekk, ta 'min jeżamina f'iktar dettall.

Kif taħżen - huwa imbollar involontarju dik affettwata l-sensi. F'dan il-każ f'xi żmien fil-kortiċi ċerebrali żammet traċċa ta 'excitation indotta minn impulsi elettriċi. Fi kliem sempliċi, dak kollu li naraw, tisma 'u jħossu, jitħallew traċċi fiżiċi fil-moħħ tagħna.

Dan huwa differenti jista 'jiġri. Fit-tfulija bikrija it-tifel jattiva proċess memorization involontarju. Kollha għandna taħżen mumenti u l-fatti li ma kinux jippruvaw li tiftakar: walk fil-park 5 snin, l-ewwel data, stampi minn film favorit ... Fenomenu interessanti huwa li mhux kollox aħna niftakru tajjeb ukoll. Għaliex qed jiġri dan?

Dan kollu jiddependi fuq il-qawwa ta 'impulsi elettriċi, sabiex l-aħjar aħna niftakru biss ċerti tipi ta' informazzjoni:

• dak li huwa vitali (uġigħ meta idek għall-nar);
• mhux tas-soltu, avvenimenti mlewna u stampi (kostum bright fil-attur karnival);
• Informazzjoni li hija relatata mal-interessi tagħna u l-ħtiġijiet (a riċetta ta 'platti Delicious);
• għarfien siewi meħtieġ għall-attivitajiet tagħna u jiksbu l-għanijiet (l-tweġibiet korretti tat-test).

90% ta 'kemm xi informazzjoni rreġistrata fil-memorja tiddependi fuq il-perċezzjoni tagħna. L-ewwel stampati dak ikkawżat emozzjonijiet qawwija (kemm pożittivi u negattivi) jew interessi.

Barra minn hekk, hemm memorization intenzjonat - biss li l-proċess li bih nistgħu konxjament jippruvaw "ħruq" ċerta informazzjoni bħad-data ta 'ktieb storja jew numru tat-telefon importanti.

Save - dan il-proċess it-trattament, jikkonverti u jżommu informazzjoni ġdida f'ċerti reġjuni tal-moħħ.

L-ewwel, id-data kollha jaqgħu fi memorja "bafer". Hawnhekk il-materjal huwa maħżun għal żmien qasir fil-forma oriġinali tiegħu. Iżda l-informazzjoni fażi li jmiss hija pproċessata, huwa assoċjat mal-diġà magħrufa, aktar faċli u tmur fil-memorja fit-tul. L-aktar diffiċli biex jiġu evitati distorsjonijiet jipprevjenu l-moħħ biex iżżid fatti ineżistenti jew "tarmi l" l-mumenti ewlenin. Jafu dan kollu, huwa ħafna aktar faċli li jifhmu kif memorize taqra l-ewwel darba.

Poġġi objettivi ċari

Anke jekk inti taqra b'attenzjoni kbira u thoughtfully, perelistnuv-paġna, inti se tantx ikunu jistgħu retell-dettalji dwar dak kien għadu kemm tgħallmu.

Fis-seklu XIX psikologu Jugoslava P. Radossavlevich wettqet esperiment interessanti. L-isfida li jiffaċċjaw it-test jikkonsisti fil memorizing sillabi nonsense. Normalment diversi iterazzjonijiet kienu meħtieġa għal dan. Imbagħad il-għan inbidlet - issa biss meħtieġ biex taqra l-kitba. It-test huwa magħmul kważi 46 (!) Times, iżda meta l-esperiment mitluba jirrepetu n-numru mill-qalb, huwa ma setax jagħmel dan. Iżda hekk indunajt li dawn kellhom jitgħallmu - hija ħadet biss 6 darbiet skanjata l sillabi li retell preċiż lilhom. Xi jfisser dan?

Biex tifhem kif jaqraw, biex jaqra apparat tal-memorja, huwa meħtieġ li jistabbilixxu mira ċara - li tiftakar il-materjal.

Hawnhekk, ukoll, għandha tricks tagħha stess. L-għan ewlieni għandu jiġi maqsum fi kompiti aktar speċjalizzati. Fi kliem sempliċi, inti jagħżlu dak li tiffoka fuq. F'każ wieħed, jallokaw biżżejjed fatti bażiċi fil--oħra - sekwenza tagħhom, u t-tielet - ftakar il-kelma test b'kelma. Imbagħad il-moħħ huwa diġà qari tibda "snanar" tagħhom biex jgħinu tiftakar l-informazzjoni li għandek bżonn.

Joħolqu ambjent komdu

U aħna tkompli tiddiskuti kif memorize test taqra fuq l-ewwel tipprova. L-ewwel huwa li tħares madwar fit-tfittxija ta ' "irritanti". Fil-klassi storbjużi jew l-attenzjoni trasport pubbliku hija mifruxa, u xi kultant inti lanqas biss jirrealizzaw li huwa miktub fil-textbook.

Sabiex tgħaddas ruħhom bis-sħiħ fil-proċess, huwa rakkomandabbli li jibqgħu fil-kamra kwieta jew isibu post secluded x'imkien fil-kampanja - fejn ser ikollok ebda distrazzjonijiet.

Inqabbdu preferibbilment fil-għodu, meta l-kap għadu nadifa kemm jista jkun u l-informazzjoni ġdida miksuba ħafna aktar malajr.

Iddiskuti mal-ħbieb tiegħek

Għalkemm ħafna ma simili jagħmel parafrażi fuq klassijiet letteratura iskola, huwa - wieħed mill-aktar modi effettivi ta 'kif l-aħjar li tiftakar il-qari. Kif inti ħoss barra huwa dak aġa, il-moħħ żewġ użi kanali f'daqqa ftakar u riproduzzjoni - viżwali u awditorji (smigħ).

Anki aħjar, jekk inti se sors hemmhekk, lesta li tappoġġa d-diskussjoni. Matul id-diskussjoni tal-fatti ewlenin u l-argumenti bħal "huma misjuqa" fil-memorja li joqogħdu hemm għal żmien twil. F'xi pajjiżi, klabbs huma min iħobb komuni ta 'qari li parteċipanti jiġbru preċiżament sabiex jiddiskutu Aqra u jaqsmu l-esperjenzi.

Titgħallem kif jaqraw

Jekk inti trid tkun taf kif jitgħallmu biex memorize taqra l-ewwel darba, l-ewwel nett jeħtieġ li jaħdmu fuq it-teknika tal-qari. Tinsiex li rwol kbir fil memorizing memorja viżiva: inti mentalment "ritratt" paġna, u jekk inti ma tistax tiftakar xi ħaġa - għandna bżonn biss jintroduċu, u informazzjoni neċessarja ruħha pops up fir-ras tiegħi. Imma kif jista 'jintlaħaq dan?

1. Tibdiex immedjatament jifhem is-sens ta 'kull kelma u tipprova tkopri l-opinjoni paġna kollha.
2. Tiżdied il-veloċità tal-qari. Dan huwa ppruvat li l-aktar mgħaġġel persuna qed tistudja t-test, l-aħjar li jiddiġerixxu l-informazzjoni. Ipprova biex jespandu l-qasam fil-fokus għal "snatch" dehra mhux wieħed, iżda mill-inqas 2-3 kliem. Tista 'wkoll jiffirmaw għal korsijiet qari veloċità fejn inti ser jitgħallmu biex taqra dijagonali.
3. Meta jingħata avviż li distratt u qbiżt xi framment, fi kwalunkwe każ, ma terga 'lura lilu biex jinqara. Tali "qbiż" jinterferixxu materjal perċezzjoni integrali. Biex tifhem aħjar il-paragrafu sa l-aħħar, u mbagħad jaqra darb'oħra kompletament.
4. Unlearning-vizzju ta 'mentalment jippronunzja s-sentenza jew jiċċaqalqu xufftejn tiegħu. Minħabba drawwiet dawn it-tfal, il-moħħ ma tistax tikkonċentra fuq it-test, u jqattgħu parti mir-riżorsi għall-appoġġ "Kelliema interni" tiegħek.

Fl-ewwel 3-4 sigħat huwa mhux tas-soltu u diffiċli. Imma ladarba inti ħadthom mibnija mill-ġdid, se jżid mhux biss il-veloċità tal-qari, iżda wkoll l-ammont ta 'informazzjoni li inti ser tiftakar mill-ewwel darba.

jiktbu noti

Għażla oħra hija li tiftakar qodma fl-ewwel. Jekk inti ma biss jaqbżu madwar fit-test, iżda biex jaħdmu l-materjal u mill-inqas ikteb l-punti prinċipali fuq wara din immarkar faċli biex jitfakkru l-informazzjoni li għandek bżonn.

Madankollu, huwa importanti li tkun taf liema u kif għandek tieħu noti, għaliex mingħajr sistema ċerti inti biss jeħlu fl munzell ta 'fatti frammentarji. Hawnhekk huma ftit tekniki li tista 'tuża:

• Grupp. Il-materjal hija maqsuma f'biċċiet żgħar, li huma mbagħad magħquda skond xi kriterji (suġġett, perjodu ta 'żmien, l-assoċjazzjonijiet u l-bqija. D.).
• Pjan. Għal kull parti tat-test (paragrafu, kapitolu, jew sezzjoni sezzjoni) huma noti qosra, li jservu bħala punti ta 'appoġġ u jgħinu biex jirrestawraw l-kontenut kollu. Il-format jistgħu jiġu xejn: messaġġi ewlenin, titoli, eżempji jew mistoqsijiet għat-test.
• -Klassifikazzjoni. Huwa jieħu l-forma ta 'dijagrammi jew tabelli. Hija tippermetti li jiddistribwixxu oġġetti varji jew fenomeni ta 'kunċetti bbażati fuq karatteristiċi komuni ta' gruppi u klassijiet.
• Schematization. Bl-użu test blokki, vleġeġ u figuri huma murija relazzjoni sempliċi bejn oġġetti differenti, proċessi u avvenimenti.
• Assoċjazzjoni. Kull oġġett tal-pjan jew teżi hija relatata mal-soltu, ovvji jew biss mod memorabbli, li tgħin biex "terġa 'titqajjem" fil-memorja tal-mistrieħ.

Fl-istess ħin, ipprova li ma jkunx involut. Ftakar, din mhix sommarju sħiħ, u sinjali żgħar, li se tidderieġi l-ħsibijiet fid-direzzjoni t-tajba.

5 aqwa tekniki memorization attivi

U issa għall-aktar "fit-togħma" u jitkellmu dwar kif tiftakar l-qodma l-ewwel darba, anke mingħajr taħriġ. Forsi ġejt espost għall-kunċett ta mnemonics - varjetà ta 'tekniki li jgħinu jiddiġerixxu ħafna ta' informazzjoni fi żmien qasir.

1. Viżwalizzazzjoni

Meta taqra għandek bżonn mod ċar possibbli li wieħed jimmaġina l-avvenimenti u fenomeni deskritti fit-test. L-istampi aktar "ħajjin" u emozzjonali, l-aħjar.

2. Assoċjazzjoni Creative

Ftit nies jafu, iżda li jivvintaw lilhom - art. Hemm 5 regoli "deheb", li għandhom jaderixxu mal faċli biex tiftakar xi informazzjoni:

• Ma naħsibx. Uża l-ewwel immaġini li daħal f'moħħ.
• Assoċjazzjonijiet għandu jkollha komponent emozzjonali qawwija.
• Immaġina lilek innifsek il-karattru prinċipali (per eżempju, jekk lumi jistabbilixxu fuq mejda - jippruvaw "jieklu" dan).
• Żid assurdità.
• Do tikseb "stampa" redikoli.

Kif taħdem? Ejja ngħidu li inti qiegħed tistudja d-direzzjoni ta 'pittura u trid tiftakar dak pointillism. Fil-qosor: il-forma waħda mill neo-impressionism fejn l-istampa tikkonsisti pluralità ta 'punti bright tal-formola korretta (fundatur - Pierre Georges Kubrit). X'tip ta 'assoċjazzjoni inti tista' taħseb? Immaġina Ballerina, pointe huwa smeared fiż-żebgħa u fetħu fil-żfin, li jħallu l-xena tal-istampa ta 'tikek b'ħafna kuluri. Huwa jiċċaqlaq fuq u aċċidentalment iweġġgħu vażett riġel ta 'kubrit isfar, li taqa' mar crash loud. Allura assoċjazzjoni tagħna: żraben pointe b'tikek bright - pointillism, kontenitur bil-griż - Georges-Pierre Seurat.

3. Il-metodu ta 'ripetizzjoni I. A. Korsakova

Dan il-metodu huwa bbażat fuq il-fatt li parti kbira mill-informazzjoni ninsew kważi istantanjament. Madankollu, jekk il-materjal ikun ripetut regolarment, huwa sod għeruq fil-memorja. Dak li għandek bżonn biex tiftakar?

1. Informazzjoni ġdida għandha tiġi ripetuta fi żmien 20 sekonda wara perċezzjoni tagħha (fil-każ ta 'framment kbir tat-test - sa minuta).
2. Matul l-ewwel Jgħallmu jum materjali diversi drabi fil 15-20 minuta, imbagħad - wara 8-9 sigħat u finalment wara 24 siegħa.
3. Ftakar biex jaqra għal żmien twil, inti trid tirrepeti t-test għal xi ftit drabi matul il-ġimgħa - fl-4 ta u 7 ta 'jum.

It-teknika hija sempliċi ħafna, iżda fl-istess ħin oerhört effettiva. ripetizzjoni regolari jippermettu lill-moħħ li wieħed jifhem li huwa mhux biss l-informazzjoni istorbju u d-data importanti li huma kontinwament fl-użu.

4. Il-metodu ta 'Cicero

A teknika utli għal dawk li jixtiequ jkunu jafu kif jaħżnu informazzjoni jinqraw ktieb. Il-bottom line huwa pjuttost sempliċi. Inti tagħżel it-tip ta ' "bażi" - per eżempju, is-sitwazzjoni ta' appartament tiegħek. Recall kif tibda filgħodu tiegħek, liema u f'liema sekwenza inti tagħmel. Wara dan, kull azzjoni meħtieġa għalbiex "jorbot" ċertu biċċa tat-test - għal darb'oħra, bl-għajnuna ta 'assoċjazzjonijiet. Allura inti ser tiftakar mhux biss is-sustanza, iżda wkoll l-sekwenza ta 'preżentazzjoni ta' informazzjoni.

Ejja ngħidu tagħlim taqsima dwar l-istorja, inti tista mentalment "jiġbed" xena battalja fuq il-mejda komodina jew il- "jibgħat" Columbus tisserfja l-ispazju tal-banju.

5. Il-metodu ta 'pittogrammi

Ipprepara karta vojta u pinna. Dritt fil-proċess qari bżonn biex mentalment jimmarkaw il-kliem kjavi u jenfasizza. Your kompitu - biex toħroġ bi kull żgħir grafiċi ta 'ikona li jfakkar inti ta' dak li ġie diskuss. Ebda ħtieġa biex jagħmlu l-skematika jew, bil-maqlub, stampi dettaljati wisq, inkella mhux se tkun kapaċi li tiffoka fuq it-test u normalment tiftakar. Meta inti jilħqu t-tmiem tal-paragrafu jew kapitolu, ipprova tħares biss lejn l-ikoni, li utter biss jaqraw test.