Il-ħajja ta 'kull mara hija mimlija bil-ferħ, meta ssib dak li qed iġġorr taħt il-qalba tat-tarbija. Iżda din il-kuntentizza tista 'tkisser il-mard u d-difetti fl-iżvilupp tat-tarbija tal-ġejjieni. Biex tevita dan, trid tkun taf x'inhu l-aċidu foliku, dak li hu meħtieġ u, naturalment, teħodha. L-aċidu folliku (magħruf ukoll bħala vitamina B9) huwa estremament importanti għall-iżvilupp normali tal-fetu.
Huwa speċjalment importanti li tittieħed fl-ewwel tliet xhur (l-ewwel trimestru) tat-tqala.
Aċidu folliku: għalxiex?
Din il-vitamina hija oerhört utli għat-tubu newrali tal-fetu. X'inhu u għaliex huwa importanti li dan it-tubu jiżviluppa b'mod korrett? Il-fatt hu li t-tubu newrali jifforma l -mudullun. Huwa, kif kulħadd jaf, għandu rwol importanti fil-ħajja ta 'persuna, sabiex sabiex it-tubu newrali jiżviluppa b'mod korrett, l-omm tqila għandha tieħu l-aċidu foliku.
Il-partikolarità ta 'l-iżvilupp ta' dan l-organu tinsab fil-fatt li jibda ġermina fil-fetu mill-konċepiment stess, u konsegwentement l-aċidu foliku għandu jidħol fl-organiżmu żgħir mill-bidu nett.
X'inhu l-periklu ta 'nuqqas ta' aċidu foliku fil-ġisem ta 'mara tqila?
Il-konsegwenzi ta 'nuqqas ta' aċidu foliku f'mummies u frak huma terribbli. Din il-vitamina hija responsabbli għall-formazzjoni u l-assorbiment tal-ħadid fil-ġisem. Ftakar li l-omm u l-organiżmi tat-tfal huma relatati, u dak kollu li Mummy iħoss irid ikun esperjenzat mit-tfal. Jekk tħossok dgħajjef u għajjien, u t-testijiet juru li għandek anemija, tista 'tfisser li l-aċidu foliku ma jibqax fil-ġisem tiegħek. X'inhi din il-vitamina meħtieġa u għaliex hija n-nuqqas tagħha perikoluża? Mara li tonqos din il-vitamina tirriskja mhux biss is-saħħa tat-tarbija mhux imwielda tagħha, iżda wkoll it-telf tagħha. Minbarra l-iżvilupp tal-patoloġiji tal-organi, nuqqas ta 'din is-sustanza jista' jwassal għal dewmien fl-iżvilupp tat-tarbija, u l-konsegwenza l-aktar terribbli hija ksur tal-istruttura tal-plaċenta, li tista 'twassal għal korriment.
X'għandi nagħmel?
Omm konxja fil-ġejjieni, hekk kif issib dwar is-sitwazzjoni interessanti tagħha, għandha immedjatament tikkuntattja lit-tabib li jgħidlek għaliex l-aċidu foliku huwa importanti, li għalih hija meħtieġa. It-tabib jagħti parir biex jieħuh. Imma għandek tiftakar li din il-vitamina tista 'tinstab fl-ikel. L-aċidu folliku fl-ikel jinsab f'konċentrazzjoni żgħira, għalhekk għadu meħtieġ li tittieħed medikament. Matul it-tqala, trid tiekol ċereali, ħxejjex ta 'kulur aħdar skur, tixrob meraq tat-tadam u jogurt, tiekol berries u frott, tinsiex dwar il-krema u żid ir -raħs tal-qamħ mad-dieta tiegħek . Għal darb'oħra, nindunaw il-fatt li l-konsum ta 'dawn il-prodotti mhux se jimla kompletament il-ħtiġijiet tal-ġisem fl-aċidu foliku.
U xi ngħidu dwar it-tqala?
Ta 'min jinnota li l-aċidu foliku qabel it-tqala wkoll għandu rwol importanti ħafna. Jekk qed tippjana li ssir omm, imbagħad tibda tieħu l-vitamina diversi xhur qabel il-konċepiment. Issa taf x'inhu l-aċidu foliku. Għal dak li hu neċessarju għalik u għat-tarbija tiegħek, diġà taf. Għalhekk, tieħu ħsieb is-saħħa tal-frieħ tiegħek qabel it-twelid!