It-tieni Chin. Kif tneħħi?

Soġġorn sbieħ għall-ħajja, kull mara trid, iżda mhux possibbli għal kulħadd. dieti tortura ħafna, iħallsu flus kbar għall-lift kirurġika jew injezzjonijiet Botox, tissogra saħħa tagħhom. Oħrajn jmorru l-ġinnasju kważi kuljum, madankollu, huma ma jistax ineħħi l-Chin doppja. "Kif tneħħi ħaddejn xaħam "-? ieħor vittma moaning istandards tas-sbuħija. Ejja ewwel jifhmu, dak li kkawża l-nefħa fil-wiċċ tiegħek? Forsi disturbati bilanċ fluwidu fil-ġisem. Forsi inti biss bżonn tieqaf tax-xorb għall-lejl u jeskludu mill-dieta ta 'ikel mielħa u pikkanti. A jirtira ilma żejjed mill-ġisem faċilment jgħinu dijuretiċi.

U mbagħad, ħaddejn xaħam - mhux dejjem sinjal ta 'l-obeżità. Il-problema hija li l-erja tal-wiċċ għandhom tendenza li jitilfu l-piż fil-dawran aħħar. Għalhekk, biex tħaffef il-proċess, hi biss bżonn l-għajnuna. Mill-mod, cosmetologists huma tal-fehma li l-problema ta 'Chin doppja jew ħaddejn grassi spiss jidhru dovut għat-tort ta' abitudnijiet ħżiena tagħna: overeating, stoop u drawwa li jimxu bir-ras tiegħu bowed stabbiliti, mimdud u l-qari rqad bil-lejl fuq pillow għolja. Wkoll fattur importanti ta 'eredità, jiġifieri l-istruttura u l-forma tal-wiċċ. Iċċekkja biex tara jekk huwa r-raġuni għal dan hija?

It-tieni Chin. Kif tneħħi? Nipproponu li wieħed jifhem x'inhu għaddej mal-ġilda tiegħek, u mbagħad kompetenti biex jittrattaw il-kawżi tat-tibdil relatat mal-età, u mhux biss mal-investigazzjoni hija stess. Hemm eżerċizzji għall-wiċċ (feysbilding), li fil-fatt ippruvat li l- muskoli tal-għonq u l-wiċċ huma fil-bżonn ta 'taħriġ speċjali.

Kif tneħħi Chin doppja fid malajr dar? Meta l-muskoli tiegħek ma jkunux qed jaħdmu, huma jsiru flabby, jitilfu elastiċità tagħhom, sagging. Itejbu fluss tad-demm fit-tessuti, jattiva l-metaboliżmu u jagħmlu l-ġilda elastiċi jistgħu biss workout kuljum. F'dan il għandek aħna biss jemmnu fil-kelma. Kull muskoli li qed taħdem, forniment ta 'ossiġnu ta' 7 darbiet aħjar u gets l-nutrijenti 3 darbiet akbar minn dik li ma tkunx qed taħdem. Biex tagħmel dan, għandek bżonn ftit li xejn.

Kull jum, jsibu mill-inqas 4-5 darbiet kuljum għal 5 minuti, u jwettaq kumpless eżerċizzju għall-muskoli tal-għonq u l-wiċċ.

1. Seduta fuq il-mejda, mistrieħ kontra it-tarf taż-żewġ minkbejn u Chin tiegħu fil-pali ta idejn, fittex biex jiġbdu ras tiegħek quddiem, jingħelbu l-reżistenza ta 'l-idejn attivi. Imbagħad jirrilassaw, 10-15 jirrepeti.

2. Permanenti jew seduta, kap tiegħu miżmuma għolja, jiġġebbed-sinsla u l-għonq, do dawriet kap tiegħu xellug u lemin, 15-20 repetizzjonijiet bil-mod.

3. Bil-mod ibaxxu rasek l-isfel fuq sider tiegħu, u mbagħad tilt lura. U mhux li jkun sturdut, l-eżerċizzju huwa aħjar li jsir bilqiegħda, li jkollu l-appoġġ (kontra-indikat dawk li jkollhom pressjoni għolja tad-demm), 15-20 repetizzjonijiet.

4. Permanenti, straighten sider tiegħek, impoġġija jdejh fuq spallejn tagħha u tipprova kemm jista 'jkun biex jiġbdu l-għonq, waqt li tagħfas fuq l-ispallejn. Nimxu ispallejn tiegħek m'għandhomx. Jsir nifs, għodd sa 10, nifs, jirrilassaw, 5-6 repetizzjonijiet.

Jekk ma tkunx taf kif tneħħi l-geddum doppja u ħaddejn tissikka, imbagħad jekk jogħġbok aqra tips tagħna. Jekk inti diliġenti jwettqu l-rakkomandazzjonijiet, ir-riżultat fuq il-wiċċ ftit tiegħu transfigured se tara lilek innifsek fi tliet ġimgħat. Dan huwa l-ħin reali għall-issikkar tal-muskoli u jirritornahom lill-ton naturali tagħhom. tirrepeti biss tlieta jew erba 'darbiet kuljum, dan is-sett ta' eżerċizzji, inti tista 'jikseb kontroll fuq il-muskoli.

Hemm proċedura plasticizing notevoli, meta ssir fuq bażi ta 'ġimgħa, inti ser tinsa malajr li inti darba kellhom Chin doppja. Kif tneħħi dan, inti ssaqsi? Aħna noffrulek riċetta wunderbare għal maskra. Ħoll il-ħmira u knead l-għaġina. Meta lok f'post sħun, huwa meħtieġ li r-roll out u bħala xalpa biex nagħlaq-għonq kollu biex il-geddum. Wara nofs siegħa l-għaġina se tibda biex jibbies. Imbagħad għandu jitneħħa u l-għonq, laħlaħ bl-ilma, drapp imxarrab. L-għaġina fiha enżimi, vitamini, u wkoll rikk bin-nutrijenti. ħmira valur kkompressat li billi tiġi attivata l-proċessi metaboliċi fil-ġilda, hija ttejjeb nisġa tagħha, smoothing l-tikmix, nutrizzjoni u moisturizing dan.

Imma l-ħaġa notevoli hija li inti taqra dan il-materjal. Allura, int inkwetat dwar il-geddum doppja inċipjenti, kif inaddfu, inti diġà taħseb. U jekk m'intix indifferenti lilu, dan huwa garanzija ta 'rebħa tiegħek!