Kċina Ukraina: asparagu inkaljat

Asparagu reċentement bdew win popolarità kbira fl-tisjir. Hija mgħolli, moqli, moħmija, imsajjar fil boiler doppju, u l-bqija. Dan veġetali tmur tajjeb ma 'insalati, scrambled bajd, ħxejjex oħra, bacon, bajd. Perfettament tikkumplimenta kull pizza asparagu, sandwich. Il-dixx ta 'dan tal-prodott zlazi xierqa bbażati fuq butir jew tal-bajd isfra mal meraq tal-lumi. Illum nitkellmu dwar kif tipprepara asparagu moħmija. Għandu jiġi nnutat li dan il-prodott jiġi kkunsmat mill-ponta għall-quċċata, filwaqt jdejh mill-platt. L-istruttura ta 'dan il-prodott fih ħafna sustanzi utli: proteini, coumarins, potassju, aċidi organiċi, saponins u oħrajn.

moħmija asparagu

Ingredjenti: mitejn gramma ta 'asparagu u meraq tal-lumi, melħ tal-baħar, bżar iswed, tablespoon ta' żejt veġetali.

preparazzjoni

Moħmija asparagu (riċetti ma 'ritratti fl-artikolu) jibda jipprepara biex taħsel ħxejjex. Imbagħad jitferra żejt veġetali dixx (żejt taż-żebbuġa jistgħu jintużaw), asparagu dipped fis dan u mqiegħda fuq il-fojl, li qabel kienu dim pan. Kollha imbexxex bil-melħ tal-baħar u bżar, u jibgħat fil-forn għal ħmistax-il minuta. Wara li l-platt jiġi imsajjar, huwa jitferra meraq tal-lumi u serva għall-tabella.

Moħmija asparagu mgeżwra bacon

Ingredjenti: ħames mitt gramma asparagu żgħażagħ, mitejn gramma bacon, ġobon "parmesan" għall-togħma.

preparazzjoni

Skond ir-riċetta, kok asparagu fil-forn. L-ewwel, aħsel l-ħxejjex u maqtugħin truf stretta. Imbagħad, kull mgeżwra fi strixxi ta 'bacon pod u jinfirxu fuq folja tal-ħami, bix-xaħam qabel. Bake għal għoxrin minuta il dixx, imbexxex fl-aħħar tal-preparazzjoni ta 'ġobon maħkuk.

Asparagu moħmija bit-tewm

Ingredjenti: ħames mitt gramma asparagu aħdar żgħażagħ, żewġ imgħaref żejt taż-żebbuġa, żewġ sinniet tewm, bżar u melħ, u meraq tal-lumi għall-togħma.

preparazzjoni

Qabel ma inti se tkun ippreparata asparagu moħmija, forn imsaħħan. Sadanittant, aħsel l-ħxejjex u maqtugħin minnhom ma 'parti iebsa ħoxna. Asparagu jitqiegħed fis-fojl, li shrouded pan, mogħtija l-ilma huwa meraq tal-lumi u żejt taż-żebbuġa, imħallat u imbexxex bil-melħ tewm maħkuk u bżar. Allura kull mħawwda għal darb'oħra u mqiegħda fil-forn għal għaxar minuti biex bake. Matul dan iż-żmien, qoxra tad-deheb għandhom jidhru, u hi asparagu jsiru artab. Imbagħad bidla tagħha fuq platter kbar, imbexxex ma 'meraq tal-lumi u serva immedjatament.

Asparagu imsajjar fil-zalza ħalib

Ingredjenti: wieħed kg ta 'asparagu, tliet imgħaref ta' butir, li kuċċarina ta frak tal-ħobż, tal-ħġieġ wieħed mill zalza ħalib, melħ togħma. Għall-zalza: żewġ tazzi tal-ħalib, żewġ imgħaref ta 'dqiq, wieħed tablespoon ta' butir.

preparazzjoni

riċetti Asparagus ma 'ritratti mehmuża, huwa prodott utli ħafna, li huwa faċli biżżejjed biex issajjar. L-ewwel, tnaddaf il-ħxejjex fuq il-vini, aħsel u maqtugħin f'biċċiet żgħar, li jitqiegħdu fi skutella, ferra l-ilma jagħli u sajjar sakemm l-offerta, u mbagħad obsushivayut. Allura kull bidla fil-ifformar, mili biż-żejt u ħalib sħun zalza, sprinkle ma frak tal-ħobż u bake fil-forn. Il-dixx lest serva sħun.

Asparagu, moħmija fil-forn ma zalza krema

Ingredjenti: għaxar asparagu, żewġ mgħaref ta 'butir, żewġ imgħaref ta' dqiq, tazza ta 'ħalib, tazza ta' krema, meraq tal-lumi, melħ u bżar tal-gosti.

preparazzjoni

L-ewwel għalli l-asparagu, biċċiet maqtugħin. Fil-livell pan qali jiddewweb il-butir, żid il-dqiq u fry ftit. Imbagħad gradwalment ferra fil-ħalib u għalli għal tliet minuti, koperti bl-għatu, imbagħad żid nofs tazza ta 'krema, melħ u bżar, meraq tal-lumi, ħawwad sew u neħħi mis-sħana. Il-bqija l-krema hija mħallta ma 'l-zalza ppreparata, asparagu taħlita imħawwar, impoġġija fuq biċċiet ta' fuq ta 'żejt u mqiegħda fil-forn tal-ħami għal ħmistax-il minuta. asparagu moħmija lest serva sħun, pre sprinkle ma tursin.

Asparagu, moħmija bil-lumi u mayonnaise

Ingredjenti: erba 'mija u ħamsin gramma asparagu, żewġ mgħaref tal-butir, nofs tazza ta mayonnaise, għal niskata melħ, għal niskata bżar abjad, għal niskata tal-mustarda xott, lumi-art, nofs tazza ta' frak tal-ħobż, tletin gramma ta 'ġobon maħkuk "parmesan".

preparazzjoni

Riċetti ma 'asparagu huma pjuttost varjati. Dan, per eżempju, huwa sempliċi ħafna sabiex jippreparaw,-dixx jirriżulta Hearty u Delicious. Biex tagħmel dan, għandek bżonn li baking sheet bix-xaħam li jpoġġi l-asparagu. Imbagħad dewweb il-butir, mayonnaise mħallta ma 'meraq tal-lumi u ħwawar, ferra l-żewġ taħlitiet ta' ħxejjex, sprinkle ma frak tal-ħobż u ġobon maħkuk. Baking mibgħuta lill-forn għal ħmistax-il minuta. Il-dixx lest serva sħun.

Asparagu, moħmija bil-basal

Ingredjenti: mitejn u ħamsin gramma ta asparagu, ħamsa u għoxrin gramma ta 'basal aħdar, bajd wieħed, żewġ grammi ta' infużjoni żagħfran, għoxrin gramma ta 'butir imdewweb, ħmistax gramma ta' lumi, tursin, bżar art, melħ.

preparazzjoni

Ir-riċetta moħmija asparagu jkun imsajjar ħafna sempliċement. Għal dan il-għan, ħaxix mnaddfa u imqatta 'f'biċċiet żgħar, maħsula u mgħollija, u mbagħad throws fi colander. Imbagħad, mqatta 'b'mod fin basla u moqli fiż-żejt, huwa miżjud fil-asparagu ma tursin, bżar u ż-żagħfran. Kollox hija mħallta sew u mifruxa fuq folja tal-ħami, qabel l-oiled, ferra l-taħlita kien bit-tarjola bajd u mqiegħda fil-forn bake għal ħmistax-il minuta. Il-dixx lest ferra meraq tal-lumi u serva sħun.

Fl-aħħarnett ...

Asparagu fih ammont kbir ta 'aċidu foliku, li jgħin biex jipprevjeni l-formazzjoni ta' tikmix u xagħar griż, isaħħu xagħar. Dan il-prodott huwa msemmi bħala "veġetali ta 'sbuħija", nirrakkomandaw li l-użu regolari ta' dan, għax fih aktar u asparagine - sustanza li tbaxxi l-pressjoni tad-demm u ssaħħaħ is-sistema kardjovaskulari.