Pancake Dqiq: veloċi, faċli u Delicious!

pancake Dqiq huwa konvenjenti ħafna għall nisa tad-dar. Mhuwiex meħtieġ li żid iz-zokkor, trab tal-ħami, melħ u ingredjenti oħra. Huwa diġà mħejji b'mod sħiħ għal dak li bake pancakes, muffins, f'rombli. Biss biżżejjed biex jinħall bl-ilma sħun jew ħalib - u l-għaġina hija lesta. Jaqblu, huwa konvenjenti ħafna biex jiffrankaw il-ħin.

istruttura

riċetti kċina naraw fil-maġġoranza tal-popli ta 'crepes differenti u pancakes, fritturi, Pancake u torti pancake u rombli. Il-bażi għall-preparazzjoni tagħhom hija l-ikla tas-soltu. Iżda huwa meħtieġ li jiżdiedu trab tal-ħami, zokkor, melħ, bajd u żejt veġetali. U li tieħu ħin. Biex nisa tad-dar jista 'kok aktar malajr, fuq kċina tagħhom għandu jkun definittivament pancake dqiq.
Huwa normalment tikkonsisti mill-ingredjenti li ġejjin:

• dqiq tal-qamħ;
• ħami trab;
• zokkor;
• melħ.

Tipi differenti ta 'dqiq

Ta 'min jinnota li l-pancake dqiq hija differenti fil-kompożizzjoni. Hija tiddependi fuq il-manifattur. Tipikament, nikteb dwar dan fuq l-imballaġġ. Xi iżidu miegħu trab tal-bajd. Xi kultant, fil-lista ta 'ingredjenti hija trab tal-ħalib preżenti. Li fiha l-komponenti huma preżenti fit-taħlita niexfa jiddependi fuq dak vitamini u minerali mimlija dqiq pancake. Din tista 'tinkludi vitamini: E, B1, PP, B4, B8, B2, B6. Oligoelementi huma wkoll preżenti fil-dqiq:

• potassju;
• kalċju;
• selenju;
• fosfru;
• manjesju;
• jodju;
• oħrajn.

Ir-razza

Kull familja għandha preferenzi tagħhom stess, liema tip ta 'likwidu miżjuda mal-dqiq li jagħmlu pancakes irriżultaw fit-togħma u appetizing. Huwa possibbli li jinħall bl-ilma sħun, ħalib imsaħħan, ilma minerali bil-gass (pancakes imbagħad se jkun toqob), kif ukoll kefir. L-għaġina għandha brew għal mill-inqas nofs siegħa f'post sħun. F'dan il-każ, preferibbilment darbtejn jew tliet darbiet bil-mod tħalltu hekk li kienet mimlija bl-ossiġnu u jsiru lush.

Fir-kaloriji, allura hawn huma xi ċifri għal kull 100 gramma ta 'prodott:

1. Kaloriji - 336 kcal.
2. Proteini - 10.1 g
3. Xaħam - 1.8 g
4. Karboidrati - 69.7 g

Kull pakkett ta 'dqiq pancake elenkati u kontenut ta' kaloriji u l-proporzjon ta 'proteini, xaħmijiet u karboidrati. Huma jistgħu jkunu differenti minħabba l-proporzjonijiet differenti ta 'l-ingredjenti kostitwenti.

Riċetti ta 'dqiq pancake

Hemm ħafna ta 'platti li jistgħu jsiru minn dqiq pancake. Per eżempju, kejk pancake bil-tiġieġ.

Biex tagħmel dan, l-ewwel knead l-għaġina għal pancakes regolari: 1 tazza tal-ħalib u nofs tazza ta 'dqiq pancake. Ukoll knead u bake pancakes.
Imbagħad jagħmel grupp ieħor. A nofs tazza ta 'dqiq pancake għandna bżonn nofs tazza ta' ħalib sħun u nofs tazza ta 'meraq tat-tadam. Knead u bake. Aħna miksuba pancakes aħmar.

Ipprepara l-mili. Ħu 200 gramma ta 'tiġieġ imsajjar, imqatta' f'biċċiet. 3. Żid il-bajd mgħolli, imqatta kubi. Issa għandna bżonn biex jagħmlu l-zalza. Ħu 200 gramma ta 'krema qarsa, tgħasir għal 2 sinniet tewm, żid tablespoon tal-mustarda u meraq tal-lumi. Ħawwad, żid mal-taħlita l-tiġieġ u l-bajd, ħawwad sew għal darb'oħra u jibgħatha fil-friġġ għal 20 minuta.

Imbagħad aħna jibdew jiġbru l-kejk. L-ewwel pancake grass bajda ġobon imdewweb, inxerrdu l-mili u għatti pancake aħmar. Irrepeti din il-proċedura sakemm aħna ma jsibux kejk għolja. Hija tista 'dekorazzjoni ma ħodor, ħjar imfellel jew tadam.

pizza pancake

Jekk inti imħabba pizza, imma inti ma verament irridu li mess mal-għaġina, inti tista 'tagħmel dan fuq il-bażi ta' pancakes. pancake Dqiq malajr dilwit bl-ilma jew ħalib, pancake moħmija 3-4, il-bażi għall-pizza hija lesta. Biss għal dan mhux mixtieq li jsir sottostrat minn pancake waħda, u minn sentejn għal tliet. Imbagħad pizza tiegħek ma jaqgħu barra. Wara li inti jistabbilixxu fuq ingredjenti pancakes - faqqiegħ, laħam, tadam, ġobon u l-bqija, jibgħat vojt fil-forn għal 10 minuti.

Inti tista 'tagħmel pizza u magħluqa - kopertura bl pancake uniku tagħha. Qabel jservu dan il-platt jista 'llubrikat bil-krema qarsa u sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi. Huwa jiekol aħjar dan id-dritt pizza għall-pancake quċċata mhux imnixxef up.

Bon appétit!